Войдите или зарегистрируйтесь
Вы сможете писать комментарии и посты, ставить лайки и другое
Поиск
Тёмная тема

Для тех, кому хочется больше, чем Dungeons & Dragons

4 ч. назад
D&D - самая популярная настольная ролевая игра в мире, однако это вовсе не значит, что она единственная. Конечно, многие опытные игроки и мастера уже наверняка попробовали и другие игровые системы, однако для тех, кто только познает мир НРИ, но уже нащупал уязвимости в системе ДнД, расскажу о парочке интересных НРИ, которые могут помочь мастерам и игрокам расширить свой кругозор.
Показать полностью...
+2
5

Рекомендации кависта на 14-е Февраля: какие вина выбрать на этот чувственный день

5 ч. назад
Хороший праздник определяет хорошая атмосфера, а хорошее вино легко ее создаст. Так, какое же вино сможет создать подходящую атмосферу ко Дню Всех Влюбленных? Предложу вам несколько вариантов, которые по моему опыту умело справляются с этой задачей.
Если говорить о красных винах, я советую обратить вам свое внимание на бургундский Гаме. Этот сорт винограда не про сложные чувства, не про глубину и изысканность, он про легкость, ветреность и творчество, Гаме манит своей спелой фруктовостью и сочной молодостью.
Разумеется, как и все сомелье в мире, я порекомендую попробовать Пино Нуары. Здесь уже больше загадочности, глубины и сексуальности, ведь Пино Нуары такие разные: они могут быть невесомыми, шлейфовыми, с мягкими танинами, могут быть открытыми, живыми и экспрессивными, дарящим живые эмоции, а могут быть пышными и чувственными - выбирайте любой, какой будет ближе вам.

Среди белых, на мой взгляд, абсолютным чемпионом по универсальности является многоликий Шардоне, вот и для этого особенного праздника я рекомендую обратить внимание на него. Ищите мощный калифорнийский или глубокий бургундский Шардоне и ваш вечер однозначно пройдет по плану.

Из розовых вин не могу не порекомендовать Розе из Прованса, оно очень гастрономично и сочетается с множеством блюд, а томные ягодные и розовые нюансы вскружат вам голову. При желании добавить немного пузырьков этому дню, возьмите розовое Виньо Верде, оно создаст атмосферу легкости и невесомости.

Ну а если пузырьков хочется побольше, конечно берите Шампань! По наблюдению сомелье во всем мире, большинство пар в этот день открывают в ресторанах именно бутылку шампанского. Не хотите быть как все? Тогда, не сомневаясь, берите креманы, лучшими в этот праздник, на мой взгляд, будут розовые луарские.

Но всё это лишь мои рекомендации, а выбор, разумеется, остается за вами.
Показать полностью...
+1
4

Моя любовь к миру Гарри Поттера

7 ч. назад
Меня зовут Алёна, и я настоящая поклонница мира Гарри Поттера. Я росла вместе с этими книгами и фильмами, переживая каждое событие вместе с главными героями. Для меня это не просто серия книг или фильмов, а целая вселенная, в которую я погружаюсь снова и снова.

Каждый фильм становился событием, которого я ждала с нетерпением. Мне нравилось видеть, как герои, знакомые мне по страницам книг, оживали на экране. Образы Дэниела Рэдклиффа, Руперта Гринта и Эммы Уотсон навсегда останутся в моем сердце.
Несмотря на различия между книгами и фильмами, экранизация добавила свое очарование. Каждые кадры открывали новую грань знакомого мира, дополняя мою фантазию яркими образами и звуками.

Сейчас, будучи взрослой, я понимаю, насколько важны уроки, преподнесенные книгами и фильмами. Этот мир вдохновляет меня верить в чудеса, бороться за справедливость и поддерживать друзей в трудные времена. История Гарри Поттера стала частью моей жизни, формируя мои ценности и убеждения.
Поэтому я продолжаю перечитывать книги и пересматривать фильмы, вновь погружаясь в волшебный мир Хогвартса. Ведь это не просто развлечение, а настоящее искусство, оставляющее след в сердцах миллионов людей по всему миру!
Показать полностью...
+1
5

Как я справляюсь со стрессом, методы улучшения настроения

7 ч. назад
Привет! Сегодня хочу поделиться личным опытом борьбы со стрессом и способами поднять себе настроение. Жизнь современной женщины полна переживаний и тревог, но важно помнить, что мы можем управлять своим эмоциональным состоянием.

На протяжении многих лет я искала способы эффективно бороться со стрессом. Вот некоторые из моих проверенных методов:

Прогулки на свежем воздухе.
Одним из лучших способов расслабиться для меня стали прогулки на природе. Особенно люблю гулять вечером, когда город погружается в спокойную атмосферу. Свежий воздух помогает очистить мысли, восстановить энергию и зарядиться позитивом.

Медитация и дыхательные практики.
Медитация стала неотъемлемой частью моей повседневной рутины. Начала практиковать её пару лет назад и заметила значительное улучшение своего психического состояния. Несколько минут глубокого дыхания помогают успокоить ум и снизить уровень тревожности.

Общение с близкими людьми.
Поддержка подруг и семьи имеет огромное значение для моего психологического благополучия. Провожу время вместе, разговариваю по душам и устраиваем совместные мероприятия, что наполняет мою жизнь радостью и теплом.

Чтение книг и просмотр фильмов.
Хорошая книга или фильм способны отвлечь от повседневных забот и погрузить в другой мир. Люблю читать художественную литературу и смотреть комедии, которые вызывают улыбку и смех.

Каждая девушка уникальна, и то, что работает для одной, может не подойти другой. Важно экспериментировать и находить собственные эффективные методы борьбы со стрессом и улучшения настроения. Главное — не забывать заботиться о своем ментальном здоровье и искать радость в мелочах.
Надеюсь, мой опыт окажется полезным и вдохновляющим для вас. Берегите себя и будьте счастливы!
+1
18

Быстрый рецепт слоек с ананасом

16 ч. назад
Мне очень нравится этот простой рецепт. Недорого, вкусно и быстро. Отлично домочадцы уплетают с чаем, лучше готовить сразу много штук))

Поделюсь рецептом своих любимых слоек с ананасом.
Продукты можно купить в ближайшей пятерочке, все доступно и просто

1) слоеное тесто
2) консервированные ананасы колечками
3) корица или сахарная пудра по желанию

Подготавливаем рабочее место, размораживаем слоеное тесто. Чуть раскатаем скалкой квадраты теста 3-5мм. Нарезаем на ровные части (получается 8 штук). Делаем на кусочках надрезы отступая 1,5 см. Открываем консервированные ананасы, сливаем воду в отдельный стаканчик и пьем для настроения). На каждый кладем по колечку ананаса и загибаем уголки внутрь, немного придавливая.

