Войдите или зарегистрируйтесь
Вы сможете писать комментарии и посты, ставить лайки и другое
Поиск
Тёмная тема
— English / Español / Deutsch / Русский

Отсылка Голого пистолета (2025) к сериалу Полицейский отряд! (1982)

недавно
У нового Голого пистолета есть одна малоочевидная отсылка не к старой трилогии Голого пистолета, но аж к сериалу, который послужил прототипом для всех трёх последующих фильмов, т.е. это отсылка к "Полицейский отряд!" 1982 года.

Финальная сцена нового фильма, где все вокруг замирают, а главные герои не понимают, что происходит, но могут двигаться:
Так вот это отсылка к финалам каждой серии "Полицейский отряд!". Там это происходило каждый раз, вот, например, конец второй серии:
Показать полностью...
+3
25

Бодрящий чай пуэр (личный опыт)

1 дн. назад
Хочу рассказать о совсем опыте пробы чая Пуэр

Немного расскажу про него, и откуда он появился:
Пуэр — это китайский чай из провинции Юньнань. Он бодрит мягко, но надолго. В нём есть кофеин и аминокислоты, которые дают ясность ума без резких «провалов». Кроме того, пуэр известен глубоким, «землистым» вкусом и тем, что может улучшаться с годами.

Откуда и какие бывают
Происхождение его из Юньнаня, юго‑запад Китая.
Основные типы чая бывают:
Sheng (сырой, 生) — менее обработан, со временем «созревает», меняет вкус: от травянистого и резкого к медовому и округлому. Хорош для хранения и выдержки. Вкус у него травяной, цветочный, иногда слегка терпкий в молодом возрасте;
Shou (созревший, 熟) — искусственно ускорённая ферментация (влажное созревание), даёт тёплый, глубокий, «почвенно‑грибной» вкус сразу после производства.

Лично я пробовала только Шу пуэр.
По вкусу он как землистое дерево, но нереально бодрит. Каждый день пью с утра и получаю бодрость на весь день.
Не советую пить его вечером, будет сложно уснуть.
Сейчас заказала себе Шу пуэр с жасмином, говорят у него более мягкий и приятный вкус, да и бодрость после кружечки чая остается той же.
Если хотите не слишком крепкий, покупайте смолу.
Планирую попробовать еще и Шен пуэр.

Завариваю я его по способу в термосе:
У меня термос с отделом для заварки рассыпчатых чаев.
Для начала нужно промыть чай и тару горячей водой, после этого залить в термос кипяток 90 - 100 градусов и оставить чай завариваться на минут 15.
После получается концентрат чая, обычно я разбавляю его водой, что бы он не был очень крепким.

Для такого чая часто покупают набор для чайной церемонии, честно тоже хочу его заказать, в скором времени исполню эту хотелку.
+2
79

Ещё один миф из JavaScript: нестрогое равенство

недавно
Очередной миф на сайте "Современный учебник JavaScript":
https://learn.javascript.ru/comparison
Цитата:
При сравнении значений разных типов JavaScript приводит каждое из них к числу.

Откуда дровишки? Правда о JavaScript написана только в одном месте - в документации языка. Поэтому смотрим доку:
https://262.ecma-international.org/16.0/index.html
EqualityExpression : EqualityExpression == RelationalExpression
 1. Let lRef be ? Evaluation of EqualityExpression.
 2. Let lVal be ? GetValue(lRef).
 3. Let rRef be ? Evaluation of RelationalExpression.
 4. Let rVal be ? GetValue(rRef).
 5. Return ? IsLooselyEqual(rVal, lVal).

