Нашел интересные данные по травмам на американских горках, и честно говоря, смотрел на цифры с некоторым недоверием. Пока не понял, что речь идет не о каких-то редких случаях, а о вполне предсказуемой физиологии.

Вот что происходит с телом в момент, когда вагончик уходит в крутой вираж.
Перегрузка достигает 4,5 G. Это то, что испытывают пилоты истребителей на боевых маневрах. Только у пилотов есть специальные костюмы, которые перераспределяют давление крови. У человека в шортах и футболке нет ничего. Вся нагрузка ложится на сосуды, как есть.

Первым не выдерживает самое слабое место. В медицинской практике зафиксированы случаи расслоения аорты прямо во время поездки. Аорта - это главная артерия организма, и когда она расслаивается, счет идет на минуты. Чаще страдают сонные и позвоночные артерии: резкое ускорение с таким же резким торможением буквально срывает внутренний слой сосуда. Результат - инсульт. Иногда прямо в кресле аттракциона.

Отдельная история - голова. В момент поворота она превращается в снаряд весом 4-5 кг, который удерживают шейные позвонки. Именно удерживают, и тут других вариантов нет. Одно неудачное положение, один лишний рывок и это уже разговор с нейрохирургом.

Сердце тоже не остается в стороне. Пульс на горках подскакивает до 158 ударов в минуту.
Но самое интересное, он не приходит в норму сразу после остановки. Аномально высокий ритм сохраняется еще минут 10. Для здорового человека это просто неприятно. Для того, кто перенес инфаркт или живет с аритмией - это реальный риск не выйти из парка своими ногами.

Меня в этом зацепил один момент. Все эти последствия не случайность, а предсказуемая реакция организма на нагрузку, к которой он эволюционно не готов. Тело просто не рассчитано на 4,5 G ни у кого.

Поэтому если есть хоть что-то из списка - перенесенный инфаркт, аритмия, проблемы с позвоночником, эпилепсия, недавние операции, то горки это не ваша история. Совсем. Лучше тут не рисковать.

Если со здоровьем все в порядке тоже пара вещей, которые стоит держать в голове. Не есть за 2 часа до аттракциона, выпить воды заранее, так как обезвоживание делает кровь гуще, а это в сочетании с перегрузками уже разговор про тромбы. И если после первого виража появилось головокружение или потемнело в глазах – выходить, если такая возможность есть. Ведь второй круг может оказаться лишним.

Адреналин выветривается за час. Последствия сосудистой катастрофы - нет.

Наткнулся на одно исследование, и честно говоря, не сразу поверил, что все так серьезно.
Ученые из Австралии несколько лет анализировали данные более 26 тысяч мужчин. Брали анализы крови за годы до постановки диагноза и смотрели, что в итоге происходило со здоровьем этих людей. Один показатель повторялся у тех, кто позже умирал от онкологии, с пугающей регулярностью. Низкий тестостерон.

Причем речь не об абстрактном «пониженном уровне». Ученые назвали конкретную цифру: как только уровень опускается ниже 8,6 нмоль/л, риск смерти от рака начинает резко расти. У здорового мужчины этот показатель держится в диапазоне от 10 до 30 нмоль/л. Все, что ниже критической отметки, организм воспринимает как сигнал бедствия.

Меня в этом материале зацепили две вещи.

• Связь сохранялась даже с учетом возраста, курения, лишнего веса и других факторов риска. То есть это не просто «нездоровые люди болеют чаще». Именно уровень гормона работал как самостоятельный предиктор.

• И еще один момент про старое представление о том, что высокий тестостерон провоцирует рак простаты, исследование опровергло. Зато выяснилось, что низкий уровень SHBG и лютеинизирующего гормона как раз повышает этот риск. Медицина пересматривает то, что считалось устоявшимся.
Авторы отдельно предупреждают, что бежать за препаратами тестостерона не нужно. Самолечение в этом случае может навредить сильнее, чем помочь. Искусственное повышение гормона не дает никаких гарантий и несет свои риски.