На противень кладем пергамент и смазываем маслом, размазываем кисточкой. Выкладываем наши будущие слойки. Кладем в разогретую духовку при 200 градусов и выпекаем 15-20 минут до золотистой корочки.

Достаем и по желаю присыпаем сахарной пудрой (мой любимый вариант) или корицей.

Подаем к чаю или съедаем сами, пока никто не видит)

Наши слойки получаются сочными за счет ананасов и хрустящими. Очень понравится детям. Этот рецепт спасет если гости уже на подходе. Готовьте с удовольствием
Показать полностью...
+2
8

Театры Москвы: мой личный рейтинг

17 ч. назад
Недавно ходила на мюзикл «Вальс Бостон» Александра Розенбаума. Просто потрясающе, теперь точно мой самый любимый. Полное погружение, переживала за главного героя, это просто разрыв!! Знакомые песни звучат по новому.

1920е, молодой, ответственный студент медицинского института, за день до последнего экзамена связывается с плохой компанией. А дальше вся его жизнь резко пошла наперекосяк! Действия происходят в Ростове-на-Дону, восхитительные декорации, музыка и свет. Совмещает все: любовь, дружбу, приключения. Очень советую сходить. Главный актер похож на Гарри Поттера.

Мой личный рейтинг театров Москвы
1) Первое свидание 7\10. Современно и интересно
2) Вальс Бостон 10\10
3) Принцесса цирка 10\10 мюзикл с неочевидной концовкой и акробатическими номерами
4) Элементарно, Хадсон 10\10 , интересная комедия по Шерлоку Холмсу!
5) Опера «Снежная королева» 5/10, точно не мое)
6) Последняя сказка 3/10, много воды и половину диалогов можно было убрать без вреда для сюжета. 3 звезды за танец Шахерезады

Мюзиклы оказывают сильное эмоциональное воздействие на нас. Зритель переноситься в другие миры, переживает все возможные эмоции. Это помогает снизить стресс и приятно провести время с пользой. Ходите чаще на такие мероприятия, а лучше со своими близкими.

Я полюбила театры еще с детства, как вчера помню. Зимний вечер, моя начальная школа и любимый первый учитель. Мы смотрим интересный спектакль с волшебной атмосферой. Кажется все таким сказочным, большой зал, вокруг темнота и стробоскопы светят на сцену. Когда возвращалась домой, то бежала рассказывать маме про свои впечатления. Сейчас еще удобнее посещать такие вещи, у молодежи есть пушкинская карта. Люблю ей пользоваться, на выходных с друзьями планируем сходить по ней в кино.
+1
18

О взаимоотношениях и понимании в них

17 ч. назад
Делюсь с вами маленьким инсайтом на ночь, в котором вы, вероятно, ничего нового не узнаете, но вспомните о кое-каких важных вещах.

ИНОГДА НУЖНО ДУМАТЬ НЕ ТОЛЬКО О СЕБЕ, НО И О ДРУГИХ

Что я имею в виду?

Все мы люди и время от времени у нас случаются дни, в которые хочется выйти в окно, никого не видеть, не слышать, а если и разговаривать, то выплевывать яд в каждом слове. Когда это происходит с нами - мы хотим, чтоб все нас поняли, приняли и относились мягче, но никто никогда не думает о том, что в таком состоянии может быть абсолютно любой другой человек. Мы злимся на его раздражительность, не присущую ему манеру общения, игнорирование, избегание, холод или агрессию, но не думаем о том, что, возможно, ему просто тяжело в данный момент.

И вот, что я хочу сказать. Иногда, нужно подумать не один раз, а два и вспомнить, что напротив точно такой же человек как и вы. И возможно (а даже скорее всего) этот человек поступает так не специально, а под действием эмоционального гормонального всплеска. Он не хочет рушить с вами взаимоотношения, не хочешь действительно вас называть последней тварью и отталкивать вас, когда вы хотите его обнять. Просто в данный момент, ему сложно здраво мыслить и принимать какие-то благополучные решения.

В моей жизни очень много было подобных ситуаций и будь мне 14-15 (хотя это было не так уж и давно), скорее всего, я бы накинулась на человека в ответ, начала бы выяснять в чем дело и все бы мы остались в минусе. Но сейчас я поступаю чуть-чуть по-другому.

Что я делаю?
Ничего особенного, абсолютно. Просто стараюсь стать на место этого человека и понять, почему он говорит такие вещи, если предпосылок в наших конкретно взаимоотношениях к этому нет. Вполне вероятно, что у него просто что-то не сложилось дома/на работе/на учебе/или даже просто встал не с той ноги и все пошло на перекосяк. Это не делает его плохим, это лишь даёт повод подумать почему все так и просто спросить «в чем дело?». Спокойно поговорить и понять, что оказывается, никакой проблемы нет, а человека нужно лишь обнять и сказать, что все будет хорошо.

Так вот о чем это я?
Не бегите, сломя голову, не подумав, стаить палки в колеса, доказывать свою правоту, отстаивать имя и с пеной урта повышать мнение в чьих-то глазах. Постарайтесь абстрагироваться, поразмышлять и понять человека напротив. Разговаривайте друг с другом. Решайте проблемы честными и искренними разговорами. И проявляйте друг к другу чуть больше человечности. Жить действительно станет проще.
Показать полностью...
+1
4

Полезные инсайты

17 ч. назад
Словила недавно очень интересный инсайт и хочу с вами им поделиться. Редко когда это делаю, но, видимо, настолько он мне понравился, что решила рассказать.

Все же знакомы с вот этим приколом, что «ты не можешь сделать мне больно, если я к этому готова»?