Ага, значит, ищем IsLooselyEqual:

The abstract operation IsLooselyEqual takes arguments x (an ECMAScript language value) and y (an ECMAScript language value) and returns either a normal completion containing a Boolean or a throw completion. It provides the semantics for the == operator. It performs the following steps when called:

1. If SameType(x, y) is true, then
   a. Return IsStrictlyEqual(x, y).
2. If x is null and y is undefined, return true.
3. If x is undefined and y is null, return true.
4. NOTE: This step is replaced in section B.3.6.2.
5. If x is a Number and y is a String, return ! IsLooselyEqual(x, ! ToNumber(y)).
6. If x is a String and y is a Number, return ! IsLooselyEqual(! ToNumber(x), y).
7. If x is a BigInt and y is a String, then
   a. Let n be StringToBigInt(y).
   b. If n is undefined, return false.
   c. Return ! IsLooselyEqual(x, n).
8. If x is a String and y is a BigInt, return ! IsLooselyEqual(y, x).
9. If x is a Boolean, return ! IsLooselyEqual(! ToNumber(x), y).
10. If y is a Boolean, return ! IsLooselyEqual(x, ! ToNumber(y)).
11. If x is either a String, a Number, a BigInt, or a Symbol and y is an Object, return ! IsLooselyEqual(x, ? ToPrimitive(y)).
12. If x is an Object and y is either a String, a Number, a BigInt, or a Symbol, return ! IsLooselyEqual(? ToPrimitive(x), y).
13. If x is a BigInt and y is a Number, or if x is a Number and y is a BigInt, then
   a. If x is not finite or y is not finite, return false.
   b. If ℝ(x) = ℝ(y), return true; otherwise return false.
14. Return false.

Вот и весь ответ. В JS есть чёткий алгоритм нестрогого сравнения, который назван IsLooselyEqual, а всё остальное - отсебятина.

null == undefined; // вернёт true

В Javascript при нестрогом сравнении null равен undefined не потому, что они оба привелись к 0, а потому что в пункте 2 чётко сказано, если первый оператор null и второй оператор undefined, то нужно вернуть true.
Показать полностью...
+1
11

Компьютер перестал быть доступным: почему мы платим за видеокарты как за подержанный автомобиль

7 дн. назад
Собрать нормальный игровой или рабочий ПК сегодня стало какой-то невыполнимой миссией. В 2026 году рядовому пользователю нужно откладывать зарплату в несколько раз дольше, чем 10–15 лет назад, чтобы просто обновить «железо» до актуального уровня. Мы попали в странную ловушку: технологии развиваются семимильными шагами, заводы штампуют чипы миллионами, а итоговый ценник в магазине только растет.
Вам не кажется абсурдным, что одна только видеокарта среднего сегмента теперь стоит как две-три средние зарплаты по стране? При этом склады забиты товаром, а старые поколения комплектующих не дешевеют, а просто исчезают из продажи. Рынок искусственно перегрет аппетитами корпораций и перекупами, а обычный человек в итоге сидит на старом ноутбуке, потому что системный блок стал предметом роскоши, а не рабочим инструментом.
+1
35

Сколько стоят автомобили в США и России (сравнение 2025)

недавно
Нормальные машины сейчас в России, к сожалению, не купить, приходится брать или с пробегом, или китайские бренды, а это риск. Есть наши Лады, сейчас в августе 2025 Lada Vesta Comfort (с подушками безопасности) стоит 1575000 рублей, по курсу 79,78 это $19741.

А теперь сравним, сколько в США стоят тачки. Toyota Corolla 2026 года - $22725.
Ford в США не продаёт седаны, поэтому можно посмотреть паркетник Ford Escape, который там стоит от $29515.
Показать полностью...
+3
82

Еда в all inclusive - общая проблема

недавно
С мужем отдыхали в турецком all inclusive, и во-первых, я просто не понимаю, зачем люди себе так много накладывают и столько едят. Это какой-то синдром, что надо все попробовать, дома этим не кормят и т.д., или что это вообще? А во-вторых, детям многие родители тоже разрешают есть всякую гадость типа картошки фри или наггетсов с пиццей постоянно.

