Я уже меньше чем через месяц отправлюсь в отпуск, сейчас в процессе ментальной подготовки) Так что грядет серия моих дорожных размышлений, держитесь))) И вот я не знаю у кого как. Но для меня подготовка начинается не с выбора места отдыха - чего его выбирать, я уже 12 лет в Дагомыс мотаюсь как приколоченная. А с выбора места в поезде.

Потому что это для меня гарантия хорошего отдыха. Раньше, когда я не слишком придерживалась адекватного режима и спала по четыре-пять часов, либо ехала сразу после сессии, в принципе, могла путешествовать на любой полке. Обычно бросала кости на верхнюю, и все тридцать часов до Сочи давила подушку невзирая на внешние обстоятельства.

Но сейчас то ли возраст, то ли наконец-то налаженный режим дня, то ли что еще свою роль сыграло. И проспать всю дорогу я не в состоянии. Да и в целом не люблю поезда. В детстве нравилось, с возрастом перенравилось, потому что заняться ведь нечем. А еще, думаю, передоз поездов у меня случился, когда я училась на заочке и постоянно моталась туда-сюда.

Как бы то ни было, факт остается фактом: если я не буду ехать с комфортом, весь отпуск пойдет Матроскину под хвост. Потому что после дороги туда еще пару дней уйдет на восстановление - а я еду всего на 8 дней. А дискомфорт на обратном пути уводит всю пользу от отдыха в отрицательную плоскость и после такого отпуска нужен еще отпуск.

Поэтому я теперь стараюсь верхнюю полку не брать. Думаю, не надо объяснять, почему она менее комфортная) Большинство полок короче моих 175 см роста, а лежать в позе креветки мне неохота) Опять же, карауль, когда внизу можно будет попитаться, кофе выпить - а я кофе пью часто. Плюс других людей стеснять неохота. Ну и заняться на верхней полке откровенно нечем, спать все время не получится, а читать тоже не факт что удастся: может укачивать. В конце концов, туда-сюда свои 55 кг закидывать-спускать - я вам уже не девочка. Хотя хорошая тренировка для рук, но нет.

Внизу, конечно, пассажиры верхних полок могут мешать. Но они имеют право поесть, посидеть и отдохнуть. Тем более они же не на всю полку сядут, я у стенки с комфортом помещаюсь. Так что теперь я однозначно выбираю нижнюю полку. А плацкарт или купе - вот это, на самом деле, не так уж и важно, как показали годы.

Потому что в купе могут попасться такие соседи, что все на свете проклянешь. И не убежать же от них. Да еще иногда бывает, что вроде и в купе едем. А соседям непременно нужно открыть дверь нараспашку и не закрывать ее даже ночью. Хотя вполне не жарко, все нормально. Но нет. Зачем тогда купе берут, спрашивается?

Да, купе ограждает от чужих шумных детей, например. Но они могут и в коридоре носиться, а их вопли и через стенку слышно. В плацкарте же общая сознательность на тему громкости как-то повыше, хотя и там могут интересные экземпляры найтись. Но от них никуда не деться. Так что я обычно беру плацкарт, по возможности нижнюю и желательно вагон без животных. Потому что зверей я люблю, но все же не хочется всю дорогу слушать истерику бедного напуганного существа. Мне и людей в этом плане хватает.

Еще мне хочется хоть когда-нибудь взять билет в вагон с душем и чтобы этот самый душ работал) Я знаю, что за это надо доплачивать, но отдать проводнице 150 рублей, чтобы привести себя в порядок - мне кажется, это вполне себе нормально. Но увы! Даже если есть душ в моем вагоне, принять его почему-то нельзя. Хотя на южном направлении эта опция, по идее, должна быть по умолчанию.

Еще для комфорта в поезде я всегда собираю отдельную сумку - именно то, что мне понадобится в дороге, помимо пакета с едой, конечно. И там тоже лежит залог моего комфорта. Но об этом уже в следующий раз напишу, когда дойду в своих записках до сбора вещей) А пока расскажите пожалуйста, с чего для вас начинается отпуск? Ну или его планирование?

