Вы когда-нибудь видели радугу в мороз? Мне в этом году посчастливилось.
Радуга обычно ассоциируется с жаркими летними днями, щедрыми ливнями. И создает она такое детское ощущение радости.
Еду я как-то в 35-градусный мороз, лучше бы сидела дома, но надо машину «прогнать». И тут ЭТО. Я сначала подумала, что просто солнце ярко светит, но приглядевшись, поняла, что это самая настоящая радуга.
Оказывается, радуга - это атрибут не только теплого времени года.
Радуга обычно ассоциируется с жаркими летними днями, щедрыми ливнями. И создает она такое детское ощущение радости.
Еду я как-то в 35-градусный мороз, лучше бы сидела дома, но надо машину «прогнать». И тут ЭТО. Я сначала подумала, что просто солнце ярко светит, но приглядевшись, поняла, что это самая настоящая радуга.
Оказывается, радуга - это атрибут не только теплого времени года.
На днях стало уже очень жарко и вокруг слышу снова недовольства «как же жарко, душно, ужасно». В очередной раз задумался о погоде и об отношении к ней. Часто люди недовольны любой погодой. Идёт дождь, настроение «пасмурное». Жарко, злятся, что нечем дышать. Во время мороза причитают, как надоели эти холода. Может людям стоит поменять отношение к погоде? Хотя бы для своего спокойствия и настроения.
Ещё давно я стал задавать вопросы, а почему дождь — это плохо? Почему морозные дни доставляют неудобства? А летняя жара так изматывает? В итоге осознал, что меня радуют любые погодные условия. Я получаю удовольствие от прогулки в любую погоду, в любой сезон года.
Зимой морозный, свежий воздух. Весной хочется дарить тепло, любовь, заботу. Летом отдых на водоёмах, прогулки на велосипедах, роликовых коньках. У детей каникулы, у взрослых отпуск. А как красиво в том же лесу осенью, этим разнообразием листьев. А как приятно пить чай, сидя у окна, когда холодный дождь стучит по подоконнику. И не менее приятно гулять с зонтиком под шум дождя.
Ещё и какая польза всех этих природных моментов. Снег укутывает природу, создавая теплоизоляцию. Ветер уносит загрязнённый воздух, образовавшийся из-за действий человека на заводах, предприятиях. Весной растаявший снег создаёт лужи, которые очень полезны для почвы. Осенью проливные дожди питают растения влагой. Летом солнце дарит нам витамин D.
То есть это всё нормальные природные процессы, за которые мы наоборот должны быть благодарны. И говорить какая неудобная или раздражающая погода – это прямо-таки неуважение к планете.
А вот неудобства, как раз созданы не природой, а человеком. Из-за строгости начальства приходится бежать по дождю, чтоб не опоздать на работу. Дорожки не почищены от снега и скользкие, из-за безалаберного отношения коммунальных служб. Лужи, которые необходимо перепрыгивать, тоже не убраны теми, кто должен отвечать за ровную дорогу.
И вот собрав эти все доводы, я уже давно стал благодарен природе за любую погоду. И во время прогулки, при любой погоде, получаю только удовольствие. Моральное, физическое, душевное. Чего и всем желаю :)
Ещё давно я стал задавать вопросы, а почему дождь — это плохо? Почему морозные дни доставляют неудобства? А летняя жара так изматывает? В итоге осознал, что меня радуют любые погодные условия. Я получаю удовольствие от прогулки в любую погоду, в любой сезон года.
Зимой морозный, свежий воздух. Весной хочется дарить тепло, любовь, заботу. Летом отдых на водоёмах, прогулки на велосипедах, роликовых коньках. У детей каникулы, у взрослых отпуск. А как красиво в том же лесу осенью, этим разнообразием листьев. А как приятно пить чай, сидя у окна, когда холодный дождь стучит по подоконнику. И не менее приятно гулять с зонтиком под шум дождя.
Ещё и какая польза всех этих природных моментов. Снег укутывает природу, создавая теплоизоляцию. Ветер уносит загрязнённый воздух, образовавшийся из-за действий человека на заводах, предприятиях. Весной растаявший снег создаёт лужи, которые очень полезны для почвы. Осенью проливные дожди питают растения влагой. Летом солнце дарит нам витамин D.
То есть это всё нормальные природные процессы, за которые мы наоборот должны быть благодарны. И говорить какая неудобная или раздражающая погода – это прямо-таки неуважение к планете.
А вот неудобства, как раз созданы не природой, а человеком. Из-за строгости начальства приходится бежать по дождю, чтоб не опоздать на работу. Дорожки не почищены от снега и скользкие, из-за безалаберного отношения коммунальных служб. Лужи, которые необходимо перепрыгивать, тоже не убраны теми, кто должен отвечать за ровную дорогу.
И вот собрав эти все доводы, я уже давно стал благодарен природе за любую погоду. И во время прогулки, при любой погоде, получаю только удовольствие. Моральное, физическое, душевное. Чего и всем желаю :)
В прошлом году уже писал пост про то, как женщины оборвали всю сирень на центральной пешеходной улице в Ростове:
https://famabara.com/posts/237
В этом году история повторяется. Это она наполовину оборвана:
https://famabara.com/posts/237
В этом году история повторяется. Это она наполовину оборвана:
Через две недели осталась только там, где совсем дотянуться нельзя:
В ответ на пост про бесплатный городской эскалатор в Барселоне:
https://famabara.com/posts/503
В Ростове-на-Дону есть бесплатный городской лифт с набережной на Ворошиловский мост:
https://famabara.com/posts/503
В Ростове-на-Дону есть бесплатный городской лифт с набережной на Ворошиловский мост:
Вход свободный, по два лифта с двух сторон, т.е. всего 4 лифта.
