Famabara

Наконец-то купил себе лавандовый раф

10 ч. назад
Я айтишник. Тот самый айтишник, быть которым так модно стало в последние 5 лет. Хотя в самом IT я уже много-много лет с нулевых годов.

Так вот за свою жизнь я ни разу не пил лавандовый раф, хоть и айтишник (терпеть не могу такое название программистов). Исправился, купил.
Кофе как кофе, пенный молочный вкус с привкусом лаванды, ничего особенного.

Надо теперь смузи купить, чтобы получить звание соевого смузихлёба.
Показать полностью...
+1
2

Рецепт очень вкусного яблочного пирога моей подруги

18 ч. назад
Фото не передает нежного сливочного вкуса этого пирога!
Очень люблю выпечку с яблоками, а этот пирог попробовала в гостях у подруги. Она сказала, что этот рецепт норвежский, поверим на слово.

Что нужно для пирога на форму диаметром 24 см:
Показать полностью...
+2
6

Делайте резервные архивы, блин! Бэкапы - наше всё.

2 дн. назад
Как говорится, люди делятся на две группы: те, кто делают архивы с бэкапами, и те, кто ещё пока не делают. У вас есть важные семейные фотографии? Или важные рабочие документы? Представьте, что это всё может пропасть в одно мгновение.

Внимание: копирование в так называемое облако - это не создание бэкапа! Облако вам не принадлежит и информация оттуда тоже может пропасть в любой момени. Нет никаких облаков, есть обычные жёсткие диски, которые подключены к чужим компьютерам. Да, это немного повышает надёжность хранения информации, но на совсем чуть-чуть.

Рекомендую делать архивы на внешние накопители, причем на жёсткие диски, а не на SSD. С твердотельными накопителями есть проблема - если долго не пользоваться, то информация может пропасть. HDD в этом плане более надёжны и если ломаются, то часть информации можно спасти. А вот если ломается SSD, то всё, можно прощаться со всеми записанными файлами.

Для совсем критических случаев (крайне важная информация) можно хранить накопители в разных местах и даже в несгораемых шкафах или сейфах. Дублирование не помешает.

И последний совет - не забывайте тестировать свои резервные копии. А то может выясниться, что вы что-то заархивировали, а восстановить информацию из бэкапа нельзя по какой-то причине.
+2
12

Пример сопроводительного письма для визы в Великобританию на русском и английском

2 дн. назад
Пример на английском:

From: _______(ФИО)
tel _______(телефон)
passport No ________(номер загранпаспорта)

To whoom it may concern.

Dear Sirs,
I am writing to apply for a tourist visa to visit United Kingdom. Me and my wife _____(ФИО жены) are planning to go to London for holidays. My holidays will be from ____ to ____ (даты начала и окончания отпуска) and planned dates of travel to UK are from ______ to ______(даты начала и окончания поездки). I’m going to book accommodation at _______ (наименование отеля) and plane tickets on that dates.

My travel is self-funded, and I have attached my bank statements to show my financial capability to cover all expenses. The deposit of _____ (Размер вклада, который отражен в сопроводительных документах, и наименование банка) consists of my past savings and my (наименование банка, в котором открыт другой вклад) deposits are made this year from new and previous month income.

I have strong ties to my home country, as I am employed at (наменование работодателя) and I’m registed as self-employed and have income of (род занятий по самозанятости). Please find enclosed proof of employment and registration and my income and tax payments.
And I have family commitments that ensure my return after my vacation. I have two children of 5 and 8 years, they will be staing with their grandparents during our holidays.
I have a flat and a car.

Thank you for considering my application.

Sincerely,
_______(ФИО)

На русском это выглядит так:

От: _______ (ФИО)
Тел.: _______ (телефон)
Паспорт № ________ (номер заграничного паспорта)

Тому, кого это может касаться.

Уважаемые господа,
Настоящим письмом я хочу подать заявление на получение туристической визы для поездки в Великобританию. Я и моя супруга _______ (ФИО жены) планируем провести отпуск в Лондоне. Мой отпуск запланирован с ______ по ______ (даты начала и окончания отпуска), а предполагаемые даты поездки в Великобританию — с ______ по ______ (даты начала и окончания поездки). Я собираюсь забронировать проживание в _______ (название отеля) и авиабилеты на эти даты.

Поездка финансируется за мой счёт. В приложении находятся выписки с банковского счёта, подтверждающие мою финансовую состоятельность покрыть все расходы. Депозит в размере _____ (размер вклада, указанный в сопроводительных документах, и название банка) представляет собой мои накопления за прошлый период, а вклады в (название другого банка) были сделаны в этом году из доходов за текущий и предыдущий месяцы.