Долго отдыхать в самой Будве становится скучно, особенно таким как я, кто равнодушен к лежанию на пляже (хотя купаться в море люблю). Из Будвы можно пешком учесать в соседние посёлки.

Маршрут простейший - просто вдоль моря. В одном месте будет пешеходный тоннель. Примерный маршрут на карте Яндекса:

В декабре будет уже 16 лет как я на фрилансе. И честно скажу, чем дальше - тем больше я сомневаюсь в целесообразности существования промежуточного звена. Не скрою, от посредников есть польза. Однако их минусы рано или поздно эти плюсы качественно перекроют.

Но давайте сначала о плюсах. Посредник - это что-то вроде твоего личного менеджера. Тебе самому не надо искать клиентов, тебе их приведут. Передадут требования, снабдят тз, потом обратную связь дадут. И денежные вопросы посредник решает сам, и все остальные тоже. Ты просто пиши и все. Это удобно и экономит время.

Если посредник хороший, он тебя еще и защитит в том случае, когда заказчик сам не знает чего хочет и требует бесконечно править тексты. А если у посредника еще и юридически все оформлено, то ты вообще можешь не дергаться. Одним словом, хороший посредник - это твоя гарантия постоянного заработка и того, что тебе не придется решать организационные вопросы.

С плюсами все, теперь о минусах. Во-первых, таких хороших посредников попросту нет) Всегда будет какая-нибудь ложка дегтя. Вопрос только в том, готов ли ты с этой ложкой мириться. У меня вот, например, одна из постоянных посредниц, хоть и работает в агентстве, то есть, юридически все ок, со временем расслабилась.

Если раньше работа поступала по мере появления, теперь дама, например, может копить заявки неделю, а потом просить сделать объемный заказ еще вчера. И на следующий день просто не заходить подольше, чтобы вдруг не переработать. А я, на минуточку, свои кровно заработанные вообще-то жду, иногда они нужны в режиме вотпрямщас.

Еще порой так получается, что посредник становится тем самым сломанным телефоном. Заказчик хотел одно, посредник зачем-то прибавил что-то от себя, а копирайтер потом вынужден править. Ну или заказчик дал лишь общие рекомендации, а посредник додумался составить тз через нейросеть и вышло такое, что и в работу брать нельзя. Очень жалею, что у посредников, с которыми я работаю, нет привычки утверждать у заказчиков тз, чтобы потом, если текст написан по задаче, все правки за дополнительную оплату были.

Вернемся к моей расслабленной посреднице. Если тз задерживают, то и дедлайн на его выполнениие сокращается, верно? И выходит, что из-за чьей-то лени приходится работать с не скажу чем в пене. Ладно бы по своей вине, а то по чужой. Есть и совсем кошмарные ситуации, когда посредник просто исчезает с деньгами, у заказчика нет текста, у фрилансера оплаты.

Ну и еще один минус посредника, особенно при постоянном сотрудничестве. Нужно вникать в его личные проблемы, сочувствовать и терпеть, когда он срывает дедлайны по оплате, выражать сочувствие. А то, что ты сидишь и ждешь деньги за честно выполненную работу - это волнует только тебя. Обычно такое случается, когда вы работаете вместе уже долго и посредник считает, что можно перевести деловые отношения в дружеские, что я всегда горячо не приветствую.

Да, конечно же мы все люди. У всех случаются форс-мажоры, болезни и прочее. Но когда такое происходит примерно каждый день - это уж извините. Или когда посредники сами назначают день выплат, допустим, в понедельник, а соизволят оплатить только в среду - это уже за гранью. Потому что для фрилансера это часто основной доход, он ждет эти деньги и на них рассчитывает, а вынужден зависеть от чужой лени. Обычно я с такими прощаюсь после третьего систематического нарушения.

Не спорю, посредник, конечно, нужен. Он защищает от кидал, облегчает работу. Я специально не стала в минусах упоминать то, что с посредником приходится делиться оплатой. Например, с клиентом он договорился на 150 рублей за 1000 знаков, а мне заплатил 100. Но для меня это не минус, не будет же человек за просто так работать.