Главный вывод, который я для себя сделал в том, что мужчины после 40 в большинстве своем не следят за гормональным фоном вообще. Сдают общий анализ крови раз в несколько лет, смотрят на гемоглобин и холестерин, и на этом все. Между тем один дополнительный показатель в том же анализе способен дать совершенно другую картину.

Если вам за 40 и последний раз вы сдавали кровь при каких-то других обстоятельствах, стоит попросить врача добавить в список тестостерон и SHBG. Информацию, которую вы получите, может оказаться важнее, чем, кажется.

Слово «Сибирь» обычно вызывает одни и те же ассоциации: бескрайняя тайга, морозы, болота, медведи)) Но мало кто знает (в том числе и я, хотя и живу в Сибири всю жизнь), что в Сибири есть настоящие пустыни.

До Нового года еще далеко, но наверное уже стоит подбирать рецепты. Для чего так рано? Сейчас расскажу. В интернете полно рецептов из самых разных продуктов, полно сайтов, где любой желающий может выложить свое любимое блюда. Но я не раз сталкивалась с тем, что готовя по тому или иному рецепту, понимала: количество некоторых ингредиентов написано неправильно. Даже официальные книги рецептов могут вас обманывать.

К примеру, у меня есть мультиварка, к которой прилагается книжка рецептов. В ней четко сказано сколько чего нужно класть. В итоге, гречка, сваренная по предложенному рецепту, прилипла ко дну — не хватило воды на указанное количество крупы. Пришлось методом проб и ошибок подбирать соотношение воды и гречки.

Поэтому найдя рецепт, стоит попробовать его несколько заранее. Ведь со временем меняются и вкусы. Сегодня вам нравится одно, потом другое. Какое-то время я любила оливье с колбасой, теперь мне подавай курицу. Делала салат из курицы, грибов и чернослива, сыра и грецких орехов сразу на праздник, в итоге он мне не понравился, плюс, осадочек остался. (В настоящее время для меня курица и грибы в холодном виде, не сочетаются).

Вот теперь мне захотелось попробовать заливную рыбу. Хочу взять ту, что нравится и желательно чтобы костей поменьше. В этом блюде важен бульон. Чем проще, тем естественнее будет вкус. Рыбу нужно почистить и разделать на небольшие куски, выложить в кастрюлю и залить холодной водой. Также заливается водой желатин и оставляется до набухания. Желатин разводится по инструкции упаковки. Для бульона нужны только лук, морковь, перец черный и лавровый лист, соль по вкусу. При его варке также можно использовать голову, хвост и плавники. Хорошо бы, чтобы бульон получился наваристый.

Рыба приготовилась, бульон процеживается. Ждем пока немного остынет и растворяем в нем желатин. Куски рыбы выкладываются в порционные тарелки и заливаются бульоном. Заливное можно украсить кружочками варенной моркови. Блюдо остыло — убираем до застывания.

Когда-то на устных экзаменах по обществоведению мне задали дополнительный вопрос: оправдываются ли траты гос.бюджета на развитие космической отрасли. Тогда на вопрос было труднее ответить. Сейчас же космос — это привычная тема новостей. Запуск ракетоносителей многими воспринимается как само собой разумеющиеся. Большей части людей тема космоса и его исследование не интересна. Но не стоит забывать, что относительно недавно не было ни виртуальных миров, ни мгновенного обмена информацией, и человечество только делало первые шаги за пределы нашей планеты.

Благодаря разработками 20 века в космической сфере, сейчас у нас есть спутниковая связь для интернета и телевидения, глобальные системы навигаций, без которых невозможна современная логистика и такси, плюс, мы научились мониторить состояние окружающей среды.

Благодаря производству летательных аппаратов, были созданы супер легкие и прочные материалы, тот же тефлон, которые пригодились и на Земле. Следя за здоровьем космонавтов, ученые совершенствовали медицинские приборы, к примеру, появились медицинские томографы и цифровые датчики давления. Также, к примеру, появились системы фильтрации и обеззараживания, беспроводные инструменты для ремонта какого-либо оборудования, часть спортивной обуви и одежды. Привычное для нас — это побочные продукты космических исследований.