Я сначала тоже разрешила своим и пепси пить, и брать себе что-то вкусненько, что им интересно попробовать А потом прихватило кишечник у старшего ребёнка, и все, закончился праздник, началось нормальное питание.

Навстречу как-то шла пара с детьми, и женщина в отчаянии говорила ребёнку, что пора прекращать есть всякую гадость и переходить на нормальную еду. А проблема-то оказалась общая!

Между тем, я узнала, что есть люди, которые могут держать себя в руках с самого начала)) Моя подруга, когда приезжает в отели «все включено», ест варёную курицу и рис, чтобы не было плохо. Вчера видела в ресторане женщину, которая ела тарелку брокколи на пару. Как они справляются с соблазнами все попробовать?
+2
84

Витославицы — музей древнего зодчества под открытом небом в Великом Новгороде

9 ч. назад
Я люблю историю, и всё, что с ней связано. Поэтому если у меня появляется возможность посетить что-либо историческое, будь это древний храм, музей или даже останки стен от некогда благоухающего замка, я стараюсь эту возможность не упустить. И, конечно же, при своей любви к истории я не мог не посетить музей древнего зодчества Витославицы, расположенный в нескольких километрах от Великого Новгорода. Аля местные Кижи, о которых я уже писал.

Что такое Витославицы? Это огромный комплекс, на территории которого собраны деревянные постройки, демонстрирующие жизнь на Древней Руси. Свозились они сюда из ближних регионов в 1960-е годы. Здесь можно увидеть избы, часовни, амбары, мельницу, кузницу и даже пожарный сарай — всё, что когда-то было частью повседневной жизни, а не объектами музейной экспозиции.
Когда попадаешь внутрь, то попадаешь или в прошлое, или на площадку, где снимают историческое кино. Идёшь и ждёшь, что из-за угла какого-нибудь строения появится бородатый барин в роскошном наряде, который раздаёт указания своим крепостным. Здесь нет звука машин, галдящих толп, нет практически ничего того, чтобы напоминало бы, что мы живём уже в XXI веке. Только голая история, какой она была.

Конечно не все сооружения на территории комплекса очень старые. Есть постройки и более современные, где даже есть некое подобие современных окон и паласов на манер тех, которые можно было увидеть у наших бабушек.
Показать полностью...
+2
4

Разумна ли цена на лежаки на российском Чёрном море

недавно
Цены на отдых на черноморском побережье России бьют рекорды, вернее антирекорды. В центральном Сочи за лежак можно отдать 1200 рублей в день. Это 1 лежак плюс тень от навеса. Есть цена в час, но она бессмысленна, пару часов - и выгоднее брать аренду в день. В Адлере (хоть это и типа Сочи, но по факту это не центральный Сочи) лежаки стоят дешевле - 600 рублей/сутки.

Допустим, вы отдыхаете с семьёй из 4-х человек 9 дней. Если каждому захочется по лежаку, то это будет стоить в Адлере:
4 штуки * 600 рублей * 8 дней = 19200 рублей!

Цена слишком высока. В турецком all inclusive отеле вы получаете в своё пользование реально комфортабельные и мягкие лежаки, которые ещё и моют вечером. Плюс полотенца в all inclusive отелях сразу выдаются рядом с пляжем или бассейном. А в Адлере это обычные пластмассовые лежаки без удобных мягких подстилок и без полотенец.

