Давайте признаем: эпоха великих актеров почти прошла и то, что раньше было нормой, теперь воспринимается буквально как божий дар. Это раньше актер не только играть должен так, чтобы восстал Станиславский со своим "Верю". А еще танцевать как Нуриев, петь лучше Козловского и выглядеть как Орлова. Отсутствие чего-то одного прощалось только если ты Щепкин.

Но приблизительно с семидесятых ситуация меняется. Практически за всех во всех фильмах поет Долина, галантно уступая мужские партии коллегам соответствующего пола. Актерам уже не нужно соответствовать всем пунктам и единственное, что от них требуется - играть. Пожалуй, сохранилось лишь одно место, где все еще встречаются актеры по старому стандарту - театр Вахтангова. Там и поют, и играют, и двигаются сами, но все это делают хорошо.

Я не буду сейчас рассуждать, нормально это или не очень. Да, театр - искусство синтетическое и включает в себя множество других. И по идее актер, как служащий в театре, тоже должен уметь все. Однако тогда бы у нас и поступало, и выпускалось очень ограниченное количество людей. Впрочем, кто сказал, что это плохо?

Однако давайте о другом. А именно - о пении. Если с танцами у многих современных актеров не слишком сложилось, то поющих гораздо больше. И знаете, вот лично мне гораздо больше нравится актерское, так называемое, драматическое пение, чем профессиональное исполнение. Пусть даже последнее и чище с точки зрения вокала.

Потому что, уж простите, но на мой взгляд оно более искреннее. Я ни в коем случае не хочу обидеть профи, но согласитесь же, когда вот чисто по ноткам и больше внимания уделяется технике, ну это скучно. Артистизм в некоторой мере спасает, но все же, на мой взгляд, песню нужно не проиграть, а прочувствовать. Актеры это умеют.

Да, я сейчас о той самой вере в предлагаемые обстоятельства. Певцов этому если и учат, то не в такой степени, как актеров. Хотя этому в принципе невозможно научить, оно или есть или нет. Просто у актеров в этом плане больше тренировок. А иногда им и заставлять себя верить не нужно: Лановой, исполняющий военные песни - он же войну своими глазами видел. Как и Гурченко. Из певцов в проживании сюжета песни посоперничает, разве что, Герман - ну так и пела она о любви.

И вот знаете, мне в пении нужно именно это. Безусловно, техника тоже важна - слух у меня более-менее есть и если с вокалом все совсем плохо, то мне плохо тоже. Однако я отдам предпочтение средним вокальным данным скорее, но там, где звучит чувство, нежели вылизанному вокалу без эмоций. Поэтому я всегда приветствую, когда на сцене и в кино актёры поют своими голосами, а не открывают рты под фонограмму - разве что под собственную, в студии записанную.

Наверное поэтому в детстве мне никогда не были интересны все эти "Песни года" и прочие концерты. И музыку я предпочитаю без текста) ну или в актерском исполнении. А уж современную эстраду на дух не переношу. Мало того, что поют ни о чем, ещё и за словами нет ничего.

У нас до сих пор не принято отдыхать по отдельности, когда речь идет о семье. Более того: если кто-то и решится уехать в теплые края без супруга - он столкнется с осуждением и массой предположений. Либо его самого обвинят в блудливости, либо вторую половинку. Либо предположат, что брак находится на грани краха. Хотя на самом деле все может быть ровно наоборот.

Вы знаете, ещё в моём детстве в моей семье практиковался раздельный отдых. Ну как раздельный? Папа в принципе не отдыхал, у него деревня, хозяйство, огород и животные. Невозможно поставить все это на паузу и куда-то уехать на три недели. А вот мы с мамой ездили регулярно. Обязательно надо было на море наведаться, потом к бабушке с дедушкой. И отношения родителей от этого холоднее не стали, и планы вместе встретить старость никуда не делись.

Я же сейчас, уже будучи взрослой, понимаю - это ведь отличный вариант. В самом деле, когда едешь в отпуск, отдохнуть по идее должны все, а не часть семьи. Однако если у супругов разные представления об отдыхе - придётся или на компромисс идти или одному отдыхать по плану другого. Согласитесь, это не дело. Если вдобавок ещё и отдых не в отеле/пансионате, где все включено, кому-то придётся взять на себя решение бытовых вопросов. То есть, это уже в принципе не совсем отдых, а та же домашняя деятельность, только в других декорациях и в условиях, отличающихся от привычных.

Не спорю, есть пары с абсолютно одинаковым представлением об отдыхе, таким раздельные отпуска и ни к чему. Но если нет - зачем мучить друг друга и не отдыхать толком? Из соображений, что вторая половинка кого-то себе на отдыхе найдёт, если оставить её без присмотра? Так она и дома найдёт, если захочет. Уведет какая-нибудь ушлая курортница? Но мы вроде о взрослых людях говорим, не о телятах. Если человек не захочет - никто его никуда не уведет.

Кто-то скажет, что на отдыхе наконец появляется возможность пообщаться. Но чем такие люди дома занимаются тогда? Все равно ведь как-то коммутируют, как минимум, бытовые вопросы обсуждают. Но и на отдыхе то же самое будет. Новые темы от перемены обстановки не появятся. А общаться, кстати, и по телефону никто не запрещает.

Единственный аргумент в пользу совместного отдыха при разных взглядах на то, каким этот отдых должен быть - больше общения с ребёнком. Я имею в виду общение отца с ребёнком, мамы в основном и так в постоянном контакте со своим чадом. А вот у пап чаще всего выходит так, что с детьми они могут полноценно общаться лишь в отпуске.