А если подумать еще, то космическая отрасль это миллионы рабочих мест для высококлассных инженеров, учёных и программистов, плюс для обычных рабочих и обслуживающего персонала. Вот подумайте, государство выделило деньги на разработку ракеты. Часть из них идет на зарплату служащих, которые тратят ее в магазинах, то есть они финансируют те предприятия, которые производят продовольственные и непродовольственные товары. Можно сказать, что деньги, вложенные в космос, простите за тавтологию, не улетают в космическую пустоту.

Есть и аспект нематериальный. Мечтая о Вселенной, многие люди идут в науку. Но пока что они решают важные вопросы, которые сейчас актуальны на Земле. Кто-то разрабатывает вакцины от рака, кто-то пытается решить проблемы, связанные с изменением климата, изобретают роботов, материалы. Люди пишут программы для автономных систем, работают на создание чистой энергии, все что сейчас изобретается и используется, может когда-то пригодится и в далеком космосе.

Существует такая поисковая система как Ecosia, за счёт сёрфинга в которой, проводится посадка деревьев. Вся прибыль, которую Ecosia получает от рекламы (около 80 % дохода) направляется на посадку деревьев и поддержку экологичных проектов. Каждый, кто пользуется их поисковиком, участвует в восстановлении лесов.

На главной странице видно, сколько деревьев уже посадили благодаря пользователям. На данный момент высажено более 200 миллионов деревьев по всему миру. Ecosia финансирует и координирует локальные инициативы, работая с местными сообществами в Африке, Южной Америке, Европе. Перечень городов и стран можно найти на сайте, где публикуются отчёты, не только о посадке деревьев, но и о восстановлении мангровых лесов, о защите от эрозии и об обучении и поддержке местных сообществ.

Серверы Ecosia работают на возобновляемых источниках, в основном на солнечной и ветровой энергии. То есть и сам процесс поиска становится полезным. Основной продукт — поиск, а браузер идёт как дополнение.

С сайтом можно ознакомиться здесь: https://www.ecosia.org/

Но всё же хотелось бы, чтоб подобные технологии разрабатывались для пользы и наших регионов. Надеюсь, будут брать примеры с подобных проектов, в поддержку нашей природы.

Мы покупали билеты в Нови-Сад и обратно на ЖД Вокзале в Белграде. Вроде бы кому-то удавалось приобрести их онлайн, но мы не стали рисковать.

Приехали на ЖД вокзал и купили билеты через терминал. Если есть работающая банковская карта (т.е. не российская), то покупайте этим способом, очередь в кассу не будете отстаивать. А очередь там была минут на 15.

Это ЖД вокзал Белграда, сюда нетрудно доехать на общественном транспорте:

Когда люди узнают, что я практикую фитнес на регулярной основе и останавливаться не собираюсь, они начинают говорить. И часто говорят одно и то же. Постепенно у меня даже личный рейтинг собрался наиболее часто услышанных заявлений, не имеющих отношения к правде.

Знаменитому мастеру пародий Мелу Бруксу сегодня исполняется 100 лет. Голливудский режиссёр родился 28 июня 1928 года в Нью-Йорке и сегодня у него стартовал второй век жизни. 😎

Свежей фотки со столетнего юбилея пока нет, поэтому фотография Мела Брукса с премьеры документального фильма "Mel Brooks: The 99 Year Old Man!"

Одной из моих самых любимых серий Друзей является "The One with the Dirty Girl", которую у нас перевели как "Эпизод с девушкой-грязнулей". Это 4-й сезон, 6-я серия. Больше всего мне в ней нравится Моника, тут отлично раскрыли её характер. 🔥

В эпизоде как обычно идёт несколько параллельных сюжетных линий. Первая и самая короткая - это Рэйчел, которая разгадывает кроссворд. Вторая сюжетная линия - это выбор подарков на день рождения Кэйти. Она в тот момент была девушкой Джоуи. Чендлер потратил много времени на выбор подарка и нашёл для неё редкое издание любимой детской книги, а Джоуи сильно не заморачивался и купил ей дурацкую ручку, на другом конце которой есть часы.