Что-то отдых на российском море получается совсем не экономный.
+3
119

Телефон крадёт наши жизни

5 дн. назад
я понял, что телефон крадёт у меня жизнь
Недавно поймал себя на странной вещи: беру телефон «на минутку» и исчезаю на два часа. Иногда и больше. И самое страшное я даже не помню, что смотрел.
Лента, короткие видео, комментарии, переписки всё смешивается в один поток. Мозг вроде занят, а по факту пусто. Никакой пользы, никаких воспоминаний, просто время ушло.
Раньше я думал, что устаю от дел. Сейчас понимаю я устаю от постоянного шума. Каждая минута тишины сразу заполняется экраном. Стоишь в очереди экран. Едешь экран. Ешь экран. Даже отдых уже через экран.
Самое неприятное концентрация реально просела. Сложно долго читать, сложно смотреть что-то длинное, сложно делать одно дело без переключений. Как будто мозг привык к режиму «быстро и поверхностно».
Я попробовал простой эксперимент: убирать телефон подальше хотя бы на час, когда что-то делаю. И знаете что время стало ощущаться длиннее. Дел больше. Голова спокойнее.
Не говорю, что телефон зло. Но когда он становится главным занятием дня это уже не инструмент, а ловушка.
Иногда лучшее, что можно сделать для себя это просто перевернуть его экраном вниз и исчезнуть ненадолго из сети. Мир никуда не денется. А вот внимание денется очень быстро.
+6
68

Жена нашла рецепт пиццы-пятиминутки, и теперь я прошу постоянно её готовить

1 дн. назад
Моя супруга любит радовать меня разными вкусняшками. И некоторое время назад нашла рецепт пиццы-пятиминутки. Готовится просто и быстро, а получается очень вкусно. Что понадобится:

• сметана — 4 столовых ложки;
• майонез — 4 столовых ложки;
• яйцо — 1 штука;
• мука — 9 столовых ложек;
• соль;
• кетчуп;
• ингредиенты для начинки.

Тесто готовится максимально быстро. Смешиваем муку, сметану, майонез, яйцо и соль до однородной массы. Вуаля, уже готово. Подготавливаем ингредиенты. Обычно мы кладем колбаску, солёный или маринованный огурчик, помидорчик. Ну и сыр, натёртый на тёрке.

Как всё это готовить? Тесто выливаем на слегка тёплую сковородку, и ждём когда оно слегка схватится. Далее смазываем его кетчупом, выкладываем ингредиенты, как вашей душе пожелается, и обильно посыпаем сыром. Закрываем крышкой и ждём ещё минут 5-7.
Показать полностью...
+1
9

Чем деревенский магазин лучше городского

15 ч. назад
Я живу в небольшой деревушке. У нас тут три магазинчика: два райповских и один частный. Так вот, те кто живёт в деревнях, или кто когда-либо там жил, знают одно большое преимущество деревенских магазинов перед городскими — в них можно покупать товары в долг.

Это ещё практикуется. Приходишь в магазин, просишь условную тетю Любу записать в долг колбаски, яичек и хлебушка. Она улыбается тебе, выдаёт продукты, достаёт из-под стола толстую тетрадочку, вносит туда твою фамилию и сумму, и вы довольные прощаетесь.

Через какой-то время ты приходишь в магазин, приносишь денежку, тетя Люба достаёт вновь тетрадочку, ищет тебя среди большого количества должников, вычёркивает, и вы вновь довольные прощаетесь.

Для деревенских жителей, у которых зарплаты небольшие, это очень удобно. Удобно это и пенсионерам. В случае отсутствия денег, не надо бежать по друзьям и родственникам. Проще сходить в магазин и занять продуктов.

Конечно, в долг дают не всем. В основном, тем, кого давно знают. Поэтому если вы переедете жить в деревню, то придётся некоторое время пожить здесь, чтобы вам открыли кредитную линию в деревенском магазине.

А что вы думаете по этому поводу?
+3
44

Выгодно ли покупать помело: сколько весит его кожура

15 ч. назад
Купил помело, оно стоило 235 рублей за 1 кг. Фрукт весил 1329 г. Интуитивно кажется, будто помело покупать невыгодно, потому что у него очень толстая кожура, там толщина в несколько сантиметров.
Почистил. Визуально по объему кожура занимает места чуть ли не столько же, сколько сама мякоть помело. Тарелки одинаковые:
Показать полностью...
+3
6

Как подготовить свою первую игру в D&D и не упасть в грязь лицом: подробное пошаговое руководство для начинающего мастера

5 ч. назад
Первая сессия в роли мастера — это как первое свидание: волнительно, страшно, но невероятно увлекательно. Как и в случае со свиданием, будет лучше, если вы уже хоть немного знакомы с теми, с кем проведете столь интимную встречу, в идеале это ваши друзья, которые окажут вам поддержку в любой ситуации. А в этой статье вы пройдете через каждый этап подготовки вашей дебютной игры!
Показать полностью...
+3
11

МФО начали писать заявления в полицию на должников. Чем это грозит?