Однако мне все же больше нравится формат посредничества, который биржи предлагают. Там, с одной стороны, ты и напрямую с заказчиком общаешься, и вы оба защищены. А процессы получения денег и вывода автоматизированы, комиссия на самом деле небольшая. И операторы биржи не вздумают с тобой попытаться подружиться, чтобы филонить. Если же ты самозанятый, то и защита какая-никакая появляется.

Еще бы бирж таких стало больше) И без странного требования оплаты возможности найти работу. Но пока - увы. И выходит так, что посредники, которые особо ничего не делают (я сейчас лично про некоторых своих, возможно, где-то все же есть хорошие), паразитируют на чужом труде и еще ущемляют тех, кто их кормят. Вот на мой взгляд это свинство. А на ваш?

У каждого человека есть то, что он любит делать, и необязательно что-то одно. Кто-то вяжет, кто-то делает идеальное тесто, феноменально чинит машины. Есть те, кто обожает собирать лего, проходить сложные квесты, третьи занимаются садом и грядками под пение птиц. Есть любители реставрации мебели, кто-то ночами создает компьютерные программы. А кто-то совмещает несколько любимых дел.

Я люблю рыбалку, и необязательно поймать много рыбы. А вот сбор грибов, процесс, который я также люблю, для меня, должен приносить плоды. То есть — если не собрала определенное количество грибов, а оно определяется в процессе, идет разочарование. Хочется бродить по лесу до тех пор, пока хоть что-то не найдешь.

Я любила ходить в школу, и поэтому моим любимым занятием была покупка канцелярских товаров. Где-то за месяц до 1 сентября я отправлялась в магазин. В нашем городе это был магазин, продающий игрушки, канцелярию, музыкальные инструменты, телевизоры и пластинки. Для каждого перечисленного был свой отдел. В средней школе я уже ходила одна и знала, сколько чего мне нужно было купить. Мне нужны были тонкие тетради по 18 листов, альбом для рисования, ручки, карандаши, стирательные резинки.

Обожаю фильмы Майкла Дугласа, где он играет крутого чувака. Это у него получается превосходно. Говорят, что в США даже есть выражение "Не строй из себя Майкла Дугласа", означающее "не выпендривайся" или "не изображай из себя крутого".

Причём его крутые персонажи - это не крутые персонажи боевиков из 90-х. Обычно Майкл Дуглас играл очень харизматичных и успешных в бизнесе мужчин, но со множеством пороков. Его гениальная роль подобного крутого мужика - это Николас Ван Ортон из Игры 1997 года.

Самоуверенный и хладнокровный богач, которого заставляют пережить массу эмоций и стресса. Если вы не видели Игру - посмотреть этот фильм нужно обязательно. Крышесносный сюжет и эталонная крутизна Майкла Дугласа. Я помню свои мурашки по телу в самой критичной сцене в конце фильма, когда всё выясняется. Ух...

Ещё один подобный фильм - это Идеальное убийство 1998 года. Майкл Дуглас тут всё такой же крутой негодяй, ворочающий кучей денег и живущий роскошную жизнь. Персонаж Вигго Мортенсена на его фоне выглядит совсем иначе.

Помните классную сцену с многократным "переобуванием" Бени Габора перед надвигающейся на него мумией Имхотепа? Только некий язык рабов смог остановить жуткое чудовище от нападения.

Бени перебирал много религиозных символов и читал молитвы на разных языках, но на одном языке Имхотеп всё-таки отступил и предложил ему присоединиться за вознаграждение. Звезда Давида легко узнаваема, значит, он говорил на древнем еврейском языке. А древний еврейский язык используется и сейчас в "модернизированном" варианте - это иврит.

Момент из фильма:

Иногда в кино запоминается не тот, кого показывают крупным планом, а тот, кого зритель почти не видит. Создаётся интрига, и мы, зрители, хотим ее разгадать.