И пока ребенок маленький, разумеется, отправлять его только с одним родителем не очень-то и стоит. Потому что родитель не отдохнет от слова совсем. А вот когда малышок уже повзрослел, кстати, почему бы и нет? Это вообще шикарный вариант. И мама отдохнет, и папа с дитем наконец-то наобщаются. Да, я знаю, что есть такие отцы, которым детей страшно доверить. Но я сейчас больше про адекватных говорю.

В остальном же я придерживаюсь того же мнения: если понятия об отдыхе разные, то и отпуска должны быть раздельные. Иначе один отдыхает, а другой мучается. Для меня в раздельном варианте одни только плюсы. Во-первых, это легче финансово. Гораздо сложнее сразу выложить крупную сумму, нежели по половине в разное время.

Во-вторых, это означает, что каждый действительно отдохнет так, как ему нужно. Да, если едет не только один из родителей, но и ребенок с ним - возможно, отдых будет не совсем таким как при одиночной поездке. Но он будет. Наконец, в-третьих, супруги успеют друг по другу соскучиться, а это тоже плюс. Да и рассказать будет что, помимо обсуждения поездок в Ашан.

В общем, понятно, да?) Я за раздельный отпуск. Даже самым любящим людям периодически нужно друг от друга отдыхать, чтобы передоза не возникло. А еще отдыхать так, как им хочется. И если есть возможность такой отдых организовать - я думаю, нужно это делать.

После поста со сравнением хостелов в центре и на окраине, я задумалась: а подходит ли такой формат проживания на постоянную основу? Не так, как студенты-заочники - приехал на сессию и, по окончании месяца, отбыл в родные пенаты. А именно жить и работать месяцами, а то и годами. Я посравнивала цены, условия и имею что сказать) Но давайте сравнивать вместе.

Итак, начинаем со знакомого всем нам формата - квартиры. Тут ты будто бы даже не на птичьих правах, можно постараться создать какое-то ощущение дома. Это стабильно, в наличии все опции: от кухни до ванной комнаты, причём, возможно, с полноценной ванной, а не душевой, со стиральной машиной. Если чего-то не хватает, можно и докупить. Гостей вот можно водить, если силы и время на это останутся, конечно. Соседей меньше.

Что по недостаткам? Ну, конечно, цена. Полностью упакованная квартира, да ещё в хорошем районе, сдается за много. И не всем это по карману. Да и за пределами Садового кольца цены сейчас такие порой, что глазик дергается. А ещё мошеннических схем много, да и стабильность более чем условная и в любой момент могут на улицу выкинуть. Наконец, все бытовые вопросы, ну кроме ремонта, решаешь сам. А иногда сил не хватает на то, чтобы банально протереть полы.

А хостелы? Во-первых, цена ниже. На той же окраине, как я уже писала, за относительно небольшую сумму можно стать повелителем целого номера. В центре - вполне можно позволить себе койку в номере на двоих или четверых. Главное, чтобы не больше, а то уже слишком дискомфортно становится. Но в целом терпимо, да и полной загрузки обычно не бывает.

Решение бытовых вопросов - вообще не проблема жильцов. Ну разве что постирать и посуду после себя помыть. Но в большинстве хостелов, где я жила, есть посудомойка и гостям предлагается просто оставлять грязную посуду в раковине. Да и услуги прачечных многие такие организации предлагают. А убирают ежедневно и, как правило, раз в две недели дают свежее постельное бельё.

Опять же, при кажущемся отсутствии стабильности - это более надёжный вариант. В квартире вы не всегда сможете договор подписать, большая часть арендодателей до сих пор остаётся в серой зоне. В нормальном хостеле все слегка иначе. Да, договор, возможно, вы тоже не будете заключать. Но доказать факт приобретения услуги, оплаченной через терминал, гораздо легче. Да и найти хостел в нужной локации, рядом с работой, например, тоже проще.

Какие минусы? Ну самый очевидный - это всё-таки временное решение. Квартира тоже, но там эта временность ощущается не так сильно. Отсутствие ощущения своего угла, опять же. В хостеле сложно его получить. Можно, конечно, организовать себе какой-то уголок, но это все равно не то. Опять же, много вещей не привезешь с собой, банально, чтобы сменить зимнее на летнее, нужно на малую родину наведаться. Но кто сказал, что это плохо?

В хостеле можно столкнуться с проблемой воровства, опять же, душевые там общие. Ещё не везде есть полностью оборудованные кухни и придётся, как-то решать вопрос питания, а еду из столовой любят не все, да и она легко может минимизировать всю разницу в оплате между хостелом и квартирой. Опять же, в некоторых хостелах не приветствуют продолжительное проживание и попросят на выход через месяц, например. Наконец, друзей в гости не позовешь, хотя не для всех это критично.

Есть и промежуточный вариант - комната в квартире. Ещё не хостел, но уже и не отдельное проживание. На мой взгляд это не намного лучше. Да, если комната у тебя отдельная, ещё куда ни шло. Кухня, опять же, почти всегда есть. Но количество душ заметно превышает число санузлов. Да и порядки в квартирах посвободнее, некоторые жильцы из-за этого наглеть начинают и мешать остальным. В общем, все минусы хостела при минимальном наличии плюсов квартиры)

Так где жить-то? Я думаю, многое зависит от изначальных целей. Если есть план заработать и вернуться домой, либо скопить на первоначальный взнос по ипотеке, то лучше хостел. Если же предполагается постоянное проживание и намерения собрать какую-то сумму или возможности это сделать нет - квартира. Если найдётся близко к работе жильё - так тем более. Потому что все-таки долго жить в хостеле сложно психологически. Опять же, не всем. Кто-то напротив в душе кочевник) но я бы больше пары месяцев не выдержала. А вы?