Буквально короткий промежуток времени назад я находилась в ситуации, положительный исход которой в процентах натягивал максимум на 5 и то, если случится чудо. Я заведомо знала, что ничего хорошего из этого не выйдет, но! чтобы оградить себя от типичной реакции на типичные события я выработала в себе, интересную тактику. А тактика эта является продуктом моей повышенной тревожности.

Люди с повышенной тревожностью склонны продумывать каждый шаг своей жизни до мелочей и в разных вариациях. Часто, когда готовлюсь к парам, пытаюсь предугадать любой ход событий, чтобы быть готовой ко всему. Но чаще всего, о хороших исходах мы не беспокоимся. Хорошее на то и хорошее, чтобы релаксировать. Продумываем варианты плохого и как будем с ним справляться. Помимо универа это очень хорошо помогает во всех возможных взаимоотношениях.

Безусловно, я могла бы не драматизировать сейчас, но я очень люблю каждый свой хартбрейк кидать в печку рефлексии, пытаясь понять где же все-таки матрица дала сбой. И пришла к весьма интересному выводу.

Придумайте самый худший вариант исхода событий и поймите, что в данной ситуации, это ничтожно.

Часто люди говорят, что сравнение рушит самооценку, покалывает собственное эго и вообще так делать нельзя. Но с другой стороны, все познаётся в сравнении. Ты никогда не узнаешь как лучше и как хуже, пока не попробуешь и не оценишь.

В плохой ситуации придумай самый ужасный ее конец. Придумай как вы перестаёте общаться, он(а) заносит тебя в черный список, называет последними словами, портит твою репутацию среди общих друзей и временами продолжает распространять про тебя ужасные вещи.

Сейчас это кажется просто полным разрывом сердца, ведь ты убила на этого человека все, что у тебя было, не получив никакого результата. Но разве это имеет значение? Тебе больше не больно дышать, ты не тревожишься и не ждёшь у моря погоды, живя в полной неведомости, перестаешь просыпаться от звуков выстрелов и не бегаешь в страхе быть отчисленным из-за задолжностей.

При сложении всех самых ужасных факторов у тебя есть все, чтобы оставаться морально здоровым и счастливым человеком. Продолжать жить и принять это как ценный опыт. Ты не можешь быть ранен, если уже заранее был к этому готов. Тем более, если придаешь реальную цену этой боли. Она ничтожна по сравнению со смертью близких или Новостью о неизлечимой болезни в твоём заключении. Это пишь ещё одна ступень, которая станет трамплином для нового прыжка, где ты взлетишь ещё выше.

Сражайтесь за свое счастье достойно. Особенно с людьми, которые целенаправленно пытаются у вас его украсть. Они как гринчи, которые появляются не только на рождество.

А этот маленький и я думаю, ни для кого уже не новый инсайт, очень сильно помог мне и, надеюсь, что он не пригодится, но а если вдруг, то поможет и вам.

Люблю вас, сладко обнимаю и будьте счастливы, ведь каждый из нас этого заслуживает
Показать полностью...
+1
5

Блогер Windy31

18 ч. назад
Знаете блогера Windy31? С самого детства росла на его видео и смотрела его с самого начала создания его канала. И что хочу сказать:

Мне до жути нравится одна только мысль, что, по моему мнению, известный блоггер с многомиллионной аудиторией просто берет и записывает ролик на 3 минуты о том, что он безумно счастлив каждому своему подписчику.

Мне кажется, сейчас, в мире, в котором мы живём, очень трудно найти людей, которые делают что-то не ради славы, популярности и денег, и Андрей (а так его зовут) — тот самый. Да, он не идеален. У него нет четкого графика выхода каждого его видео, у него нет своих каких-то известных проектов или брендового лица. Он просто снимает летсплеи, людям это нравится и все получают от этого кайф.

И в один момент тебе приходит не одно уведомление о новом видосе, а два. Ты смотришь, а человек простым русским языком без наигранных эмоций рассказывает о том, как он искренне тебя любит. Просто вот так. Просто потому что захотелось. Просто проснулся и посетило такое тёплое чувство.

Мы все заслуживаем такого блоггера, который, несмотря на свою популярность, остаётся таким же открытым и добродушным. Желаю всем, чтобы человек, которым вы восхищаетесь, восхищался вами в ответ.
+1
10

Роза. Цветок или метафора?

18 ч. назад
Роза — удивительный красивый цветок. Нежный, приятный. Что было бы, не будь у нее шипов?
Человек срывает, ставит в вазу на подоконник, а уже через неделю выбрасывает, ведь она уже не такая красивая и утонченная, она надоела, хочется чего-то другого.
Но у розы есть колючки и это усложняет задачу. Уже не так просто взять, сорвать и унести домой. Сломать ее стебель можно лишь через свои страдания. Это делает цветок более ценным, ведь теперь добыть такую красоту стоит немалых усилий. Падает желание и спрос. Роза спасает себе жизнь.

Но люди научились придумывать перчатки.
Кто-то надевает тканевые и старается сорвать. Боль уже меньше, хотя, как факт, колоть не перестало. Результат не меняется. Неделю стоит цветок вазе, а затем отправляется в мусорное ведро.
Кто-то надевает пожарные перчатки. Те самые, которые не пробьет ничто. Хватает это несчастное создание за стебель и ломает пополам, но от прочности защиты рук продолжительность жизни розы не увеличивается. Она все так же постоит неделю и завянет.
Некоторые умудряются делать все голыми руками. Через кровь и боль достают нежное дарование небес, но, увы, всё те же 7 дней, и ваза снова пустует.

А есть люди, которые научились любоваться этой красотой, не срывая. Они подружились с шипами, поливали землю, защищали от вредителей, обрезали и всячески ухаживали. Они вкладывали в это свои силы, труд, деньги, в конце концов, душу. Их роза будет жить не неделю, и даже не две. Ее нежность можно будет наблюдать годами. Каждую весну куст будет давать новые бутоны, которые, раскрываясь, подарят так много новых эмоций.

Роза — прекрасный утончённый цветок. Она колючая не потому что это ее выбор — жизнь заставила вырастить шипы, чтобы защитить себя. Обеспечивая свою безопасность таким путем, она не теряет тот шарм и блеск, который ей присущий. Просто в крайний раз люди будут осторожнее со своими желаниями и ещё несколько раз подумают, а стоит оно того или нет.