Кажется, что с приходом весны всё должно становиться легче: больше солнца, больше энергии, больше радости.
Но по факту многие чувствуют странное состояние: то подъём, то раздражительность, то усталость.
Это не «настроение без причины». Это реакция организма.
Почему так?
Во-первых, свет меняет химию мозга.
Зимой мало света, поэтому организм работает в «экономном режиме».
Весной световой день увеличивается, и это влияет на гормоны: снижается уровень мелатонина (гормона сна), повышается уровень серотонина (который как раз связан с настроением). В результате появляется больше энергии, но иногда и внутреннее напряжение.
Во-вторых, организм перестраивается
Переход от зимы к весне - это стресс для тела. Меняются режим сна, температура, уровень активности. Организм не сразу адаптируется, поэтому возможны усталость, раздражительность, скачки настроения.
В-третьих, весной усиливаются эмоции
Когда энергии становится больше, усиливается всё: не только радость, но и тревога, и раздражение, и внутренние переживания. Весна сама по себе не создаёт эмоции, она их усиливает.
В-четвертых, эффект «нового начала»
Весна ассоциируется с обновлением.
И мозг это подхватывает. Появляются мысли: «нужно что-то менять», «пора начинать заново», «я отстаю» и тп Это может давать не только вдохновение, но и давление.
В-пятых, не всем весной становится легче
Существует состояние сезонное аффективное расстройство, которое чаще связывают с зимой, но весной тоже бывают колебания состояния.
Некоторые люди чувствуют апатию, тревожность. эмоциональную нестабильность.
Весна - это не только «радость и цветы». Это период перестройки организма и психики.
Поэтому нормально, если:
- вам не всегда хорошо
- настроение скачет
- хочется одновременно и перемен, и покоя.
Но по факту многие чувствуют странное состояние: то подъём, то раздражительность, то усталость.
Это не «настроение без причины». Это реакция организма.
Почему так?
Во-первых, свет меняет химию мозга.
Зимой мало света, поэтому организм работает в «экономном режиме».
Весной световой день увеличивается, и это влияет на гормоны: снижается уровень мелатонина (гормона сна), повышается уровень серотонина (который как раз связан с настроением). В результате появляется больше энергии, но иногда и внутреннее напряжение.
Во-вторых, организм перестраивается
Переход от зимы к весне - это стресс для тела. Меняются режим сна, температура, уровень активности. Организм не сразу адаптируется, поэтому возможны усталость, раздражительность, скачки настроения.
В-третьих, весной усиливаются эмоции
Когда энергии становится больше, усиливается всё: не только радость, но и тревога, и раздражение, и внутренние переживания. Весна сама по себе не создаёт эмоции, она их усиливает.
В-четвертых, эффект «нового начала»
Весна ассоциируется с обновлением.
И мозг это подхватывает. Появляются мысли: «нужно что-то менять», «пора начинать заново», «я отстаю» и тп Это может давать не только вдохновение, но и давление.
В-пятых, не всем весной становится легче
Существует состояние сезонное аффективное расстройство, которое чаще связывают с зимой, но весной тоже бывают колебания состояния.
Некоторые люди чувствуют апатию, тревожность. эмоциональную нестабильность.
Весна - это не только «радость и цветы». Это период перестройки организма и психики.
Поэтому нормально, если:
- вам не всегда хорошо
- настроение скачет
- хочется одновременно и перемен, и покоя.
В погоне за охватами можно скатиться в откровенный трэш и заработать репутацию места "куда я точно не пойду". Посмотрите ролик нового ростовского кафе, которое открылось все месяц назад.
На видео хозяйка заведения. У её мужа давно функционирует несколько хороших дорогих ресторанов, в одном из них я была с подругой - хороший уровень обслуживания, вкусно, всё для удобства гостей. То есть, они явно не новички в общепите. Но так откровенно испортить репутацию и засветиться на весь город. Интересно, кто подсказал идею ролика, маркетолог или сама придумала. Наверняка, подсмотрели подобное в соцсетях иностранных заведений. Но наша аудитория не оценила.
Кроме того, после публикации ролика были фото, как с этого стола угощают гостей этими моти. Вот тут комментарии взорвались, а хозяева ещё и грубили в ответ. Ролик из соцсети удалили. Сейчас в отголосках в местных пабликах в основном пишут, что больше ни ногой в Amura и вообще в заведения сети. Я там не было и мне тоже не хочется туда даже заходить.
Кроме того, после публикации ролика были фото, как с этого стола угощают гостей этими моти. Вот тут комментарии взорвались, а хозяева ещё и грубили в ответ. Ролик из соцсети удалили. Сейчас в отголосках в местных пабликах в основном пишут, что больше ни ногой в Amura и вообще в заведения сети. Я там не было и мне тоже не хочется туда даже заходить.
Буккроссинг - это когда вы безвозмездно читаете и обмениваетесь книгами через специальные общественные места. Обычно это такие отдельно стоящие шкафчики, в которых взять книгу может любой желающий, а потом, прочитав, вернуть на место.
В Ростове-на-Дону такой шкафчик буккроссинга есть на центральной набережной.
В Ростове-на-Дону такой шкафчик буккроссинга есть на центральной набережной.
Еще на фото не видно, но кроме этого облака других облаков не было.