Ученые из Копенгагенского университета нашли вещество под названием уролитин А, которое может помочь при сердечной недостаточности. И самое интересное - оно не сидит в гранате в готовом виде, а появляется уже внутри нас, когда микрофлора кишечника перерабатывает гранат, некоторые ягоды или грецкие орехи.

Смысл в чем - это соединение запускает митофагию и по сути, клетки начинают избавляться от поврежденных митохондрий, тех самых «энергостанций», которые при сердечной недостаточности выходят из строя и тянут за собой гибель тканей. А тут получается наоборот - клетки миокарда очищаются от мусора и начинают работать так, как надо.

Пока это только исследования, впереди клинические испытания, и ученые хотят сделать на основе уролитина А полноценный препарат. Причем дозировка там будет намного выше, чем можно получить просто из еды, так что одними гранатами тут не обойтись. Но перспектива звучит многообещающе - врачи надеются, что такая терапия сможет уберечь тысячи людей от тяжелых последствий болезни.

Честно говоря, меня такие новости всегда вдохновляют. Живешь себе, ешь гранат просто потому что вкусно, а внутри тем временем запускаются процессы, которые ученые только сейчас начинают понимать. Думаю, это отличный повод не отказываться от натуральных продуктов, но и с нетерпением ждать, когда наука доведет такие открытия до реальных лекарств.

Жила я, жила и не знала, что ношу «нездоровое» имя. Алина. Спасибо комментатору ВКонтакте – просветил…

Вообще из комментариев о себе можно узнать много нового. Особенно если посмеешь задеть чьего-то кумира. Мне досталось, когда я осуждающе высказалась в адрес поведения Хюррем из «Великолепного века».

А по моему имени «прошлись» после моего комментария под фильмом «Не могу сказать «прощай» (рецензия уже есть на сайте). Я написала, что влюбленность Лиды выглядит как нездоровая одержимость.

Если честно, звучит настолько абсурдно, что даже сердиться не получается. Особенно в наш век, когда фантазия родителей в вопросе имен перешла все грани. Однажды возле детской площадки я слышала, как мать зовет свою дочь: «Сабринелла!». Наверное, в честь сериала «Сабрина маленькая ведьма».
А сколько Дайнерис появилось после «Игры престолов»?

Кстати, о «придуманных именах». Одно придуманное имя уже давно носят – сейчас оно в России где-то на 14 месте по популярности. Конечно, я говорю об имени Светлана. Имя, придуманное Жуковским для его одноименной баллады.

Но вернемся к моему имени.

Да, оно действительно все еще достаточно редкое – хотя еще одна Алина училась со мной в одном классе. Но найти тезку среди знаменитостей или исторических личностей для меня все еще непросто.

Это вам не Екатерина, где королев и императриц через одну. Можно вспомнить разве что Алину Кабаеву.

Однако этот комментарий стал для меня неплохой мотивацией покопаться в происхождении своего имени.

С латинского языка «Алина» переводится как «чужая», «другая». С греческого – солнечная, благородная. А еще считается производным имени Елена.

Арабская версия говорит, что «Алина» — это форма мужского имени Али.

Официальная версия говорит, что «Алина» - сокращенная версия имени «Аделина» или «Аделаида».

Кстати, в источниках можно найти, что это имя распространилось в XX веке.

Только вот…у Пушкина в «Евгении Онегине» присутствует «княжна Алина – московская кузина» Татьяны Лариной.

Откуда же в пушкинские времена Алины? Очень просто…это сокращенно от «Александры».

Так что, похоже, до «Алины» просто сокращается любое имя на «А».

Но почему так назвали именно меня? Очень просто – как мне говорили, это среднее арифметическое имен двух моих бабушек: Альбины и Алевтины.

И знаете что…оно меня полностью устраивает.

Теперь надеюсь, этому комментатору выскажут "Миланы" и "Снежаны", которым в комментарии тоже досталось.

Не знаю, как у вас, но в моем информационном поле неожиданно появилась девушка, о существовании которой я и не подозревала. Блогерша Настя Брагина. Бывшая участница Дома 2 (возможно, поэтому я никогда о ней не слышала).

Впервые я услышала о ней в связи с ее кошкой.

Настя выпустила кошку Геру в лес "познавать дзен" (и не Яндекс. Дзен).


Брагина в своем блоге говорит о Вселенной, "высоких" и "низких" вибрациях, о доверии к Вселенной и о других высоких материях. А еще с гордостью показывает, как зарабатывает на хлеб - просит у людей. Потому что работа - это "низкие вибрации".


И мир о ней и вправду заботился.

Один мужчина оплатит обед, другие люди соберут ей на комнату в хостеле, а кто-то купит кофточку.

Попрошайничество, стирка белья в туалете торгового центра, жизнь на вокзалах и в хостелах...Что из этого у вас ассоциируется со словом "успех"?

У меня только одно - что она все еще жива после ночёвок по вокзалам с бомжами и хостелам - тоже неясно с каким контингентом.

Чувствую ваш невысказанный вопрос: " И зачем нам знать об этой дурочке? Еще биографию участников "Дома 2" мы не отслеживали!"

За что люблю Famabara - здесь собралась более образованная публика. Которую вряд ли заинтересует, сколько стоит очередная сумочка очередной звезды.