У меня крепкие связи с родиной, так как я работаю в (название работодателя) и зарегистрирован как самозанятый с доходом от (род занятий по самозанятости). В приложении вы найдёте подтверждение моей занятости, регистрации, доходов и налоговых выплат.

Кроме того, у меня есть семейные обязательства, которые гарантируют моё возвращение после отпуска. У нас с супругой двое детей 5 и 8 лет, во время нашей поездки они будут находиться с бабушкой и дедушкой.

У меня есть квартира и автомобиль.

Благодарю за рассмотрение моего заявления.

С уважением,
_______ (ФИО)
Показать полностью...
+1
4

Сопроводительное письмо на туристическую визу в Великобританию - что писать

2 дн. назад
Сопроводительное письмо - это документ, который собирает в единое все ваши приложенные файлы - подтверждения вашей платежеспособности и того, что вы вернетесь в страну. Хотя все отражается в анкете, в письме вы можете пояснить все моменты, которые вы считаете недостаточно прозрачными, а также сообщить инспектору дополнительные сведения и попробовать успокоить свои нервы.

Опять же, пересмотрев много источников, собрала общие моменты письма.

Что нужно отразить в сопроводительном письме:
1) Цель. Туризм так туризм, без выдумываний дополнительных целей. Можно написать, почему именно в Великобританию - может, это была нереализованная мечта вашей бабушки или вы так много в школе слышали про Лондон, что эта поездка - способ закрыть ваш личный гештальт.
2) Детали путешествия: места, которые планируете посетить, музеи, выставки, города, концерты, отели, где планируете остановиться, как будете добираться в страну и на чем перемещаться там.
3) Что мотивирует вернуться в свою страну: дети, родители, имущество, работа, на которой вас ждут после 2 недель отпуска.
4) Подтверждение финансов - можно посчитать, сколько денег вам понадобится на поездку и какие документы приложены, чтобы подтвердить, что у вас достаточно денег для покрытия расходов.
Важно! Если вам кажется, что в ваших финансовых документах недостаточно прозрачно отражено, откуда поступают деньги, куда они тратятся, почему в прошлом месяце траты превысили доходы и сейчас нет нужной суммы в отчетах, откуда большие суммы накоплений и т.д., отразите эти моменты в пояснении.
5) Вы можете приложить к письму любые дополнительные документы, которые считаете нужными показать и написать пояснение к ним.

Писать можно сразу на английском или можете написать на русском и попросить ИИ вам его перевести.

Вот здесь https://famabara.com/posts/343 есть пример сопроводительного письма на русском и английском
+2
10

В каких продуктах содержится кальций (Ca) - собрала самые доступные

2 дн. назад
Если не пить молоко и не есть молочные продукты, откуда получать кальций? Логично, что из другой еды или заменять на прием добавок - витаминок.

Качество промышленных продуктов вызывает большие сомнения, поэтому я решила сделать список продуктов - заменителей молочки по кальцию. Пока искала, встретила в списках много экзотики - листья крапивы, одуванчика, амаранта (кто-то вообще видел их), а что такое окра?

Из всех этих списков я выбрала продукты, которые содержат кальций, и которые я могу найти в магазине или на рынке, и указала примерное содержание кальция мг на 100 г продукта.

Зелень и овощи:
Базилик - 370
Петрушка - 245
Капуста свежая - 210
Укроп - 208
Кресс салат - 180
Руккола - 160
Зелень свёклы - 117
Шпинат - 99
Ревень - 86
Лук порей - 59
Лук зеленый 52-100
Мангольд - 51
Брокколи - 47
Стручковая (зеленая) фасоль - 37
Редис 35
Салат листовой - 33-36
Морковь - 33-35
Горошек зеленый - 25-35
Огурцы 16-20
Свекла 16
Помидоры 14
Картофель 6

Бобовые:
Нут 193
Фасоль красная (сухая) 143
Фасоль белая (сухая) 90
Чечевица 48-56

Фрукты и орехи, семечки:
Кунжут 780
Чиа 631
Миндаль 250
Фундук 225
Инжир сушеный 162-203
Курага 160
Фисташки 130
Семечки подсолнечника 100
Грецкие орехи 90
Арахис 60
Изюм 50
Чернослив 43-72
Апельсин 40-42
Финики 39
Кешью 37
Смородина черная и красная 36-72
Инжир свежий 35
Киви 34
Мандарины 33
Банан, яблоко, персики, виноград, абрикосы, арбуз, груши, дыня - всего 6-15

Мясо, рыба, яйца:
Сардины 380
Креветки 90
Карп 50
Прочая рыба 10-25
Яйцо куриное 55-60
Куриное мясо 10-20
Мясо (красное) - всего 3-10

И еще немало в желатине - 700 мг на 100 г, но его и не съешь много.