Третья сюжетная линия - это кейтеринг, которым пытается заниматься Моника. Ей в этом деле помогает Фиби. Она сначала одолжила Монике денег, а потом приняла активное участие в бизнесе. Тут есть отличный прикол, когда Моника, будучи очень деликатной, не может попросить деньги за свою работу. Кейтеринг был на похоронах, и деньги нужно было требовать с безутешной вдовы. Моника стеснялась потребовать оплату, но более прямолинейная Фиби, которой всё по плечу, взяла это на себя.

Замечали, что самые популярные психологические утверждения часто устроены очень странно?

Например: «Если человек вас раздражает, значит, вы не принимаете эту часть в себе». Звучит глубоко. Но как проверить, правда это или нет?

Если меня раздражает хамство, это потому что я сама хамка? А если я не хамка, то просто не осознаю этого? А если осознаю и всё равно не согласна, значит, сопротивляюсь?

Получается такая конструкция: любое возражение автоматически становится доказательством правоты исходной идеи. Именно поэтому такие утверждения кажутся такими убедительными. Они априори защищены от проверки. И по факту они очень токсичны.

Можно провести простой эксперимент. Возьмите несколько популярных психологических фраз и попробуйте придумать ситуацию, в которой они были бы ложными.
«Все люди приходят в нашу жизнь не случайно».
Или
«Всё, что нас раздражает в других, есть в нас самих».

Очень быстро обнаруживается, что многие из этих фраз невозможно ни подтвердить, ни опровергнуть. И это не делает их автоматически плохими. Некоторые из них могут быть полезными метафорами. Плохо, когда эту метафору начинают выдавать за знание.

Я не спорю, в некоторых случаях это повод задуматься. К примеру, я вполне согласна с утверждением, что если ты чему-то завидуешь, значит считаешь, что у тебя это тоже может быть. Также я согласна с тем, что практически любое негативное качество имеют обратную позитивную сторону. Правда иногда бывает на так легко ее обнаружить. Но вы попробуйте.

Например, человек ленивый — он занимается не тем, чем он хочет или хочет оптимизировать свою жизнь. Человек въедливый — скрупулезный и умеет замечать детали. Человек взрывной — активный, бодрый и умеет быстро реагировать на ситуацию. Дальше можно продолжить.

Мне кажется, один из признаков критического мышления — это не умение находить красивые объяснения, а готовность спросить: «А что могло бы доказать, что я ошибаюсь?» Потому что мысль начинает казаться тем сильнее не тогда, когда её нельзя опровергнуть, а тогда, когда она выдерживает попытки её опровергнуть.

Солнце может не только радовать, но и вредить ультрафиолетовым излучением. Регулярное УФ-воздействие может приводить к слезотечению, светобоязни, ощущению песка в глазах и особенно к ухудшению зрения. Поэтому при выборе солнцезащитных очков важно подобрать не только стиль, но и защиту для глаз.

Солнцезащитные очки блокируют УФ-лучи, снижают интенсивность света, уменьшая зрительную нагрузку. Очки также защищают от ветра, пыли, песка, смягчают отражение от воды, снега. Носить очки советуют даже в пасмурную погоду, так как облака УФ-лучи полностью не блокируют.

Первое с чего начинаю я, это конечно же подбираю очки по стилю. Но оказывается, первым делом надо искать маркировку UV, которая означает, что в линзах используются специальные УФ-фильтры. UV400 - это максимальное значение, которое полностью защитит от УФ-лучей. Проверить подлинность маркировки UV400 можно в салоне оптики, на спектрометре.

Многие думают, что максимально тёмные линзы защищают глаза лучше, но оказывается, если в линзах нет УФ-фильтров, то такие очки ещё более вредны для глаз. В темноте зрачки расширяются и внутрь попадает ещё больше вредных излучений.

После выбора очков с правильной маркировкой, можно приступить к подбору степени затемнения. Их всего 5, от 0 до 4. Это значение показывает, сколько видимого света пропускает линза. Для города подойдут категории 2 или 3, для пляжа - 3, для высокогорья или в открытом море - 4, но такие не рекомендуются за рулём.