Если только эта сумочка не будет поводом поговорить о чем-то большем.

Прошу набраться терпения.
Уже давно я хотела написать пост об одной давней истории, но что-то останавливало. После Насти Брагиной знаю - Вселенная! Я ждала ее. Настю.
Возвращаюсь из универа. Маршрутка.

В маршрутку входит мужчина в грязной потёртой куртке - возможно, ночевал на лавочке. Ищет мелочь на проезд - находит кошачий корм.

Смущается.

- Кошка не виновата, что я бухаю.

Все-таки на проезд ему не хватило двух рублей.

Помню, что у меня мелочи не было - помню, потому что чувствовала себя из-за этого неловко.

Все-таки два рубля ему нашли. А выходя, он подал руку какой-то женщине.

После его ухода парень напротив меня начал распекать его за пьянство и аморальный образ жизни. "Он на трёх работах пахать должен!"

На скольких работах пахал сам "борец за трезвость" история умалчивает.

Меня тогда поразило, что человек даже в таком состоянии сохранил каплю человечности.

Теперь я вижу другое.

Мы живем в странную эпоху. В эпоху, когда "твори любую ерунду - главное придумай под нее интересную идею".

И такая идея может быть любой.

И ты не попрошайка - ты "доверяешь Вселенной" и "избавляешься от рамок". Не выбросил кошку, а "отпустил проходить свой духовный путь". Ты не бездельник, который не хочет работать - ты "не в ресурсе". Или "занимаешься саморазвитием".

А популярная психология и эзотерика прекрасно обеспечат тебя целым ящиком стразиков и блесток, которые превратят любые драные джинсы в шедевр модного дизайнера.

Кстати, весь постмодернизм на этом и построен. Пустая бутылка, газета и сигарета. Мусор? Нет - инсталляция о тщетности бытия!

Будущих писателей на всех курсах учат: "Показывай, а не рассказывай".

А в реальной жизни все наоборот - мы обращаем внимание не на то, что нам показывает, а на то, как это интерпретировали.

Тот мужчина вызвал у большинства пассажиров неприязнь. Почему?

Потому что назвал вещи своими именами. Назвал себя бухающим и даже признал, что кошке рядом с таким хозяином не очень хорошо.
(и он свою кошку в лес не выбрасывал. И на вокзале погулять, наверное, тоже не выпускал).

Не попытался наклеить на свою грязную куртку пару стразиков.

Настю многие высмеивают, осуждают - но толпа фанатов у нее не меньше.

Тех, кто называет ее чуть ли не "святой". И фанаты - в основном дети и подростки, простили ей выброшенную кошку. И рекламу конкурса айфонов, где победитель должен был перевести 100 долларов за доставку - естественно, никакого айфона после этого никто не увидел.

Настя не платит долги - "ей не откликается". Платить кредиты ей не разрешает Вселенная. А рекламировать онлайн-казино - откликается.

А вы не знали, что место самых высоких вибраций - это казино?

Сейчас Настя задержана за прогулку по Москве голой. Полиция не верит в "высокие вибрации". Ограниченные они люди, сами понимаете..Приземлённые.

Содержание победило форму.

Хотя поклонники Насти по-прежнему уверены, что полиция покусилась на чистого ангела, который нес в мир Свет.

Кстати, странное дело - однажды Настя прямо заявила: "То, что я делаю, это тьма. Тьма, превращенная в созидание".

Ты можешь назвать себя поэтом после рифмы "кровь-любовь", а высокодуховным - после выброшенной в лесу кошки.

А кошку Геру, кстати, спасли. Ее нашли волонтеры, и теперь "познавать дзен" она будет не по вокзалам и хостелам, а у любящих хозяев.

А я повышаю свои вибрации написанием этой статьи.

А как у вас с вибрациями?

Недавно наткнулся на фотографию кузнечика малинового цвета и завис минут на пять, разглядывая. Первая мысль была — где-то подкрутили в редакторе. Оказалось, нет, такое встречается в природе, и история тут куда интереснее, чем кажется на первый взгляд.

Начну с главного — другой цвет не значит другой вид. У животных бывают цветовые морфы, то есть варианты окраски внутри одного и того же вида. Зеленый и розовый кузнечик вполне могут оказаться братьями, просто один пошел в одну сторону по цвету, а другой в другую.

Вот, например, североамериканский Amblycorypha oblongifolia. У него широкие надкрылья, похожие на листья, и обычно он зеленый — маскировка же. Но среди этих кузнечиков встречаются и розовые, и желто-коричневые, и оранжевые особи. Тело то же самое, меняется только окраска.

Кстати, в интернете под ярлыком «розовый кузнечик» часто путают вообще разных насекомых — и настоящих кузнечиков, и саранчовых вроде кобылок. Отличить их несложно — у кузнечиков усики длинные, часто длиннее тела, у саранчовых заметно короче.

Теперь про само явление. Необычную розовую или красноватую окраску называют эритризмом. Звучит по-научному, но на деле это просто термин для описания особенности пигментации, а не объяснение причины. Он не говорит, какой именно пигмент виноват и какая мутация к этому привела — для каждого вида это своя отдельная история.

Пигменты вообще штука интересная — это вещества, которые поглощают свет избирательно, и от их количества и расположения в тканях зависит итоговый цвет. Иногда розовым становится не всё тело сразу, а окраска соседствует с зелеными или коричневыми участками.

Дальше вопрос — передается ли такое по наследству. У некоторых кузнечиков да, передается. Цветовые варианты того же Amblycorypha известны при разведении, и различия видно уже у молодых особей. То есть гены влияют на образование пигментов, и особенность может тянуться через поколения.