И речь сейчас совсем не о цветах.
+1
14

Почему психотерапия важна

18 ч. назад
Моё непопулярное, но вполне себе обоснованное мнение, о котором уже ну просто невозможно молчать.

В обществе, и причем не только в обычном, но и медицинском (хотя я не понимаю как) очень сильно недооценивается направление психологии. Хочешь быть хирургом? Ты крутой. Хочешь быть ортопедом? Вау, нам такие нужны. Хочешь быть психотерапевтом? Эээ, нууу, может до 6 курса передумаешь.

Психика находится в центральной нервной системе. Центральная нервная система это буквальный компьютер человека. Главная нейросетка, которая управляет целым цельным организмом. Да, очень важно, чтобы не было травм головы, позвоночника, и нейрохирурги, неврологи и прочие-прочие об этом прекрасно заботятся. Я понимаю, что дцп, всякие сотрясения, цисты, травмы и прочее прочее — это важно и нужно лечить, но почему все умаляют вклад психики в здоровье человека? Когда буквально можно собрать человека по кусочкам, вставить новые кости, пришить органы и заставить ходить, а в конце концов человек выкинется из окна вследствие посттравматического расстройства?

Все привыкли, что психикой занимаются злые люди в белых халатах, когда уже дело доходит до смирительных рубашек, транквилизаторов и мягких стен, но никто даже не думает о людях с рпп, с тем же птср, с расстройствами когнитивных функций.

«Гиппократ говорил, что болезнь легче предотвратить, чем лечить» но по итогу все забивают большой болт на психику, чтобы потом довести себя до антидепрессантов и прочего. Ну потому что «что я сумасшедший что-ли идти к психотерапевту?»

Психотерапевт/психиатр такой же врач, как и остальные. У него есть своя область работы, свои цели и задачи лечения и он не просто просиживает время в кабинете. Что за странное воспитание того, что признавать свои проблемы с психикой — это унизительно и стыдно? Вы даже себе представить не можете сколько лишних заболеваний, которые проявляются физически, берут свое начало от больной психики. Но психиатр это же для шизофреников и биполярников.

Пожалуйста, перестаньте. Может вам никогда и не пригодится помощь доктора такой специальности, но прошу вас, не обижайте людей области психологии и психиатрии. Они проделывают такую же большую работу, как и любой другой врач.
+1
16

Выгодно ли быть нейл мастером

21 ч. назад
Мастер ногтевого сервиса стала популярной профессией. Девушки хотят иметь красивые, ухоженные руки с ярким гель лаком.
У многих кто когда либо задумывался об этом виде деятельности, мог задаваться вопросами «С чего начать?», «Как найти клиентов?», «Где проходить курсы?».

Первое что стоит сделать, так это точно запастись терпением и быть готовым к тратам. Если вы хотите работать в салоне, то лучше пройти обучение сразу у них. В 80% случаях организации предоставляют свои курсы для будущих работников.
Плюсы работы в салоне
1) Тебя обучат, будут все время помогать
2) Предоставят клиентов
3) Все оборудование и материалы выдаются
4) Возможны скидки на услуги

Минусы
1) Работа на проценты
2) Не можешь работать параллельно на себя или другие салоны
3) Зачастую не удобный график (первая запись на 9:00, а следующая только в 17:00)

Теперь рассмотрим старт работы на себя. Советую проходить курсы у частных мастеров. (В среднем 20-30тыс). Понадобиться терпение для отработки техник, некоторое время придется брать моделей.
Работа на дому=низкий прайс. Вы не сможете добиться достойной оплаты труда работая на дому. Лучше снимать кабинет или столик.

Что надо купить начинающему мастеру? Соберем минимальную корзину на первое время
1) Аппарат для маникюра, самый простой - 1500р
2) Фрезы - 600р
3) Лампа с холодным светом(обязательно) - 2000р
4) Пылесос для маникюра - 1500р
5) Лампа для маникюра - 1000р
6) Подставка для рук - 700р
7) Базы (желательно пару штук) - 1000р
8) Обезжириватель - 500р
9) Праймер - 400р
10) Дизраствор - 600р
11) Сухожар 1500р
12) Ванночка для стерилизации - 500р
13) Гели (для начала нужно брать базовые оттенки,возьмем 10 баночек) - 4000р
15) Гель лаки (допустим возьмем 30 цветов средней цены) -5000р
16) Топы (глянцевый, матовый) - 700р
17) Кисти- 300р
18) Минимальный набор для дизайна(стемпинг, наклейки, фигурки) - 2000р
19) Безворсовые салфетки - 500р
20) Аксессуары для фото - 300р
21) Фишай для красивых кадров 400р
22) Стол - 3000р
23) Стулья 3000р
24) Аренда кабинета

После отработки своих навыков можно приступать к делу. Где искать клиентов? 1)Начните вести соц сети, выкладывайте как можно чаще постов и видео. Шанцы что о вас узнают велики.
2)Сарафанное радио
3) Реклама в пабликах
4) Объявления авито, юла

Плюсы работы на себя
1) Удобный график, сам решаешь когда приходить и уходить, сколько дней в неделю работать
2) Решаешь кого принимать
3) Независимость

Минусы
1) Тяжелый старт с нуля
2) Большая конкуренция
3) Поиск клиентов

Что бы начать с нуля и работать на себя нужно будет вложить 31000 тыс р. плюс курсы 25-30тыс руб. Салон более простое решение, но он не даст вам роста, выбор за вами
Показать полностью...
+1
9

Учеба в старшей школе США: мой личный опыт адаптации, открытий и сложностей

22 ч. назад
Всем привет! Наверное, многие видели в ленте соцсетей залипательные рилсы под песню Avril Lavigne, где наши подростки мечтают об американской школьной жизни прямо как в кино. Я провел в школе в США три года и, глядя на эти видео, решил поделиться более реалистичной картиной. Хочу рассказать, что на самом деле может ждать иностранного студетна по ту сторону океана.

Начну с того, как я туда попал. Когда в 2020 году я начал искать школу, вариантов для иностранцев было, по сути, два: выдающиеся академические успехи или спортивные достижения. Мой путь был спортивный. К тому моменту я уже девять лет играл в баскетбол, был капитаном команды и выступал в крупных лигах, например, в EYBL. Мои спортивные показатели и дали мне главный ключ, они обеспечили 70% скидку на обучение. Именно это сделала мою мечту реальной.