В начале 1960-х в одной из советских газет появилась заметка о главном враче областной больницы, который воспитывал приёмных детей. История обычного, на первый взгляд, человека, взявшего ответственность за чужие судьбы, настолько впечатлила редактора Центрального телевидения Нину Фомину, что она решила написать сценарий.

Так родился фильм «Дети Дон-Кихота» — история о враче, который вместе с женой открывает свой дом детям, оставшимся без родителей.

Режиссёром картины стал Евгений Карелов. Среди героев была и женщина, бросившая ребёнка в роддоме. Её образ был небольшим, но очень важным для сюжета.

На эту роль пригласили молодую актрису Ингриду Андриню — студентку ВГИКа из Прибалтики. Но девушка сначала отказалась сниматься. Она боялась, что зрители не смогут отделить её от героини и будут воспринимать её как человека, способного на такой поступок.

Почему появляется мини-техника? Ну для начала потому, что есть квартиры небольшие, и поэтому не хочется отдавать половину ванной комнаты под большой агрегат, негде хранить большой пылесос с кучей насадок, некуда приткнуть большой утюг, так, чтобы он был всегда под рукой. Кроме того, мы часто куда-то ездим, где как бы тоже хочется, чтобы одежда была чистой, выглаженной, да и неплохо, чтобы рядом было чисто. Портативная техника, которая есть в наличии помимо стандартной, всегда придется кстати.

Например, стиральная машинка на 2 литра. Она аккумуляторная. Цикл стирки 5 минут, отлично подходит для носков и нижнего белья. Естественно, стирается что-то одно, но там же всего 2 литра воды. Для чего она? Ну например, для командировки, для тех, кто едет один на курорт, кто проживает в хостеле, даже в поезде можно, если едешь долго. Чуть порошка или геля для стирки, воды и все. В ней же можно и полоскать.

Беспроводной утюг или парогенератор удобен для тех, кто постоянно торопится. Взял с полки, включил, быстро прогладил помявшуюся вещь и готово. Нагревается быстро, маленький и легкий, не займет много места в чемодане. Тоже удобно для отдыха, ведь и там хочется выглядеть на все сто.

Паулина Андреева уже долгое время держится подальше от светской жизни, а после развода с Федором Бондарчуком эта дистанция стала еще заметнее. При этом актрису сложно назвать человеком, у которого нет поводов появляться на публике — она по-прежнему одна из самых узнаваемых звезд российского кино. В новом интервью артистка наконец объяснила, почему тусовки и премьеры давно перестали быть ее историей.

Причина оказалась довольно простой. Андреева призналась, что не видит смысла в большинстве светских мероприятий, а без понимания, зачем она вообще там находится, быстро выдыхается. По ее словам, тяжело дается и сама атмосфера таких встреч — долгие разговоры с малознакомыми людьми на темы, которые ей попросту непонятны и неинтересны.

Отдельно актриса отметила, что ее жизнь и без публичных выходов насыщена событиями, которым она уделяет куда больше внимания. Личная жизнь, по ее словам, занимает достаточно сил и времени, чтобы не жалеть об отсутствии на очередной премьере. При этом Андреева подчеркнула, что ее позиции в профессии достаточно устойчивы и без постоянного мелькания на светских раутах — репутация и статус в индустрии не рухнут от пропущенного мероприятия.

Затронула актриса и тему отношений между мужчиной и женщиной, порассуждав о балансе ролей в паре. По ее мнению, женщина скорее выполняет функцию проектора, а мужчина — генератора, но иногда происходит перекос: женщина начинает слишком давить и брать на себя несвойственную роль, из-за чего баланс в отношениях нарушается.

Развод Андреевой с Бондарчуком официально оформили в мае этого года, и инициатором расставания выступила именно актриса — иск в суд она подала еще в конце апреля, а после майских праздников брак расторгли. О решении разойтись пара объявила гораздо раньше, в марте 2025 года, но с официальным разводом супруги не спешили почти год. Общего сына Ивана бывшие супруги продолжают воспитывать вместе.