Тут стоит сразу разобраться со словом «мутация», а то оно вводит в заблуждение. Оно не означает, что у каждого розового кузнечика прямо сейчас в организме что-то сломалось. Наследственный вариант мог появиться очень давно и просто сохраняться в роду, передаваясь от родителей к потомству.
И еще момент — редкость окраски вовсе не означает, что она обязательно рецессивная. Это разные вещи — то, как признак наследуется, и то, насколько часто он встречается в природе.

А почему тогда зеленых кузнечиков всё равно больше? Тут в дело вступает естественный отбор. Среди листвы зеленый цвет помогает остаться незамеченным, особенно если насекомое сидит неподвижно. Розовая особь на том же фоне выделяется сильнее и привлекает хищников, которые охотятся глазами. Если заметных особей чаще съедают до того, как они успеют размножиться, розовый вариант передается реже — вот и весь механизм.

Но это не значит, что розовый кузнечик обречен. В природе полно сухих стеблей, бурых листьев, цветов, теней — там тоже можно спрятаться. Да и просто убежать прыжком никто не отменял.
И последнее, что меня удивило — не каждый розовый кузнечик это редкая морфа. Иногда дело просто в возрасте. У австралийского вида Caedicia simplex молодые особи бывают красновато-розовыми, а взрослые становятся зелеными и похожими на листья. То есть на фото может быть просто нимфа — молодой кузнечик, который еще не долинял до взрослой окраски.

Бывает и так, что цвет связан с полом — у некоторых видов с Борнео самки розовые, а самцы зеленые, и это не случайность, а норма для вида.

В общем, один розовый кузнечик на фотографии может рассказать сразу несколько разных историй — про морфу, про возраст, про пол или просто про редкий ген, который передался от прабабушки. И по одному снимку это никак не определить.

Эту фразу знают многие, и я помню ещё со школы. Впервые, наверное, именно из «Мастера и Маргариты» Булгакова. Коровьев бросает её совершенно между прочим, и звучит это так, будто бином Ньютона — это что-то настолько сложное и непонятное, что обычному человеку трудно в этом разобраться.

И я именно так его и представляла. Что бином Ньютона — это что-то ужасно сложное. Что-то такое, что обычному человеку лучше даже не пытаться понять. Может быть, какая-нибудь теорема, которую учёные годами доказывали, а Ньютон наконец взял и доказал. Или Ньютон задался этим вопросом, на который никто до сей поры не знает ответ. Точнее не может доказать.

Недавно мы сидели с родителями, отмечали праздник, и папа вдруг рассказал историю про своего друга из института.

— Он очень умный был. На экзамене бином Ньютона доказал.

Я чуть не подпрыгнула. Сомневаться в папиных словах я не могу, не такой он человек, к тому же обладает отменной памятью. Поэтому я даже переспросила:

— Как это — доказал бином Ньютона?

Для меня это звучало примерно как «на экзамене доказал теорию относительности». Или сделал какое-то открытие, достойное Нобелевской премии.

Мы с сестрой, обе гуманитарии, вообще смотрели на папу с восхищением. Оказалось, сестра тоже всю жизнь представляла себе бином Ньютона примерно так же.

Мама, правда, сначала тоже не вспомнила, что это такое. А потом мы начали смотреть, как он выглядит, и она вдруг говорит:

— А-а-а! Так это же я знаю. Я просто забыла, как это называется. Это тот самый бином Ньютона.

И тут я решила наконец разобраться, что же это за страшный зверь такой.

Скажу сразу: хоть я и тяготею больше к гуманитарным наукам, но в точных я не совсем уж дуб. Некоторые формулы помню до сих пор и в 6 классе способна была помочь детям с школьными заданиями. Да и в 7 с геометрией тоже (алгебру не пробовала).

Оказалось, что бином — это просто выражение из двух частей. Например:

(a + b).

А биномиальная формула позволяет разложить такое выражение, возведённое в степень.

Например:

(a + b)² = a² + 2ab + b².

То есть то самое школьное раскрытие скобок.

Для третьей степени:

(a + b)³ = a³ + 3a²b + 3ab² + b³.

Для четвёртой:

(a + b)⁴ = a⁴ + 4a³b + 6a²b² + 4ab³ + b⁴.

И вот тут уже интересно: откуда берутся эти 1, 4, 6, 4, 1?

Оказывается, их можно увидеть в треугольнике Паскаля:

Подходим к холодильнику, открываем и забываем зачем подошли. Такое знакомо, наверное, каждому. Стоишь, перебираешь глазами полки, находишь что-нибудь вкусное, но первоначальная цель куда-то исчезает. Иногда закрываешь дверь, возвращаешься назад и вдруг вспоминаешь.

В интернете даже есть объяснение: якобы переход из одного помещения в другое заставляет мозг обнулить предыдущую мысль. И даже есть название: doorway effect - эффект дверного проёма.

Исследователи действительно задавались вопросом, может ли переход между помещениями влиять на память. Предполагалось, что мозг использует изменение обстановки как своеобразную границу между событиями.

В исследовании 2021 года учёные провели четыре эксперимента и не обнаружили устойчивого эффекта «дверного проёма» в обычных условиях. Одна из самых банальных причин - люди просто отвлекаются.

К примеру, человек идёт на кухню за сыром. По дороге замечает телефон, вспоминает сообщение, думает о работе, открывает холодильник и начинает смотреть, что там вообще есть. И вот как раз первоначальная задача при этом может потеряться среди новых мыслей.