После 9-го класса мы с родителями плотно занялись вопросом перевода. В детали долгого процесса — поиска школы, переговоров и оформления визы — сейчас углубляться не буду. Это требует времени, но технически не так сложно. Отмечу лишь один момент, еще мо времен ковида посольства США закрыты на территории России. И я получал визу в Киеве. Сейчас это можно сделать только в Казахстане, там я кстати получал уже визу от университета США в 2023, но сегодня не об этом.

По итогу мой выбор пал на Bella Vista College Preparatory School в штате Аризона. Где я и провел свою подрастковую, американскую, школьную жизнь!

Мой путь начался с получения визы в Киеве в сентябре, когда учеба уже стартовала, мы с отцом решили не возвращаться в Петербург. Купив все необходимое на месте, мы вылетели в Стамбул, где наши пути разошлись. Папа полетел домой, а я в Финикс с пересадкой в Сан-Франциско.

Мне было 15, и было невероятно страшно и волнительно. Первый удар был на паспортном контроле, Мой английский был очень плох, и я не понимал, что от меня требуют дополнительные документы. Меня отвели в комнату для досмотра, где с помощью переводчика мы нашли нужные бумаги. Совет будующим студентам в США: документ I-20 — это ваша вторая библия в Штатах после загранпаспорта.

Из-за этой задержки я опоздал на рейс в Финикс. Картина маслом: мне 15 лет, первый день за границей, уже побывал "на допросе", пропустил рейс, английский на нуле, интернета нет. Я почти плакал, звоня родителям среди их ночи. По их совету я стал бродить по аэропоту и искать кого-нибудь кто сможет мне помочь. Но из-за пандемии аэропорт казалось был пустым. Но я все же нашел стоюку какой-то авиакомпании.

Двое струдников, азиат и чернокожая женщина, из всех моих слов и жестов, поняли только то, что я русский. Мужчина открыл переводчик, и я смог наконец объяснить ситуацию. И чудо! Они не просто помогли мне, они спасли мой день: успокоили, бесплатно выписали билет на утро, дали ваучеры на еду и отвели в служебную комнату с Xbox и Wi-Fi. Поразительная отзывчивость стала моим первым настоящим уроком об Америке.

Наутро, подкрепившись панкейками с сиропом, я наконец долетел до Финикса. Меня встретила Сара, сотрудница школы (коренная американка-индеанка), и мы поехали в школу. Там меня встретил Мистер Браун, директор, выдал форму (шорты-хаки и поло, ведь в сентябре там +30), расписание моих уроков и номер от шкавчика (как в кино).

А дальше пошли первые удивления! Расписание состояло всего из 6 предметов, и на уроках со мной сидели ребята из 9-х, 10-х, 11-х и 12-х классов. Оказалость что это в порядве вещей, ведь в США нет единой програмы обучения. Обязательны только английский и математика остальные ты выбираешь сам каждый семестр. Каждый предмет дает кредиты (баллы) от 2 до 4. Задача каждого это набрать к концу старшей школы 130 баллов. Учились мы всего 4 дня в неделю, для меня это былло невероятно.

С английским у меня было туго, но и учителя, и ученики относились с пониманием. Я сразу нашел русскоговорящюю компанию: ребята из России и Украины. Потом подружился с сербом и бразильцем, нас объединял "ломанный" английский, который мы учили вместе, помогая друг другу. Первое время учителя разрешали мне пользоваться телефоном для перевода, хотя обычное гаджеты были под запретом.

В общем и целом учиться было не сложно и интересно, но хочу выделить некоторые предметы. Например мне очень повезло с учиелем литературы. Он был американцем с немецкими корнями, и знал много языков включая русский он даже жил пару месяцев в России в свои студенческие годы. И на его уроков мы проходили все! Читали как шекспира в оригинале, так и Гоголя "Мертвые души", но естественно в английском переводе. История и География иногда сводили меня с ума. На истории я часто спорил и вел дисскусии с преподавателем, он не был против и наоборот благодарил за то, что я поправляю его в некоторых моментах. А география была похожа на комедийное шоу, как-то учительница заявила, "Европа чуть больше Техаса", а один старшеклассник назвал Азию самой большой страной в мире. Мы еще долго это вспоминали. На физике мы две недели учились переводить килограммы в граммы, метры в сантиметры... . Звучит смешно, но для них, живущих в имперской системе мер, это была необходимость.

Но как я говорил, я приехал не из-за знаний, а из-за баскетбола! Реальность оказалась жёстче кино. Первая же тренировка в тот же день длилась 3 часа (позже были и по 5). Мы бегали так, что я постоянно бегал не только по площадке, но и до мусорки, даже обед в желудке не мог выносить нагрузок. Финальное задание было, 17 полуплощадок за 30 секунд. В тот день мы переделывали его 5 раз ведь каждый должен успеть. После этого я за мгновение уснул прямо на паркете.

Конкуренция в команде бешеная. Я был самым младшим и одним из немногих белых в окружении высоких, прыгучих афроамериканцев. Сперва я привыкал к новому для меня стилю игры, быстрая жесткая игра, не прощающая ни физической не моральной слабости. Но мой козырь был бросок. Я оттачивал его все время. Постепенно тренер стал замечать прогресс, я начал выигрывать бросковые дуэли у лидеров. Так я закрепился… во второй команде. До первой не дотянул из-за травм и физики, но в своей был стабилен: в среднем 20 очков за игру, личный рекорд — 38. Команда была для меня семьей, мы учились вместе, играли вместе, и жили вместе.

Школа имела три дома для иностранных студентов баскетболистов, два для парней и один для девочек, в каждом доме 13-16 человек. За каждый дом должен был отвечать смотрящий, который заказывал еду и поддерживал порядок. Но на практеке все иначе. Наш дом поменял больше всего смотрящих. Первый мексиканец 25 лет, был безответственный, не заказывал еду, его поведение часто было не адыкватным, скорее всего он злоупотреблял запрещеными веществами. В итоге его арестовали ночью прямо у нас дома. Второй был брат одного из учеников ему было 20 лет. Он был спокойный и адекватный, порядок и еда при нем были, жаль только, что он не остался с нами на следующий год. Третьим был наш тренер, как тренер он был лучший, но вот порядка в доме не хватало, он любил курить в доме и водил девушек. Четвертым была та самая Сара, которая встретила меня тогла в первый день. Это были идеальные полтора года. она всегда вкусно готовила, возила по магазинам, и спасала нас из неприятных ситуаций.