Из злаков и круп выделяется амарант - 200 мг на 100 г.
Намного меньше в гречке, киноа, буром рисе и овсянке - 10-20 мг на 100 г.

Еще есть растительные "молочные" продукты типа: тофу (350 мг на 100 г) и соевое мясо (240г на 100 г сухого продукта), ореховое молоко - особенно миндальное (120-300 мг на 100г), ореховые заквашенные продукты с использованием веган - закваски (продается на маркет-плейсах) - содержания зависит от типа использованного сырья.

Для сравнения в молочных продуктах:
Полутвердые и твердые Сыры - 880-1080
Сулугуни и адыгейский - 520-650
Творог - 120-164
Молоко, кисломолочные продукты - 120

И привожу нормы потребления кальция (ВОЗ), чтобы понимать, на что ориентироваться
Дети до 3 лет - 600 мг, 4-10 лет - 800 мг, 10-13 лет - 1000 мг, 14-16 лет - 1200 мг
Подростки (13-16 лет): 1300 мг
Взрослые (19-50 лет): 1000 мг
Женщины старше 50 лет: 1200 мг
Мужчины старше 70 лет: 1000-1200 мг

Получается, если скомбинировать продукты, добрать кальций не так уж и сложно.
Для себя решила делать побольше салатов с базиликом, петрушкой, укропом, салаты из капусты, почаще добавлять чиа и миндаль в ленивую овсянку, делать желе с желатином и ну и остальные продукты не забывать. И вам рекомендую присмотреться, даже если вы употребляете молочку. Всю норму из молока не заберешь, а кости крепкие хочется.
Показать полностью...
+3
5

Nuxt продан: Vercel, который владеет Next.js, теперь владеет и главным SSR-фреймворком для Vue

3 дн. назад
Новость пришла откуда не ждали: монополизация во фронтенде - Vercel купил Накст. Они и так владели Некстом (главным SSR-фреймворков для Реакта), а теперь у них руки добрались и до вьюшной экосистемы.

Об этом сообщил создатель NuxtJS - Daniel Roe (ник danielroe на Гитхабе). Чисто теоретически Накст остаётся независимым, а Vercel купил только NuxtLabs, а также нанял себе ключевых разработчиков Накста. А практически - у них теперь Nuxt и они теперь будут задавать направление развития.

Не знаю, хорошо это и плохо, но монополизация - это точно плохо.
+2
15

Скоро в России будет некому работать: смотрим на возрастно-половую диаграмму

3 дн. назад
Поколение зумеров (молодёжь от 15 до 35 лет) в России - это несчастное поколение. Кроме финансовых проблем и связанной с этим проблемой отсутствия собственного жилья, есть другая проблема: зумеров просто-напросто мало!

Я взял диаграмму с Википедии, только сделал перевод на русский:
Показать полностью...
+1
6

В Пятом элементе главные герои и главный злодей не встречаются вместе ни разу

5 дн. назад
Главные герои в Пятом элементе - это Корбен Даллас (Брюс Уиллис) и Лилу (Милла Йовович).
С ними связан интересный сюжетный факт: они ни разу не встречаются с главным злодеем Зоргом, роль которого исполняет Гэри Олдмен. Вот Вито Корнелиус (Иэн Холм) общается с ним в одной сцене.
Показать полностью...
+1
5

Видишь Пуаро - беги со всех ног отсюда

5 дн. назад
Смотрю восьмой сезон Пуаро Агаты Кристи и понимаю, что если бы я был в воображаемой ситуации, в которой рядом где-то приехал Пуаро, то оттуда надо было бы уматывать как можно дальше и побыстрее.

Куда бы не приехал Пуаро - там вечно кого-то убивают самыми разными изощрёнными способами. Нет, его не вызывают на место убийства уже после совершения, во многих сериях он уже заранее находится в месте будущего преступления, даже если там всего десяток человек. Странно, что старший инспектор Джепп ни в чём не заподозрил своего товарища.

Видишь Пуаро - беги со всех ног, иначе есть неиллюзорный шанс, что убьют именно тебя! :)
+2
15

Но это всего лишь теория - безграмотный ответ от обывателей на теорию эволюции

5 дн. назад
Теория эволюции основывается на экспериментальных наблюдениях. Эволюционное учение постоянно дорабатывается, появляются новые факты, уточняются разные детали таксономии видов и т.п. И тут обыватель может возразить:
- Ну, это ведь всего лишь теория!
Вот тут у научно подкованного человека может не хватить нервов.