15 ч. назад
В России много людей, которые брали и берут деньги у микрофинансовых организаций. Я не исключение, и у меня были просрочки. Зачем беру или брал? Бывали сложные времена, отсутствие постоянной работы. А кушать хочется. Но сразу предупреждаю, не надо идти в МФО, лучше к друзьям или родственникам.

Так вот! В последнее время у компаний появился новый метод запугивания должников — они пишут заявление в полицию с запросом проверить клиента на мошеннические действия. Мол, взял, а отдавать не собирался. В копилке моего жизненного опыта был и такой урок.
Показать полностью...
+3
11

Как я в «Ленте» купил рыбку с сюрпризом

16 ч. назад
Я люблю закупаться по возможности в «Ленте». Цены ниже, чем в наших деревенских магазинах, ну и выбор больше раз в 100, если не в 1000. Наберешь две больших сумки и едешь домой. А здесь ходишь только, чтобы покупать хлеб, яйца и сигареты.

Как-то в очередной раз, проходя в «Ленте» мимо рыбного отдела, захотелось мне свежей рыбоньки. Смотрю, лежат красавцы во льду. Выбрал недорогую, по 225 рублей килограмм, название уже не помню. Приехал домой и от лени засунул рыбу в морозилку до лучших времён.

Через неделю или две эти времена настали. Достал вечером пакет с рыбой, кинул в раковину размораживаться до утра и лёг перед телевизором. Через некоторое время почувствовал сильный рыбный запах. Ну, думаю, рыба размораживается — пахнет рыбой, всё логично. Запах становился всё сильнее и сильнее. Я вернулся к раковине, посмотрел на рыбу, вроде с виду нормальная. Пошёл обратно и снова лёг.
Показать полностью...
+2
10

История как на меня оформили 41 сим-карту (оператор Теле2)

10 ч. назад
Расскажу о неприятной истории, которая случилась со мной несколько лет назад. Как-то я решил заглянуть в мобильное приложение Теле2 и был, мягко сказать, удивлён, когда в приложении были номера на мои паспортные данные, о которых я не знал и которые я не оформлял.

Я сразу же позвонил в службу поддержки, описал ситуацию, на что мне посоветовали с паспортом обратиться в ближайший салон связи. Уже в офисе я узнал, что на мой паспорт оформлен 41 номер в разных регионах: Пермь, Кемерово, Красноярск — там, где я никогда в жизни не был. Причём в один день оформлялось большое количество симок. Многие из них были даже не активированы. По тем, которые активны, я пытался звонить, но логично дозвониться не мог.
Показать полностью...
+2
5

Как перестать покупать одежду на один раз

4 ч. назад
Выбор одежды это не просто поход в магазин за очередной футболкой. Это процесс, который напрямую влияет на самоощущение, уверенность в себе и, что немаловажно, на состояние кошелька. Часто случается так: вещь на манекене выглядит потрясающе, в примерочной вроде бы тоже ничего, но дома она отправляется на дальнюю полку и годами ждет своего часа, который так и не наступает.
Чтобы такого не случалось стоит придерживаться нескольких фундаментальных принципов при выборе.