По слухам, разлад в паре начался из-за разных взглядов на быт и досуг. Знакомые супругов рассказывали, что Андреева всегда тяготела к спокойной домашней жизни, тогда как Бондарчук, наоборот, любит шумные компании и активную светскую жизнь. Со временем эта разница в ритмах стала слишком заметной, и актриса приняла решение уйти из брака, несмотря на то что режиссер, по слухам, до последнего пытался сохранить отношения.

Сейчас у обоих бывших супругов, судя по всему, начались новые главы в личной жизни. Андреева, по имеющимся данным, встречается с 34-летним девелопером Андреем Сутормином, а Бондарчука связывают романтические слухи с актрисой Викторией Исаковой, которой 49 лет.

Совсем скоро наступит осень — пора сборки урожая. Главным овощем для сотен семей является картофель. Его собирают много и хранят практически до весны. С дач и с огородов, в частные дома и гаражи картофель повезут мешками. Хранить такое количество картошки можно только в погребе, который зимой становится настоящей продовольственной базой. Ну а пока картофель не выкопан, стоит вспомнить о технике безопасности.

Чем больше в подвале картошки, тем больше испарений, которые меняют состав воздуха. Этот овощ, да и другие корнеплоды, при долгом хранении, могут быстро превратить надежное хранилище в ловушку.

Вот погреб забит картошкой. Теперь кажется, что главной опасностью будут гниль и прорастающее глазки, и маленькие мыши. Но есть угроза пострашнее — газ, который невозможно увидеть и почувствовать.

Что же происходит? Со временем клубни начинают портиться. Гния, органика начинает активно поглощать кислород и выделять газы, в том числе углекислый. Он тяжелый, заполняя пространство, он вытесняет кислород. При полной закупорке подвала концентрация углекислого газа всего за несколько дней может подняться до критичной отметки. Концентрация в 5% обеспечит сильную отдышку, головокружение, тошноту, 10% — быстрая потеря сознания, смерть.

Есть случаи, когда люди гибли целыми семьями. В 2013 году в подвале обнаружили четверых — профессор 42 года, его жена 38 лет, их сын 18 лет и мать жены. Мужчина полез первый и практически сразу потерял сознание. На помощь поспешили жена и сын, потом туда спустилась и старая женщина. В 2011 погибла семья из трех человек, в том числе подросток. В 2019 году погибли трое мужчин и подросток. В 2023 году двое мужчин обнаружены в подвале с картошкой.

Мы все знаем, что бытовой газ специально «разбавляют» специальным веществом имеющим запах. В отличие от него, углекислый газ не имеет запаха и быстро влияет на человека. Кроме этого, гниющая картошка выбрасывает споры грибков, которые могут вызвать аллергию или поражение дыхательных путей.

Что же делать, чтобы уберечь себя? Конечно лучше всего иметь принудительную вентиляцию. При посещении подвала, кто-то должен всегда быть наверху. Тот кто спускается, должен обвязать себя страховочной веревкой, чтобы в случае чего его можно было вытащить, не спускаясь в подвал. Перед спуском можно опустить зажженную свечку на веревке, если там мало кислорода пламя потухнет. Также не храните картофель в герметичных мешках, чтобы картофель не гнил. Регулярно перебирайте запас, удаляя гнилые клубни. Приобретите датчик именно углекислого газа, для угарного не поможет.

Когда-то у нас тоже был подвал, правда небольшой 1,5х2х1,7. Дедушка перед тем как спускаться, открывал подвал минимум на полчаса, потом спускался на несколько ступенек, ставил свечку на полку и вылезал, возвращался туда еще через минут 15. Если свечка горела, можно было спускаться. Тогда я не понимала зачем все это нужно, а теперь страшно подумать, что могло случиться.

Наличие подвала помогает нам хранить запасы еды, но не стоит относиться к нему как к кладовке. Это техническое помещение высокой опасности. Нужно соблюдать все меры предосторожности, даже если у вас время ограничено. Собираясь выиграть 30 минут, можно потерять жизнь.

Знакомые на длинные выходные оставили мне аусси - австралийскую овчарку. Было весело, но непросто.