Здесь кроется очень серьезная ошибка в понимании смысла слова "теория". Не нужно путать бытовое понятие теории и понятие теории в научном смысле.

В бытовом понимании теория - это нечто неопределённое, гипотетическое, вроде "у меня есть теория, что дождь чаще идёт в выходные". Такое использование подразумевает догадку или предположение без достаточных доказательств. Именно из-за этого многие ошибочно полагают, что теория эволюции - это просто очередное придуманное от балды мнение, а не научно обоснованная концепция.

В научном (!) же смысле теория - это всегда стройная система знаний, основанная на проверенных фактах, многочисленных наблюдениях и экспериментах. Теория эволюции, как и другие научные теории (гравитации, относительности и т.п.), - это не просто идея! Это результат многолетнего труда учёных и большого массива данных.

Научная теория объясняет и предсказывает явления, а если она не справляется с этой задачей, то теория дорабатывается или отвергается.

Так что это не "всего лишь теория".

И да, надо ещё вспомнить про опровергаемость - ключевой признак любой научной теории. Настоящая научная теория должна (!) допускать возможность быть опровергнутой при появлении новых данных. Это не значит, что она ошибочна, наоборот, её можно проверить на прочность.
+2
12

Полуголые женщины на улицах: советское кино Будьте моим мужем

6 дн. назад
Советский летний фильм "Будьте моим мужем" удивляет своей откровенностью на городских улицах. Вот казалось бы обычный кадр, где показывается улица курортного города Сочи, но обратите внимание на девушку справа в одних трусах.
Вот видео этого места, где девушка явно по заданию режиссёра прошла мимо кинокамеры, виляя своими бёдрами.
Показать полностью...
+2
9

Как запоминать услышанное в подкастах

6 дн. назад
Часто слушала подкасты, когда параллельно что-то делала, но недавно поймала себя на мысли, что я многое не запоминаю. Информация как будто мимо ушей проходит.

Если попробовать вспомнить, что говорилось в подкасте, который я слушала вчера, то вспомню лишь пару фактов и общую тему.

Придумала для себя лайфхак, как запоминать. Нужно после подкаста обсудить с подругой заинтересовавшие меня факты, и тогда информация точно отложится в голове. Тут ещё и плюс: становишься более интересной собеседницей. После обсуждения в памяти всё фиксируется и уже не забывается.
+1
14

Может ли Илон Маск стать президентом США

8 дн. назад
Будущий создатель Tesla и SpaceX Илон Маск родился в Претории в ЮАР. Сейчас он не скрывает своих политических амбиций в США.

Что по этому поводу говорит конституция США? Прямая цитата оттуда - Article 2, Section 1:
No Person except a natural born Citizen, or a Citizen of the United States, at the time of the Adoption of this Constitution, shall be eligible to the Office of President; neither shall any Person be eligible to that Office who shall not have attained to the Age of thirty five Years, and been fourteen Years a Resident within the United States.
Перевод:
Ни одно лицо, кроме гражданина по праву рождения либо гражданина Соединённых Штатов на момент принятия этой Конституции, не может быть избрано на должность Президента; равно как не может быть избрано лицо, не достигшее возраста тридцати пяти лет и не проживавшее в течение четырнадцати лет в Соединённых Штатах.

Так что Маск ни при каком желании не сможет стать президентом США при текущей конституции.
+1
14

Я носила одну и ту же одежду на работу всю неделю

8 дн. назад
Просто захотелось проверить, что будет, если не следовать навязанной практике "каждый день - новый наряд".

В понедельник я надела свои любимые чёрные брюки, серую футболку и лёгкий чёрный жакет. Без изысков. Мне удобно, всё нейтрально, всё сидит как надо. Идея - оставить этот лук на всю неделю. Вечером постирала футболку, проветрила жакет.

Во вторник - никто ничего не заметил.
В среду - коллега похвалила пиджак (кстати, второй раз!).
В четверг - коллега спросила про одежду, я ответила всё как есть, т.е. всё рассказала ей задумку.
В пятницу я уже чувствовала себя как супергерой в рабочей униформе.

Знаете, что я поняла?
99% давления - в голове. Никто не считает твои образы. Никто не сидит с блокнотом и не пишет "Ага, она опять в тех брюках". Ломаю стереотипы. Люди думают о себе и рабочем процессе, а не о том, что на тебе надето.

Мне стало легче, утром минус одна заморочка. Кстати, серые футболки у меня есть одинаковые, с этим проблем не возникло.