Здесь особенно важно учитывать рабочую память. Это та самая система, которая некоторое время удерживает в голове информацию, которую надо применить именно сейчас. И она не безгранична. Если одновременно пытаться помнить, зачем пришёл, отвечать на сообщение, думать о завтрашнем дне и выбирать между йогуртом и сыром, неудивительно, что одна из задач вылетит из головы.

Интересный момент, про который наверняка также многие знают. Если вернуться туда, где только что находились, в прежнюю обстановку, это может напомнить вам о первоначальной мысли. Получается, контекст возвращает ассоциацию.

Изменение обстановки действительно может влиять на то, как мы вспоминаем информацию, а внимание и рабочая память имеют ограниченные ресурсы. Но «эффект дверного проёма» научными данными так и не подтвердился.

Я спокойно отношусь к насекомым, к любым, любого вида и размера, но только если они будут спокойно ползти, не обращая на меня внимание. Но стоит только представить, что оно ползет по мне, или я чувствую, что оно уже касается кожи своими лапками, то тут же идет волна дрожи по всему телу. Боязнь – насекомых это какая-то базовая, животная прошивка, которая отключает логику. Да и какая логика, если иногда они могут выглядеть как что-то странное и непривычное, как Горбатка бразильская.

Ученые утверждают, что дело в эволюции. Для наших предков даже небольшой жучок мог означать смертельный укус или болезнь. Они научились моментально реагировать на такую опасность, что и передали нам, своим потомкам. Поэтому наш мозг выдает определенную реакцию на хаотичные движения и множество ножек — страх.

Один из вариантов нелюбви к насекомым — отвращение. Люди ассоциируют их с грязью, гнилью и болезнями. Мухи — переносчики заразы, тараканы — любители полазить в отходах, клещи могут заразить страшной болезнью.

Также неприятие насекомых обосновывают работой мозга, который любит предсказуемость, понятное – знакомое и приятное. Многих пугает внешний вид этих существ, дерганые, резкие и быстрые движения. Подсознательно человек хочет избавиться от этого визуального шума, выключить этот раздражитель. Особенно внешний вид южных тропических насекомых пугает северные народы, потому как большее разнообразие жуков находится все-таки в южных странах. Южане, наверное, привыкли к такому разнообразию внешнего вида и реагируют на жучков-паучков исключительно как на угрозу жизни.

Плюс, неприязнь может уходить далеко в прошлое, когда будучи ребенком человек получит негативный опыт, либо личный, либо наблюдая, как взрослых испугало какое-либо насекомое.

Еще один первобытный страх — боязнь что насекомое заберется внутрь, ночью во сне, через нос или уши. Сложно заснуть, когда чувствуешь свою уязвимость.

Все эти страхи объединяются в одну гремучую смесь. Но мне кажется, что не стоит упрекать себя в своей боязни каких-то мелких букашек, просто у вас отлично работает инстинкт самосохранения, переданный вам вашими предками, в отличие от тех, кто будет смеяться над вами.

А теперь вопрос к вам: есть ли насекомое, которое вызывает у вас мгновенный физический дискомфорт даже при одной мысли о нем? Расскажите в комментариях.

И снова в интернете кто-то не прав, да) Увидала я на днях ролик, в котором показана трогательная забота женщины о собственном муже. Героиня видео набрала ванну с солью и пеной, покидала туда цветочные лепестки и пригласила супруга эту ванну принять. А сама принесла ему напитки, снеки какие-то. И, пока он плескался, приготовила вкусный ужин.

В комментариях ожидаемо разверзся портал в ад. Активировались как и те, кто называют себя феминистками, так и блюстительницы традиционного домашнего очага. Молчали только мужчины))) Потому что одному бедолаге, тихонько вздохнувшему, что он бы так же хотел, пришлось срочно линять из обсуждения. Иначе бы затоптали.

А вот дамы, которые находятся на кардинально противоположных ветках мнений в этот раз обнаружили дивное единодушие! Негоже так прыгать вокруг мужчины, особенно если это твой собственный муж! Правда, мотивы у них разные. У тех, кто причисляет себя к феминисткам: обойдётся и вообще это унижение. У дам традиционного уклада: обойдётся и вообще это мужик должен!

Я там высказываться не стала, ещё пожить охота) Но про себя офигела с обеих точек зрения. Ладно с первой группой. Заметьте, я сознательно не называю их феминистками, чтобы не очернять замечательных женщин, которые борются за наши женские права. Они делают это молча, а вот в интернете орут как раз те, кто к феминизму имеет мало отношения, просто хочет побольше прав безо всяких обязанностей. Но это тема для отдельного поста.

Сейчас же, конечно, понятна их точка зрения, точнее, откуда она возникла. Эти дамы мужчин за людей не считают, да им в принципе сделать что-то доброе для другого человека - унижение. Хотя лично я не могу понять, при чем тут унижение? Если муж любимый, неужто корона упадёт его порадовать? Тут унижение только в голове того, кто совершает деяние. Адекватный человек, о котором заботятся, не воспримет это как унижение или знак, что можно ноги об тебя вытирать. Неадекватный воспримет, но мы же сейчас про адекватных.

Гораздо больше меня удивила реакция хранительниц домашнего очага. Казалось бы, они должны иметь категорически противоположное мнение. Ведь у большинства домашних очагов есть глава и это - мужчина. Если жена занимается домашним хозяйством и не имеет работы вне дома, то он еще и основной добытчик.