И да, тусовки были почти как в кино: бассейн, красные стаканы, музыка. Были и не самые лучшие ситуации: например, как мы в 12-м классе закидали камнями машину незваных гостей, приехавших выяснять отношения с одним из наших во время крупной вечеринки у нас дома. Но это была уже та самая, прочувствованная до конца, американская школьная жизнь.

Эта история была лишь верхушка айсберга. Если кому интересно, как всё устроено на более глубоком уровне (спортивные перспективы, нюансы учёбы, переход в университет, бытовые лайфхаки), или вы хотите, чтобы я подробнее остановился на чём-то из упомянутого — пишите в комментариях! Ваши вопросы и пожелания станут лучшим ориентиром для следующих постов.
Показать полностью...
+2
8

Пост для тех кто хочет попробывать что-то новое (барабаны)

23 ч. назад
Если вы хотите попробовать себя в чем-то новом, но при этом боитесь, что у вас не получится, не нужно из-за этого откладывать эту идею.

Расскажу про свой личный опыт. 3 года назад я хотел начать учиться играть на барабанной установке, но, к сожалению, всё никак не мог начать: то времени мало, то кажется, что не смогу. В общем, находил все возможные отговорки и откладывал в долгий ящик. И только где-то спустя полгода всё-таки решился сходить на пробное занятие. Описать, насколько мне понравилось даже просто находиться за инструментом, трудно описать словами. Я был очень счастлив в тот день и ни разу за всё время не пожалел, что именно тогда пошёл туда. И хоть в начале у меня не особо получалось играть даже самые простые вещи, я всё равно продолжал упорно стараться и учиться чему-то новому.

Через время стало получаться намного лучше, в принципе, как и было бы, увлекшись я чем-то другим, ведь самое главное в любом деле — это старания стать лучше, не лучше кого-то другого, а в первую очередь — прошлого себя.

Сейчас я уже могу играть полноценные песни, пока что не слишком сложные, и это хобби доставляет мне несравнимое почти ни с чем удовольствие.

Хотелось бы еще рассказать про моего преподавателя и выразить ему огромную благодарность. Он учит меня игре на этом инструменте еще с самого моего первого занятия, и с ним я очень быстро учусь новому. Только благодаря ему я смог уже на третьем месяце занятий сыграть свою первую песню, ею стала песня австралийской рок-группы AC/DC "Back In Black". Позже я смог играть и более трудные на тот момент песни, например: "Deutschland", "Boulevard of broken dreams".

Также, помимо барабанов, учитель дал мне много жизненных советов, именно после них я понял, что не нужно сдаваться, если у тебя какое-то дело плохо получается или совсем не получается. Главное — нужно стремиться достичь в нем желаемого успеха и не забрасывать после пары неудачных попыток. Я благодарен ему не только как профессионалу, но и как замечательному человеку.

К сожалению, пару недель назад он сказал, что скоро я буду заниматься с другим учителем, и это меня немного расстроило, но всё равно эта ситуация никак не повлияла на мое желание продолжить заниматься, ведь даже с другим человеком я смогу учиться новому и добиться своей мечты сыграть на концерте, хотя бы не на большую публику.

В заключении хочу сказать всем тем, кто боится пробовать что-то новое для себя, но при этом имеет большое желание начать, пробуйте! Ведь при большом желании вы сможете добиться чего угодно, но, к сожалению, а может и к счастью, одного желания недостаточно, также нужно много трудиться и, возможно, придётся потратить немало времени, но ведь всё это нужно лишь для того, чтобы добиться хорошего результата. И главное — не нужно бояться своих желаний.
Показать полностью...
+1
7

Почему одни супермаркеты хорошие, а другие плохие

23 ч. назад
К примеру, я терпеть не могу ходить в Магнит и Солнечный круг (ростовская сеть). Могу пойти в Пятерочку, а вот в Перекресток схожу с удовольствием. Особняком стоит ВкусВилл, всё-таки это совсем другой выбор продуктов. Гипермаркеты не беру, туда я при прочих равных ни ногой, очень много времени отнимают.

Так вот про ближайшие ко мне в центре города. Выбор продуктов примерно одинаковый, разница в свежести товара, особенно фруктов и овощей, в наличии просрочек, а еще в чистоте зала, качестве обслуживания, удобстве - кассы быстрого обслуживания.

Начну с плохого. В Солнечном круге отвратные плесневелые фрукты и овощи, часто бывают просроченные молочные продукты, спасибо честному знаку, их касса не пропускает, вечно грязь на полу, даже на входе, бывает, лежат картонки как в 90е, и снаружи не убираются урны и грязные стены и ступени, а еще не всегда приветливый персонал и нет касс самообслуживания. Ах да, еще воняет курицей гриль из печки, неужели их сейчас кто-то покупает. Но бывает альтернативный ассортимент продуктов. Первое место в антирейтинге, это самый ближайший к дому магазин, поэтому всё-таки хожу.

В Магните часто все заставлено высокими каталками пустыми или с товаром, видимо, совсем нет склада, куда можно убрать, но они загораживают товар и создают ощущение беспорядка. Персонал специфический, по свежести овощей и фруктов нареканий почти нет, есть человек, который ими занимается, по чистоте в целом тоже ок. А вот на просрочку попадала. Есть кассы самообслуживания. Троечку можно поставить.

Следующий супермаркет Пятерочка зарабатывает твердую четверку. Особенно после модернизации магазина рядом с домом. Там поставили самокассы, кассиры, кстати, работают все уже давно, чисто, пахнет выпечкой, фрукты и овощи свежие. Почему 4? Ну, скажем, чуть не дотягивает до идеального в моём понимании магазина. Какие-то мелочи портят впечатление, например, дверцы холодильника не закрываются, и иногда подводит ассортимент, например, нет хорошей мороженой рыбы.