Анализ состава и качества материалов
Первое, на что нужно смотреть - не на ценник, а на внутренний ярлык. Ткань определяет, как вещь будет сидеть и сколько она проживет.
Натуральные волокна. Хлопок, лен, шерсть и шелк позволяют коже дышать. Они долговечны, но требуют специфического ухода. Например, чистая шерсть может «сесть» после первой же неправильной стирки.
Синтетика. Не стоит её бояться, если это качественный полиэстер или эластан в составе смесовой ткани (до 20-30%). Это помогает вещи держать форму и меньше мяться. Однако 100% акрил в свитере - верный путь к катышкам уже через две недели носки.

Швы и фурнитура. Качество легко проверить, вывернув вещь наизнанку. Торчащие нитки, кривые строчки и хлипкие молнии - явные признаки того, что одежда потеряет вид после первого цикла в стиральной машине.
Посадка по фигуре и крой
Даже самое дорогое пальто из кашемира будет выглядеть плохо, если оно не подходит по размеру или типу кроя.

Плечевой пояс. В пиджаках, рубашках и пальто плечевой шов должен находиться строго на краю плеча (если это не фасон оверсайз). Если шов сползает - вещь велика, если подтягивается вверх - мала.
Линия талии и бедер. Брюки и джинсы не должны собираться в «гармошку» в паховой области или сильно врезаться в талию. Правильная посадка - это когда между тканью и телом остается небольшой «воздух», позволяющий свободно двигаться и садиться.

В новой одежде нужно не просто стоять перед зеркалом. Попробуйте присесть, поднять руки вверх, широко шагнуть. Если где-то тянет или давит - дискомфорт со временем будет только раздражать.

Любая, даже самая качественная вещь, быстро придет в негодность без должного ухода. Чтение инструкций на бирках - не пустая трата времени. Сушка трикотажа в подвешенном состоянии растягивает его, а высокие температуры при стирке разрушают волокна эластана в джинсах, из-за чего они перестают держать форму.
Грамотный выбор одежды - это вложение в собственный комфорт и имидж. Вещей может быть немного, но каждая из них должна быть осознанной, качественной и идеально подходящей именно вам.
Показать полностью...
+2
5

Музей СССР — как попасть в прошлое без машины времени

9 ч. назад
Наверное, многим здесь хотелось бы хоть раз, но побывать в советские времена: посмотреть, как жили люди, попробовать настоящей докторской колбасы, отдохнуть и поработать так, как это делали представители того времени. Если хочется вернуться в советское прошлое, можно посмотреть что-то из классики, например, «Служебный роман», а можно отправиться в Сочи в самый большой музей СССР в России.

Расположен он на одной из центральных улиц города — на Навагинской улице, поэтому не найти его просто невозможно. Сам музей представляет собой огромное по площади помещение, которое с головой окунает посетителей в прошлое.

При входе стоит стенд, текст которого гласит: "Президентам США и стран ЕС вход в музей строго запрещён!". Это наши ответные санкции.
Показать полностью...
+2
2

Как купить хороший б/у велосипед

8 ч. назад
Я увлекаюсь велосипедами продолжительное время и за все время я сменил около семи велосипедов, большинство из которых покупал с рук. Сейчас я расскажу как купить хороший велосипед.

Первое - размер. Огромная ошибка покупать велосипед, который «просто классный», если он вам большой или маленький. Если рама не подходит под ваш рост, никакие настройки сиденья не помогут: у вас будет болеть спина, затекать руки. Перед поиском обязательно посмотрите таблицу ростовок конкретного бренда.
Когда вы приехали на осмотр, забудьте про внешний вид. Царапины на краске - это ерунда, они даже помогают сбить цену. Главное - это «скелет» и узлы.
Внимательно осмотрите раму, особенно в районе рулевого стакана (где вилка соединяется с рамой) и подседельного узла. Нам не нужны царапины, нам нужны трещины. Если вы видите тонкую ниточку, которая идет по сварочному шву или рядом с ним - уходите. Эта рама может лопнуть в любой момент, и ремонт ее часто стоит дороже, чем сам велосипед. Также проверьте, нет ли вмятин. Маленькая вмятина на стальной раме - не беда, а на алюминиевой - повод серьезно задуматься о целостности конструкции.