Вначале я удивился, как легко она отпустила хозяина и осталась в незнакомом месте. Правда мы были знакомы и пару раз я с ней играл, но все равно было немного удивительно. Пришлось, конечно поиграть с мячиком и другими игрушками, но в целом вечер был довольно спокойным.

Прогулки с одной стороны были интересными, с другой - довольно напряженными. Приходилось все время держать ее на поводке, пока не уходил в места, где нет людей и животных. Снега было много и она с удовольствием скакала по сугробам и вынюхивала мышей, правда никого не поймала. Гулять с аусси надо много, иначе дома будет заставлять кидать мячик и играть с ней долгое время. Если же вымотать ее на улице - то только поест и ложится спать.

Раньше я был уверен, что минимальный платеж по кредитке - это нормальная штука. Внес вовремя, просрочки нет, звонков из банка нет, живи спокойно. Пока не сел и не разложил цифры по полочкам. Оказалось, что я годами кормлю банк, а сам почти не двигаюсь с места.

Смотрите, что получается. Если взять долг в 100 000 рублей под ставку в районе 49,9% годовых, а именно к таким цифрам сейчас подобралась средняя ставка по кредитным картам и платить только минималку, закрывать этот долг придется почти шесть лет. Пять лет и восемь месяцев, если точно. И за это время я переплачу банку еще 80 000 рублей сверху. То есть фактически отдам почти вдвое больше, чем брал.

Сначала я не понимал, откуда такая математика. Разобрался, дело в том, из чего вообще состоит минимальный платеж. Обычно это 3-8% от суммы долга плюс проценты за отчетный период. У меня в банке, например, 3% от основного долга плюс проценты сверху. И вот тут кроется главная засада: деньги, которые я вношу, банк списывает не как попало, а по строгой очередности, сначала штрафы и комиссии, потом проценты, и только в последнюю очередь то, что реально уменьшает мой долг.

Взял для примера свою же ситуацию: долг сто тысяч, ставка 49,9%, минимальный платеж выходит 9 158 рублей. Из них 4 158 уходит банку просто как проценты, и только 5 000 реально гасит долг. Получается, меньше половины моих денег вообще работает на меня.

Еще я был уверен, что раз плачу вовремя, льготный период снова включается и карта опять становится беспроцентной. Оказалось, это миф. Грейс-период возвращается только после полного закрытия задолженности за расчетный период, а минималка просто спасает от просрочки и все, больше ничего. Пока долг висит, проценты капают каждый день, даже на новые покупки. То есть карта в этом режиме — уже не бесплатный инструмент, а обычный кредит под 49,9%.

Самое обидное то, как падает сам платеж со временем. Через год он уменьшается почти втрое, через два-три года - в шесть раз. Нагрузка на кошелек становится незаметной, и из-за этого кажется, что все под контролем. А на деле долг просто размазывается на годы вперед.

Я посчитал разницу между двумя подходами. Если платить не убывающую минималку, а фиксированную сумму, ту же самую первую минималку в 9 158 рублей - каждый месяц, не снижая ее вслед за банком, долг закроется всего за 15 месяцев, а переплата составит 36 000 вместо 80 000. Разница - 44 000 рублей и почти пять лет жизни в долгах. При этом из кармана каждый месяц уходит одна и та же сумма, разница только в том, сколько месяцев это будет продолжаться.

Проверил и на других суммах - схема с падающей минималкой везде одинаково невыгодна. 30 тысяч долга - переплата 22 000, сто тысяч - 80 000, триста тысяч - 246 000. Переплата стабильно держится в районе 73-82% от суммы долга, независимо от того, сколько вы должны.

Теперь я поступаю так, беру первую минималку и плачу ровно эту сумму каждый месяц, не давая ей падать. Убрал карту из активного оборота, чтобы новые покупки не подкидывали долг заново. Заодно проверил в приложении банка вариант перевода долга в рассрочку с фиксированным графиком - ставка там ниже карточной.