Когда мы говорим о бытовых помощниках, на ум в первую очередь приходят крупные электрические приборы: стиральная машина, посудомойка, робот-пылесос и прочие их товарищи. Однако бытовые помощники могут быть и гораздо меньше, а некоторые из них и в розетку не включаются. Для кого-то они бесполезный хлам, без которого можно обойтись. А я вот без них не могу уже.

Не могу выйти из дома в мятой одежде, глажу даже джинсы, но естественно, без стрелки. В связи с этим терпеть не могу гладить трикотажные футболки из чистого хлопка, их очень сложно прогладить. Поэтому мне нужен был нормальный утюг с паром.

Утюги у меня были разные. 10 лет назад – Дельта, который быстро сломался. Потом Скарлет, который ушел в мир иной не выработав срок гарантии, чинить было дороже чем стоил утюг. Далее хваленый Редмонд, у которого на четвертый год перестало работать реле мощности. Нет, он еще работает, но заклинило у него на самом горячем уровне мощности, так что гладить им можно только хлопок.

И вот рискнули взять паровую станцию. В моем случае это большой утюг и станция, которая генерирует пар. Конечно, она занимает место. Но не так уж и много, особенно когда ставишь утюг на станцию. В целом, это достаточно компактное устройство, с помощью которого можно перегладить кучу вещей. Пар выходит под хорошим давлением и идет постоянно, не нужно долго гладить несколько раз провел и все складки разглаживаются.

Если вещь из деликатной ткани, то просто переводишь реле, снижая температуру подошвы. Станция имеет резервуар для воды — он же подставка под утюг. В нашей модели на ней кнопки включения самого агрегата, парогенератора, плюс, регулятор количества пара. За счёт большого объёма резервуара не приходится постоянно доливать воду во время глажки.

Ну и естественно, пар способен уничтожать как бактерии, так и пылевых клещей. Вариант для аллергиков и семьи с грудничком.

В итоге, что хочу сказать. Паровая станция — это устройство два в одном, она займет не больше места, чем отдельно утюг и парогенератор. К тому же наша модель обошлась по цене обычного утюга — 2199 руб, знаем, где искать) Не нужно игнорировать отзывы, в ним можно узнать многое о технике. Да и часто на маркетплейсах бывают скидки. Вроде бы, можно найти дешевле с 00-00 часов и до 3-00. Одна из продавцов сказала, что в 12 ночи ВБ скидывает цены, и если успеть, можно купить дешевле, пока продавец не успел изменить их обратно.

Поклонников франшизы «Голодные игры» ждет приятная новость – новая часть-приквел. «Голодные игры. Расцвет жатвы».

Кино в последнее время не слишком радует – что наше, что «ихнее». То Елену Прекрасную чернокожая сыграет, то еще что-нибудь.

Но с «Голодными играми» пока все в порядке.

Помимо всего прочего в фильме появится один из интересных второстепенных персонажей – молодая Эффи. «Эффи Бряк» в русском переводе – в оригинале Эффи Тринкет (в переводе «безделушка»).

В новом фильме ее сыграет Эль Файнинг. Знакомая нам по роли Спящей Красавицы из «Малефисенты» и, прости Господи, молодой Екатерины Второй из американского сериала «Великая» (не путать с российским сериалом 2015 года. Хотя поисковик иногда путает).

Сюда, как мне кажется, она вписывается гораздо лучше. Здесь не надо быть «самой красивой» и, уж тем более, женщиной-лидером, способной управлять целой страной. Просто милая девушка в кричащих, как у всех в Капитолии, нарядах.

Почему же я написала, что Эль Файнинг сыграет «самого пугающего персонажа» в «Голодных играх»?
Просто при просмотре первой части у меня были мурашки именно от нее. И не от ее кричащих нарядов, а от того, как она пытается вести себя, будто все в порядке.

Массовая казнь детей оформлена как развлекательное шоу – для жителей Капитолия и 1 и 2 дистрикта, разумеется.