А если у меня есть время и желание нести сумки, то я выберу при прочих равных Перекресток. Чисто, светло, есть кассы самообслуживания. А вот по свежести продуктов и персоналу хочу отдельно сказать. Недавно слышала разговор заведующей отделом с сортировщикам фруктов. Сортировщик спросил, оставлять ли такое яблоко на полке.А руководитель ответила: «Ты себе домой взял бы такое? Нет, значит убирай.» Это говорит о многом. Да, возможно, в Перекрёстке выше цены, но отношение к работе, к магазину, к клиенту явно отличается.

Наверное, состояние супермаркета зависит от руководителя, не могу говорить о других магазинах этих сетей, но ведь каждая торговая точка работает на рейтинг бренда в целом. И даже в другом районе, и в другом городе я буду понимать, в какой магазин в пойду в первую очередь, а какой обойду стороной.
Показать полностью...
+3
8

Идеальная идея для домашнего ужина

1 дн. назад
Знаете, какое блюдо станет настоящей находкой для вашего домашнего ужина? Предлагаю попробовать курицу с картофелем и грибами в духовке. Это отличный вариант для тех, кто хочет провести вечер спокойно и уютно, наслаждаясь вкусной едой без особых усилий.

Почему именно оно?
Потому что приготовление элементарное, а результат потрясающий! Всё, что вам потребуется — минимум продуктов и немного времени. Зато потом вас ждет сытный и ароматный ужин, который понравится всей семье.

✅ Ингредиенты:
- Филе куриной грудки — 500 г
- Картофель — 6 шт. средних размеров
- Шампиньоны — 200 г
- Репчатый лук — 2 головки
- Майонез — около 100 г
- Соль, молотый черный перец, паприка, сушёный чеснок — по вкусу

✅ Приготовление:
Шаг 1. Духовку разогрейте до 200°C. Противень застелите пергаментом или фольгой и смажьте небольшим количеством масла.

Шаг 2. Картошку очистите и порежьте средними дольками. Курочку тоже нарежьте кусочками поменьше. Грибы промойте и тонко порежьте. Лук измельчите полукольцами.

Шаг 3. Теперь самое приятное — выложите все ингредиенты на подготовленный противень. Добавьте майонез, специи, перемешайте всё руками равномерно.

Шаг 4. Отправляйте блюдо в горячую духовку примерно на полчаса-40 минут. Готовность проверяется легко — проткните картошечку ножом или вилочкой. Если мягкая — готово!

Ваш стол украсится аппетитным блюдом, которое выглядит привлекательно и источает дивный аромат. Прекрасно подойдёт для семейных посиделок или неожиданных гостей.
Приятного аппетита!
+1
28

Моя немецкая овчарка Тайга

1 дн. назад
Решила поделиться личной историей любви к животным. Уже целых четыре года рядом со мной живёт прелестная девочка немецкой овчарки по имени Тайга. Эта умная и энергичная спутница навсегда вошла в нашу семью и сердце.

🐾 Воспоминания о первом дне
До сих пор вспоминаю, каким забавным был первый день знакомства. Щенок выглядел игривым и смелым малышом, мгновенно завоевавшим симпатии всех членов семьи. Сегодня Тайга превратилась в настоящую помощницу и гордость нашего двора.

✅ Забота и воспитание
Тайгу мы воспитывали с вниманием и пониманием. Каждое утро начинается с активной прогулки и упражнений, помогающих расходовать её огромную энергию. Она с удовольствием изучает новые команды и упражнения, проявляя природную способность учиться всему быстро и эффективно.

🥗 Режим питания и здоровья
Мы строго следуем рекомендациям ветеринара относительно правильного рациона и витаминов. Своевременные прививки и ветеринарные осмотры позволяют сохранять идеальное здоровье нашей любимицы.

❤️ Преданность и дружба
Она словно понимает нас без слов, становясь надежным другом и защитой. Наши дети играют с ней, доверяя ей любые секреты. Её радость и энергия заряжают позитивом и хорошим настроением каждый день.

Тайга — наша настоящая семья, и её присутствие наполняет дом теплом и счастьем.
P.s. это ее первое фото, в этот день мы ее забрали в нашу семью.
Показать полностью...
+1
8

Советы по уходу за домашними растениями

1 дн. назад
Привет, друзья!
Решила поделиться личным опытом заботы о зеленых любимцах. Вот что помогает моим растениям чувствовать себя прекрасно круглый год.

- Покупаю здоровый экземпляр -
Всегда стараюсь выбирать растения с крепкими побегами и яркими, сочными листьями. Никаких сухих кончиков или коричневых пятен. Даже мелкие повреждения могут говорить о проблемах с корнями или заболеваниях.

- Хорошее освещение -
Большинство моих растений стоят возле окон, защищённых шторами от прямых солнечных лучей. Так они получают мягкий дневной свет, которого вполне достаточно для полноценного развития.

- Правильный полив -
Частоту полива определяю индивидуально для каждого растения. Фикус Бенджамина, например, люблю чуть подсушить, прежде чем снова полить. Монстеру же держу постоянно влажной. Главное правило — проверять пальцами влажность почвы, прежде чем добавлять воду.

- Отстаиваю воду -
Часто слышала, что водопроводная вода вредна для растений. Решила проверить сама и теперь всегда использую отстоянную жидкость. Просто ставлю кастрюлю с водой на ночь, а утром спокойно поливаю.

- Удобрения — разумно и своевременно -
Удобряю редко, примерно каждые пару месяцев. Пользуюсь готовыми жидкими удобрениями, предназначенными специально для комнатных растений. Все делаю строго по инструкции, ведь даже хорошее средство в большом количестве способно принести вред.
А вы любите ухаживать за домашними растениями?
Показать полностью...
+1
5