Если разобраться, минималка - это инструмент на месяц-два, чтобы перекрыть временный разрыв в доходах: задержали зарплату, не выплатили премию. Тут она действительно дешевле просрочки. Но когда временная мера растягивается на годы, вот тогда и начинается настоящая проблема. Опасна не сама ставка в 49,9%, опасен срок, в который вас незаметно затягивает минимальный платеж.

Ну вот, опять декабрь. Опять блокнот, опять список.

Я беру ручку и расписываю: спорт, английский, деньги, вставать в шесть, книги, порядок в голове. И такое чувство, что вот сейчас всё изменится. Прямо с первого января. Я стану другим человеком.

Проходит три недели.

Блокнот на полке. Список не открыт ни разу. Я только что прожил это уже раз пять за свою жизнь. И каждый раз одно и то же. Не потому, что я ленивый. А потому, что я не умею планировать. Ну, точнее, я умею только записывать. А это не одно и то же.

Давайте без методик? Я не буду вас учить "колесам баланса" и прочей ерунде, которая кочует из одной статьи в другую. Просто расскажу, как я в итоге перестал врать себе и у меня хотя бы что-то начало получаться. Может, пригодится.

Первое, что я понял — надо выкинуть лишнее.

Мы все любим добавлять. Добавлять привычки, добавлять цели, добавлять полезные дела. А по-хорошему надо вычитать. Сначала вычеркнуть то, что вас бесит. Что забирает время, раздражает и вообще непонятно зачем в жизни висит.

Я, например, перестал ходить на встречи, где мне неинтересно и где я просто из вежливости. Перестал отвечать на сообщения, которые не требуют моего ответа. Перестал листать соцсети перед сном - не потому что "надо быть продуктивным", а потому что утром чувствуешь себя разбитым.

Стало легче. Просто потому что освободилось место. А вот если бы я вместо этого добавил в свой план зарядку, английский и курсы - я бы просто задавил себя к марту.

Так что сначала - вычеркнуть. Потом уже дописывать.

Потом я понял, что нельзя зацикливаться на одном.

Был у меня год, когда я решил, что моя главная цель - деньги. Вкалывал, поднимал доход. Всё получилось. А к осени я сидел богатый, злой, одинокий и в ужасной форме. Друзья куда-то пропали, дома бардак, в голове каша. И деньги уже не радовали.

Теперь я смотрю шире. Не только работа, но и общение, и здоровье, и просто впечатления, и чтобы дом был нормальный, и чтобы было куда съездить. Из каждой такой области беру что-то одно. Только одно. Если брать больше - вы просто не вывезете. Это не слабость, это математика. На всё нужны силы, время и внимание.

А ещё я перестал писать абстракции.

"Выучить английский" - это не цель. Это мутная ерунда, от которой мозг просто отключается. "Начать бегать" - тоже самое. Слишком огромно, слишком расплывчато.

Теперь я пишу конкретно. Не "выучить английский", а "вторник и четверг в семь вечера - заниматься по курсам". Не "начать бегать", а "по понедельникам, средам и пятницам проходить круг по району". Это не звучит героически, но это работает.

И ещё я иногда делаю странную штуку.

Закрываю глаза и представляю, что год уже прошёл. Я проснулся первого января следующего года. Всё, что я хотел - случилось. Теперь я спрашиваю себя: а что я делал в октябре? в июне? в августе?

И внезапно это работает. Потому что когда мы смотрим назад, мы перестаём сомневаться, получится или нет. Мы просто видим шаги и начинаем их выстраивать.

Январь и февраль для меня - как прогревающий круг перед забегом. Я ещё даже не разогнался. По-настоящему я вхожу во вкус весной, когда солнце появляется и дышать легче. Вот тогда и начинается самое интересное. А осенью я уже на финишной прямой - не прыгаю в новые проекты, а аккуратно завершаю старые. К декабрю хочется не стартовать, а сесть с чашкой чая и оглянуться.

Теперь про время. Это неприятная часть.

Мы все пишем планы так, будто у нас 60 часов в сутках. Но их 24. Вычитаем сон, вычитаем работу, вычитаем дорогу, вычитаем еду. Остаётся часа три. Иногда два. В неделю это 20-21 час.