Так почему забота о добытчике порицается? Почему он должен, а она, выходит, нет? Наверное из того же убеждения, что мужчины у нас железные. Да, того самого, из-за которого мужчина не может быть слабым, не может открыто высказывать свои чувства и умирает, не дожив до шестидесяти лет. Или просто из-за отсутствия любви?

По себе людей не судят, конечно. Но я стараюсь заботиться обо всех людях, которых люблю. И даже не слишком важно, какие именно отношения нас связывают. Близкие классификации не подлежат. Да я и о кошках забочусь, потому что люблю их. И для мня это совершенно не стыдно. Для меня это просто еще одно проявление любви. А вы как это все рассматриваете?

У многих людей с возрастом вообще не остаётся близких друзей. Одно дело детство и молодость, а совсем другое дело рутинная взрослая жизнь. Речь идёт о настоящих близких друзьях, а не о знакомых или каких-то приятелях с работы. Настоящий близкий друг отличается от остальных уровнем доверия и взаимной откровенностью. А с возрастом доверять кому-то становится всё трудней. С близким другом ты ведешь себя по-настоящему, ты не напяливаешь на себя какой-то защитный внешний образ.

Так почему друзей не остаётся или остаётся очень мало? Тут проблема не в том, что люди ведут себя как-то плохо или неуважительно. Когда у человека есть семья и полноценная работа, а не учёба, то появляется резонная усталость и значительно меньше времени на всё остальное. Работа требует много времени и физических и моральных усилий. Семья - это тоже вложение эмоций и сил, а эмоционально-психологические ресурсы человека не бесконечны.

Дружба взрослых людей не возникает сама по себе. Это в детстве завести друга было несложно, хотя даже в подростковом возрасте это уже становилось сложнее. У обычных взрослых людей дружба требует значительных усилий. В детстве можно поругаться с другом, а потом помириться через час, и так несколько раз. Во взрослой жизни адекватные люди себя так не ведут.

Кроме того, взрослые люди "открываются" другому человеку намного менее охотно. Никто не хочет делиться сокровенными мечтами и тайными мыслями с человеком, которому не доверяешь до конца. А доверие возникает после огромного количества потраченных усилий.

Каждое взаимодействие с другим человеком помимо рабочего процесса или семейных отношений - это трата психических и физических сил. Нужно потратить время, эмоции, а результат может быть не тем, который ожидаешь. И по той причине человек задумывается, а нужно ли вкладывать свои силы в это?

Если в молодости были друзья, а в зрелом возрасте они пропали, то чаще всего это произошло не из-за ссор или каких-то других конфликтов, а из-за банальной усталости и нежелания "вкладываться" в общение. Отсутствие усилий - это основная причина угасания имеющейся дружбы. А создание новой дружбы с незнакомым человеком в зрелом возрасте - это сильный психологический стресс, причем трата усилий должна идти с обеих сторон.

Также в зрелом возрасте трудно быть открытым и до конца честным с других человеком. Это некий риск, который не гарантирует результата. Человек не хочет делиться личными эмоциями или "рискованными" мыслями, ограничивает себя во фразах, после чего общение с новым человеком не перерастает в дружбу, а предыдущие дружбы угасают.

В этом есть парадокс: человек хочет эмоциональной близости, но своими действиями никак не способствует ей. Вокруг слишком много подлости и лжи, поэтому человек закрывается маской недоверия ко всем.

Важно понимать, что это нормально: вы не плохой человек, если у вас пропали друзья, просто так устроено современное общество людей. Но также важно понимать, что если человеку нужны друзья, то ему придётся прилагать значительные усилия, чтобы поддерживать старые связи и заводить новые. Ведь в большинстве случаев никто сам не делает первый шаг.

Свою малину я когда-то заказывала в крупном интернет-магазине. И вот уже лет 5-7 смотрю на неё и думаю: ну не то. Плодоношение её меня не устраивает — ни по количеству ягод, ни по размеру самих плодов. И вкус какой-то не такой малиновый, как был в детстве. Каждый год грожусь её выкорчевать, но за неимением хорошего варианта пока оставляю.

К тому же — хотите верьте, хотите нет — как только я ставлю это в план, она как будто начинает стараться и плодов становится больше 😂 А я, сердобольная, оставляю её снова и снова.

А потом я попробовала малину у соседей. Вот это уже совсем другое дело: ягоды крупные, и самой малины заметно больше. Причём растёт она там испокон века — ещё с моего детства, при прежних хозяевах.

Поэтому покупать новые саженцы я больше не захотела. Неизвестно ведь, что опять купишь. Попросила соседей оставить мне несколько корневых отпрысков, чтобы осенью пересадить их к себе.

И вот этой осенью наконец дошли до них руки.

Как я сажаю малину

Под малину я выкопала длинную траншею — примерно 3–4 метра длиной и около 40 сантиметров глубиной. На дно положила трухлявое дерево. У меня на огороде уже несколько лет лежит старое бревно, которое я специально не выбрасываю: оно постепенно рассыпается и превращается в органику. Вот от него я и отковыряла кусочки древесины. А малина любит такое: ей бы расти на каких-нибудь развалах, я это давно знаю и решила воспользоваться имеющимся у меня натуральным удобрением.

Безвременники, кажется, уже стали настоящим садовым то ли мейнстримом, то ли мастхэвом. И это тот случай, когда эта мода вполне понятна.

Их можно посадить у себя в саду, в палисаднике, во дворе, за забором, возле подъезда — практически где угодно.

Причём необязательно высаживать их плотной группой. Можно сделать несколько небольших куртинок, посадить между деревьями или в приствольном круге плодовых и декоративных деревьев.