Мой первый поход в ночной клуб

1 дн. назад
Короче, забудьте всё, что вам втирали в голливудских фильмах типа «Проекта Х», «Мальчишник в Вегасе» и прочим подобным. Первый поход в клуб — это не эстетичные замедленные кадры с конфетти, а жесткое столкновение с реальностью, где пахнет вейпом, вокруг липкий пол и летающие локти. Мне 19, и до этого момента мой максимум ночной жизни — это катки в «Доту» и ночной жор. Но мой кореш решил, что нам пора «влиться в движ», и притащил меня к клубу «Луна». На входе стоял шкаф в черном, который с таким подозрением разглядывал мой паспорт, что я чуть сам не поверил, что я не я. На фотке в 14 лет я был пухляшом под сотку, а сейчас перед ним стоял дрыщ с парой прыщей на лбу. Охранник посмотрел на меня с такой жалостью, будто я пришел просить милостыню, а не танцевать, но всё-таки кивнул — проходи, мол, бедолага.
Внутри меня сразу накрыло звуковой волной. Музыка басила так, что мои зубы начали чечетку выбивать прямо в челюсти. Воздух — это отдельная тема: смесь кальяна,алкоголя и чьих-то духов за три копейки. Мы пробились к бару, и Дэн (так звали кореша), строя из себя мажора, заказал два «Лонг-Айленда». На вкус это было как смесь бензина с жидкостью для мытья окон, но для храбрости зашло на ура. Дэн тут же улетел на танцпол, исполняя какие-то конвульсии, которые он называл танцем, а я остался подпирать колонну. Старался делать лицо «таинственного гуру», хотя на самом деле просто пытался не оглохнуть и прикидывал, сколько катов в «Доту» я сейчас пропускаю.
Я смотрел по сторонам, на парней, выясняющих отношения у бара, на тех, кто танцует, на своего кореша, но вдруг я увидел их... Две девчонки в кожаных топах, такие боевые, что сразу понятно — они тут главные хищницы. Одна из них, рыжая и невысокая, смотрела по сторонам так, будто выбирала, кого принести в жертву. Наши взгляды пересеклись, и она, не дожидаясь, пока я соберу челюсть с пола, подошла вплотную. «Ты тут типа мебель охраняешь или танцевать умеешь?» — спросила она. Я, сам от себя не ожидая, выдал: «Я в режиме энергосбережения». Кристина (так её звали) оценила мою тупую шутку, схватила за руку и потащила в самый эпицентр ада.
На танцполе был лютый замес. Кто-то пролил коктейль, пол превратился в каток, и я пару раз чуть не исполнил тройной тулуп прямо в толпу. Вокруг все толкались, мне в ребра прилетали чьи-то локти, а мимо пролетел какой-то чел, которого охрана тащила за шкирку к выходу — он орал, что он «король города», пока его пафосное лицо не встретилось с дверью. Но Кристине было пофиг на хаос. Мы терлись друг об друга в этой потной толпе, и когда она поцеловала меня прямо под колонкой, я почувствовал вкус Red Bull’а, помады и, как следствие, взрыв своих барабанных перепонок. Но в тот момент мне казалось, что я поймал Бога за бороду.
Она потащила меня на выход, мы рванули через толпу, опрокидывая чьи-то кальяны и уворачиваясь от злых взглядов парней у бара. На улице холодный воздух ударил в лицо так, что я моментально протрезвел, но азарт никуда не делся. Поймали тачку, и я уже рисовал в голове сцены из категории «18+», как в лучшем кино. Приехали к ней в общагу, проскочили мимо вахтерши. В комнате был филиал свалки: пустые коробки из-под пиццы, разбросанные шмотки и запах каких-то дешевых свечек. Всё началось быстро и максимально неловко. Кровати в общагах — это отдельный вид искусства - они скрипят на весь этаж, докладывая всем о твоём подвиге. В какой-то момент мы так увлеклись процессом, что просто свалились на пол вместе с одеялом. Мы замерли, посмотрели друг на друга и просто начали дико ржать. В итоге весь «бурный» запал ушел в смех, мы заказали еще пиццу и до утра смотрели какой-то трэшовый сериал.
Утром я проснулся с ощущением, что в моей голове чеканят монеты. Одежда в пыли, в кармане откуда-то взялся чужой браслет, во рту — как будто стадо кошек ночевало. Кроссовки — на выброс. Но, честно, это было легендарно. Теперь я знаю, что клуб — это не про пафос, а про грязь, пот и умение вовремя посмеяться над своим же кринжем.
Показать полностью...
+2
8

Проблема социализации у детей и подростков

1 дн. назад
Давайте обсудим важную тему на сегодняшний день.
Социализация - важный процесс, в ходе которого человек учиться жить в обществе, общаться, дружить и работать в команде.

Сейчас большинство ребят общаются в интернете, играют в видеоигры, даже формат обучения у некоторых дистанционный. Это приводит к тому что человек на ранних этапах становления личностью совсем мало уделяет времени реальному общению, что может привести к проблеме социализации в обществе. Согласно исследованиям психологов, 85% подростков проходят через серьезный кризис самоидентичности в возрасте 13-16 лет.
Рассмотрим два примера к чему же это может привести. Витя переходит в новый класс и совсем не знает как наладить общение со своими одноклассниками, не знает что сказать и вовсе стесняется или боиться. Но так же могут быть варианты и похуже. Например из за постоянного времяпровождения в интернете у Маши почти нету друзей. Она попадает не в самую лучшую компанию, где ребята выпивают и курят. Тем самым показывают плохой пример, в их разговорах проскакивает «от одного раза ничего не будет, попробуй», «тебе слабо что ли?». Что бы «не отставать» от своих друзей Маша соглашается и это не приводит ни к чему хорошему. Подростки часто мечутся между двумя крайностями: желание быть как все в своей группе и стремлением выделиться, показать уникальность. Сегодня ваш ребенок копирует стиль популярного одноклассника, а завтра демонстративно выбирает противоположный образ.

Самым сложным возраст считается 13-19 лет, который совпадет с гормональными изменениями, бурным развитием мозга и развитием личности. Родители часто называют 15 лет самым трудным этапом, выделяя перепады настроения, конфликты, трудности в принятии решений. Этот период характеризуется эмоциональной нестабильностью, поиском себя, повышенной тревожностью.

Как же этого избежать?
1) Можно отдать ребенка с малых лет в секции, там он будет постоянно общаться со сверстниками и узнавать что то новое.
2) Чаще выбираться всей семьей на мероприятия, театр, кино, выставки, музеи.
3) Уважать мнение ребенка и поддерживать его в новых начинаниях
4) С малых лет дать понять ему, что родитель - друг.
5) Благоприятные отношения в семье.
6) Летний лагерь, просто отличное решение. Социум плюс свежий воздух и физическая нагрузка.

Проблемы с общением подростков являются сложным явлением. Понимание ситуации очень важно для родителя, педагогов и самих подростков. Важно помогать своим детям в этом этапе жизни, что поможет человеку развиться как личность.
Показать полностью...
+1
9