Эффи не организует Игры, не убивает и не совершает казни. Она всего лишь ведущая. «Лицо» этих самых игр. Но именно она создает иллюзию «нормальности» Игр. Она приезжает в своих ярких нарядах с кричащим макияжем и с радостной улыбкой извлекает из ящика бумажки с именами детей, которые будут отправлены на Игры, где с гарантией 99 % погибнут. Где 18 летнего парня ставят против 12 летней девочки.

В «Голодных играх» самое пугающее именно это – жестокость здесь «прикрыта» форматом развлекательного шоу. От отбора, парада трибутов, интервью с участниками до чевствования победителей и поездок их по всем дистриктам.

Вот это, как мне кажется, самое пугающее.

А вы как считаете?

Премьера фильма запланирована на 26 ноября 2026 года.

Приходилось много раз наблюдать, как кто-то, возможно случайно, сказал кому-то что-то "не-то". И в этот момент, когда слово уже сказано, вроде бы, казалось что это – просто безобидная шутка. Но! Когда случилось говорить наедине с людьми, в чей адрес была послана "шутка", оказывалось, что их это не слабо так задело.

Всё дело в том, что люди очень восприимчивы к информации, которая касается их личности напрямую.

Так, к примеру, человек который комплексует по поводу своего роста, может затаить не хилую обиду на рекомендацию "стать повыше". А его собеседник весело посмеётся и в тот же миг забудет о своей, как ему кажется, безобидной шутке.

Так вот, люди, очень редко забывают о таких шутках. Они подсознательно прекрасно понимают, что шутка-то вполне себе и не шутка вовсе. И эту обиду, некоторые из них несут с собой до конца своей жизни.

Это меняет их жизненные планы, привычки, предпочтения и так далее. Они вешают ярлычки, и, возможно, забывают о том, что их знакомый или близкий человек это сказал, но ярлычок остаётся навсегда...

Итог всего этого один – всегда тщательно думайте над советами к другим людям по поводу того, что касается их как личностей, потому-что то, что вы им скажите, из их головы уже никогда не выйдет...

Одним из самых мощных автомобилей современности поистине можно назвать модель от компании Bugatti – Chiron.

Авто выступает как суперкар, и доступно для приобретения только ограниченному количеству людей. Тем не менее, Bugatti Chiron является символом скорости и фантастической можности.

Всё чаще ученики начинают использовать Исскусственный Интеллект в своей учёбе, и эта тенденция сказывается на качестве образования и стремлении познания.

Размышлял об этом долго, и очень вдумчиво. С одной стороны, Вау! Компьютер может объяснить всё в 100 раз лучше преподавателя... И не ругает за ошибки! К тому же, можно бесконечно переспрашивать одно и тоже, и настроение не портится.

Да, у такого образования есть плюсы, и немало, однако, здесь есть подвох...

Представьте ситуацию, двоечник пытается решить уравнение; не получается. Тогда он, знающий что есть всемогущий ИИ, пишет ему "Реши!". ИИ решает, выдаёт ответ. Тот бездумно списывает его, ни грамма не задействуя свой головной мозг.

Что происходит?

А происходит деградация... Да, именно деградация. Вместо того, чтобы пытаться, пробовать, искать ответ и развивать, по крайней мере свою силу воли, двоечник просто "скатывает готовый ответ".

Это касается не только этих представителей среднеобразовательной школы, но также и "элиты". Да, отличники тоже вовсю списывают готовый ответ оттуда. И вот само это списывание и мешает развитию; оно способствует только деградации...

Исскусственный интеллект – это поистине мощный инструмент, но только для дисциплинированного человека, знающего правильное ему применение.

К примеру, тот же двоечник, мог бы (будь у него достаточный уровень самосознания и дисциплины) попросить ИИ помощи следующим образом: "Объясни мне как решается этот тип уравнений. Дай подробный ответ для тех, кто их вообще не понимает. Приведи ссылки на дополнительную литературу.".

Что-бы это ему дало?
1. Развитие дисциплины
2. Понимание, что чтобы достичь чего-то, нужно приложить немало усилий
3. Понимания принципов решения этих самых уравнений
4. Удовольствие от обучения

Итак, ИИ в учёбе это крайне полезный иструмент, но только если объяснить ребёнку, как правильно с ним работать.