Следующий пункт - вилка. Если это амортизационная вилка, она не должна «люфтить» (шататься вперед-назад) и на ногах не должно быть масляных колец. Если вилка сухая, плавно прожимается и не издает звуков чавканья - это хороший знак. Замена или качественное обслуживание вилки - удовольствие очень дорогое.
Трансмиссия - это то, на чем чаще всего пытаются сэкономить продавцы. Возьмите с собой обычную линейку. Измерьте 24 звена цепи. Если длина составляет ровно 304,8 мм - цепь новая. Если больше 306 мм - цепь растянута и, скорее всего, уже «съела» звезды на кассете. Это значит, что после покупки вам придется менять всю систему целиком. Посмотрите на зубья передних звезд и кассеты: они должны быть похожи на трапеции, а не на острые акульи плавники.
Колеса. Поднимите велосипед и крутаните колесо. Смотрите не на покрышку (она может быть кривой), а на сам обод. «Восьмерки» до 2–3 мм обычно исправляются мастером за копейки, но если обод гуляет из стороны в сторону на сантиметр - он, скорее всего, пойдет под замену. Также проверьте натяжение спиц: просто сожмите их пальцами попарно. Они должны быть натянуты равномерно.

Личный лайфхак: всегда проверяйте подседельный штырь. Бывает так, что алюминиевый штырь намертво «прикипает» к стальной или алюминиевой раме из-за окисления. Если вы не можете сдвинуть сиденье вверх или вниз при ослабленном зажиме - это огромная проблема. Я однажды купил такой велосипед и две недели пытался вытравить штырь химией, в итоге пришлось его просто выпиливать изнутри.
Обязательно прокатитесь. Не просто 10 метров, а попробуйте резко затормозить, переключить все передачи под нагрузкой (заезжая в небольшую горку). Передачи должны переключаться четко, без хруста и проскоков. Тормоза не должны визжать, как раненая чайка (это может говорить о попадании масла на колодки).

Помните, что идеальных б/у вещей не бывает, но ваша задача - отсечь варианты, требующие капитальных вложений сразу после покупки. Лучше потратить лишнюю неделю на поиски, чем месяц на поездки по веломастерским.
Показать полностью...
+2
9

Стать дисциплинированным не сложно?

3 дн. назад
Раньше от одного слова «дисциплина» меня аж передергивало. Сразу представлял себе каких-то киборгов, которые встают в 5 утра, прыгают в ледяную прорубь и пашут 24/7 без единой слабости. Я, конечно, пробовал так же. Хватало меня дня на три, а потом — привет, диван, чипсы и жуткое чувство, что я никчемный.
Короче, я понял: такая «армейщина» — это путь в никуда. Дисциплина — это не когда ты себя ломаешь об колено, а когда ты просто... повторяешь. Я начал с таких мелочей, что самому смешно было. Ну типа, не тренировка в зале до седьмого пота, а просто 5 минут помахать руками дома. Не прочитать гору книг, а осилить три страницы перед сном. Смысл в том, чтобы сделать планку настолько низкой, чтобы отмазываться было просто стыдно.
И знаете, это сработало. Я перестал ждать «музу» или какого-то особого настроения. Настроение — штука капризная: сегодня оно есть, завтра нет. Если на него завязаться, всё развалится. Сейчас я просто договариваюсь с собой: сделал — красавчик, не сделал — ну, бывает, завтра вернусь в строй. Без драм.
Главный инсайт: лучше стабильно ковыряться на 60%, чем один раз выложиться на 100% и потом месяц лежать пластом. Когда видишь, как копятся эти маленькие «галочки» в календаре, просыпается какой-то азарт. Дисциплина — это вообще не врожденный дар, а просто навык, который собирается из вот таких микро-шагов. Главное — не усложнять и не пытаться сразу стать идеальным. Стабильность решает.
+5
52