Я не говорю, что буду теперь так всегда, но мне опыт очень понравился.
+2
22

Возможна ли рвота из-за собственной лжи?

8 дн. назад
В фильме "Достать ножи" у главной героини Марты (актриса Ана де Армас) была странная особенность: у неё возникала рвота, когда она врала.
Возможно ли такое? Нет! Это явное киношное художественное преувеличение, чтобы сделать фильм интереснее. На этой особенности героини основано много важных сюжетных поворотов, но в жизни такое не бывает.

Теоретически это возможно из-за психосоматики, но для этого нужен сильный эмоциональный стресс, и постоянно так происходить не может. А у Марты это было постоянно и всякий раз во время лжи. Это просто забавный приём сценариста, не более. Пот, усиленное сердцебиение, дрожь - это может возникать, да, но не рвота.

И если на то пошло, что мешало Марте просто говорить "Я не хочу отвечать на этот вопрос"? Ведь это не будет уже ложью.
+1
22

Биткоин стал стоить 111 тысяч долларов США - это рекорд

8 дн. назад
График с гугла:
Это очередной исторический рекорд для битка. Все кто купил биткоины в 2020 году и не продал, сейчас стали миллионерами.

Кстати, добыто уже 94% биткоина, поэтому остальная добыча не будет влиять на курс, так что теоретически биток можно считать цифровым золотом.
+1
13

Ещё Ленин называл Санкт-Петербург Питером

9 дн. назад
Думаете имя "Питер" закрепилось за Санкт-Петербургом в 90-е годы? Как бы не так!

Оказывается ещё Ленин называл так северную столицу. Вот цитата из его статьи "Кризис назрел", которую Ленин написал в 1917 году:
Что Москва более Питера мелкобуржуазна, это общеизвестно. Что у московского пролетариата несравненно больше связей с деревней, деревенских симпатий, близости к деревенским крестьянским настроениям, это факт, много раз подтвержденный и неоспоримый.

Или вот ещё:
Если бы мы ударили сразу, внезапно, из трех пунктов, в Питере, в Москве, в Балтийском флоте, то девяносто девять сотых за то, что мы победим с меньшими жертвами, чем 3-5 июля, ибо не пойдут войска против правительства мира.

При этом Санкт-Петербург в то время назывался Петроград, а в Ленинград он был переименован только в 1924 году.

Таким образом прозвищу "Питер" уже добрая сотня лет, это не современное веяние.
+2
11

Не выпендривайтесь знанием английского языка на работе

9 дн. назад
Работаю работу в мультиязычном коллективе, где всё общение идёт на английском и задачи пишутся на английском. Пришла задача в канбане с заголовком:
Add site copy
Плюс в описании задачи были тексты.

Как вы думаете, что имела в виду автор задачи? Создать копию сайта с новыми текстами? Я спросил у пары русскоязычных коллег, как бы они перевели заголовок, все ответили, что подумали про копию сайта.

Так вот автор этой задачи имела в виду "Добавить на сайт текстовой контент", ни про какую копию сайта речи не шло. Оказывается в американском английском слово "copy" иногда используется в значении "текстовой материал":
Ну и зачем так выпендриваться? Во-первых, в коллективе все из разных стран и английский не является родным для большинства. А во-вторых, и это самое главное, фразу можно истолковать и перевести по-другому - по самому явному основному переводу, а не по редкому второстепенному.
+2
17

Как же хочется погулять в тихом городском парке

10 дн. назад
Городская жизнь очень утомляет, а отсутствие зелени давит на психику. У нас в Ростове есть центральный парк Горького, при царях он назывался Городской сад.

Если войти в этот парк с улицы Пушкинской, то ты сразу попадешь в звуковой ад. Вместо отдыха и спокойствия ты уворачиваешься от платных детских машинок, которые катаются по площади и шумят. Рядом визжат платные игровые столы для аэрохоккея. Неподалёку стоит омерзительное дерьмо - автоматы с боксёрской грушей, по которым нужно бить, чтобы определить силу удара. Наверное, это та самая "культура" из "парк культуры и отдыха".

Парк крошечный, весь застроен шалманами из 90-х годов. Есть одна короткая центральная аллея, на которой играют громко музыканты. Ни о каком тихом спокойствии и уютной зелени тут и речи не идёт. В парке нельзя отдохнуть.

Людям нужны кусты, деревья и трава. Жителям бетонных коробок просто жизненно необходимо смотреть на зелень и слушать пение птиц. Найти спокойное зелёное место в центре города - это надо постараться.

Парки должны быть парками, городскими садами. А парк развлечений - это совсем другой тип парка, это коммерция, это не про деревья и спокойствие.
+1
16