Вот теперь посмотрите на свой список целей. Всё туда влезает? Если нет - вырезайте. Не пытайтесь жить без сна, не пытайтесь всё успеть за счёт выходных. Это заканчивается тем, что в феврале вы падаете с температурой и вообще ничего не делаете две недели.

Лучше сделать меньше, но реально. Чем больше, но в голове.

И разрешите себе провалы.

Не бывает так, чтобы всё шло по плану. Вы заболели. У ребёнка утренник. На работе аврал. Погода отвратительная и вообще никуда не хочется.

Я теперь, если хочу заниматься спортом пять раз в неделю, пишу в план три. Если сделаю пять - отлично. Но три - уже победа. Потому что пятый раз - это бонус, а не обязаловка.

И раз в неделю я устраиваю день, когда ничего не делаю. Вообще. Лежу, смотрю ерунду, ем что попало, гуляю без цели. Это чтобы мозг не взбунтовался. Без таких дней вы срываетесь через пару месяцев, и потом месяц восстанавливаетесь. Я проверял.

План должен быть на виду.

Если вы написали список и положили в ящик - считайте, что вы его не писали. Он должен быть там, куда вы смотрите каждый день.

У меня бизнес-тетрадь на столе. У кого-то гугл-док, у кого-то напоминания в телефоне. Неважно, лишь бы вы видели. И каждый вечер я записываю в заметках: "А что я сегодня сделал?" Иногда там "ничего". И это нормально. Но если "ничего" повторяется неделю - я понимаю, что пора что-то менять. Не ругать себя, а именно менять. Упрощать, переносить, отказываться.

И главное - план можно менять.

Я в январе решил, что буду изучать SEO. В мае понял, что терпеть его не могу. И что мне делать? Страдать до декабря, чтобы не нарушать план?

Нет. Я просто развернулся и выбрал другое.

Раз в три месяца я сажусь и пересматриваю список. Что-то убираю, что-то добавляю, что-то упрощаю. План - это не тюрьма. Это навигатор. Если вы видите, что дорога закрыта, вы же не стоите и не плачете. Вы ищете объезд.

Честно говоря, я уже давно не требую от себя 100%.

Никто не выполняет всё. Те, кто говорит, что выполняют - либо врут, либо у них цели типа "выпивать стакан воды по утрам".

70% - уже круто. 60% - тоже нормально. Даже половина - уже лучше, чем ничего. Главное - не бросать всё в феврале, а продолжать. Хоть по чуть-чуть. Хоть криво.

А теперь самое простое.

Откройте телефон, поставьте три напоминания: на первое марта, первое июля, первое октября. Текст один: "Посмотреть план".

Когда они сработают, просто откройте свой список и спросите себя: "Я туда иду или я уже где-то свернул не туда?"

И если окажется, что свернули - разворачивайтесь. Это же ваш план, вы его хозяин, а не наоборот.

Земун - это бывший город, который стал ещё одним районом Белграда. Но у Земуна есть свой собственный исторический центр и здесь совсем другая атмосфера, чем в центре Белграда.

В этом посте погуляю по частному сектора и залезу на старую башню с красивым видом.

Тут по-провинциальному уютно.

Поклонники Квентина Тарантино знают, что он фут-фетишист. Для тех, кто не знаком с терминологией: это когда мужчина испытывает особую страсть к женским ногам, причём даже скорее к ступням. Можно уверенно сказать, что Квентин Тарантино - это самый известный в мире фут-фетишист.

Начнём с первого "настоящего" фильма Квентина Тарантино - Бешеные псы (Reservoir Dogs, 1992). Фильм "День рождения моего лучшего друга" пропускаю, он официально не вышел.

В Бешеных псах нет ничего связанного с фут-фетишем: в фильме снимаются только суровые мужики. Женщин можно увидеть только в нескольких сценах на заднем плане. Я нашёл единственную сцену, где женщину показывают на первом плане - это момент угона автомобиля.