Только тут важно помнить, где именно они растут. Весной у безвременников появляются довольно мощные листья, а к осени от них ничего не остаётся. Поэтому при рыхлении земли легко случайно повредить клубнелуковицы. Я бы даже поставила небольшие указатели, чтобы потом не вспоминать, где они посажены.

Это лето выдалось очень жарким. Поэтому практически ничего в кроме овощей, курицы и литров холодного американо в меня просто не влезало. У такого типа питания помимо плюсов в виде снижения веса оказался ощутимый минус, о котором я узнала буквально на днях.

В течение 2 недель меня одолевала сонливость, даже в те дни, когда я спала по 8-9 часов за ночь. Меня это насторожило и я отправилась к врачу. Она меня выслушала и посоветовала сдать анализы. Оказалось, что у меня сильно снижены показатели ферритина. Как оказалось, это белок, который отвечает за запасы железа в организме. Когда его поступает мало или оно плохо усваивается, сначала падает показатель ферритина, хотя показатель гемоглобина в крови может быть еще вполне приемлемым. То есть, низкий ферритин первым говорит доктору о том, что запасы железа в организме на исходе и пора с этим что-то делать.

`Очень важно!` Сниженные показатели ферритина могут свидетельствовать не только о недостаточном потреблении продуктов, содержащих железо, но также о скрытых кровотечениях, состояниях, при которых железо не усваивается и других серьезных проблемах. Поэтому крайне важно не назначать самим себе диету или препараты железа из аптеки, а обязательно обратиться к врачу и при необходимости пройти обследование.__

Мы обсудили с доктором мой режим питания и особенности моего организма, которые также могут быть виновны в моем плохом самочувствии. Серьезных проблем, слава Богу, выявлено не было и она посоветовала мне начать не с приема препаратов железа, с налаживания режима питания. Спустя месяц я пересдам анализы и она решит, стоит ли добавлять лекарства. И вот что я в срочном порядке добавила в свой рацион.

Животный белок

Гемовое железо, которое хорошо усваивается организмом, содержится в таких животных продуктах:

- говядине и телятине;
- печени (предпочтительнее говяжьи и свиная);
- мидиях;
- рыбе (скумбрии, кильке, ставриде, сельди, лососе).

Растительные продукты

В растительных продуктах тоже есть железо, оно значительно хуже усваивается. Но если сочетать в одном приеме пищи животный и растительный источник железа, они усиливают усвояемость друг друга. Среди растительных продуктов доктор посоветовала сосредоточиться на таких позициях:

-фасоль, нут, чечевица;
- петрушка, шпинат;
- свекла;
- чернослив, изюм, курага;
- сушеные семена тыквы, кунжут.

Природные усилители

Помимо сочетания растительных и животных источников железа, повышает усвояемость и витамин С. Поэтому к красному мясу можно добавлять болгарский перец, квашеную капусту, брокколи, а на десерт есть киви или цитрусовые.

Враги железа

Оказалось, что существует ряд продуктов, которые не дают усваиваться железу из продуктов питания. И в моем случае именно их прием сразу после еды на практически постоянной основе и привел к проблеме. Сразу после еды нельзя пить кофе и чай. Танины в их составе не дают железу усваиваться. Такая же история происходит на фоне потребления молочных продуктов (молока, сливок, сыра, творога и т.д.).

На последнем приеме мы договорились с доктором, какие продукты я добавлю в свой рацион. Поскольку запасы железа восполняются медленно, особенно без таблеток, повторный анализ на ферритин мне нужно будет сдать не раньше чем через 2 месяца. Если это будет нужно, доктор позже дополнительно назначит прием препаратов железа.

Еще раз повторюсь, что это моя история и низкий показатель ферритина и тем более гемоглобина может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Поэтому при ухудшении самочувствия или появлении каких-то необычных симптомов, обязательно обратитесь к врачу! Будьте здоровы!

Некоторые считают, что беспорядок - это бесовской порядок. Другие уверены, что все проще: беспорядок - это просто отсутствие порядка, и не более того. Но правда, друзья, гораздо серьезнее, чем, кажется на первый взгляд.

Многие видели, как в доме у некоторых людей царит настоящий бардак. Немытая посуда на кухне, вещи разбросаны по комнатам, все не на своих местах. И что интересно, такие люди почти всегда находят себе оправдание. Одни говорят: «Это не беспорядок, это творческий беспорядок, мне так удобнее». Другие ссылаются на детей: «Ну куда там убирать, они же все равно все раскидают».
А вот в семьях, где детей воспитывают правильно, порядок есть всегда. Да, дети раскидывают игрушки - это нормально, они дети. Но стоит им угомониться, отправиться спать или на прогулку - и порядок наводится сразу же. Детей с малых лет приучают убирать за собой, и это входит в привычку на всю жизнь.

Так что же на самом деле стоит за словом беспорядок?

Ваш дом или квартира это маленький мир, который вы создали своими руками. Точно так же, как Создатель сотворил весь наш большой мир, так и вы формируете атмосферу собственного жилища. И то, что происходит внутри ваших стен, - это прямое отражение того, что происходит внутри вас. Ваших мыслей, вашего состояния, того, чем сейчас наполнена ваша жизнь. Бардак в доме - значит, и в жизни неразбериха. Беспорядок в комнатах значит, беспорядок в голове и в энергетике.

Но вот вопрос: а действительно ли эта внутренняя атмосфера - ваша собственная?
Дело в том, что беспорядок в некоторых случаях и правда оказывается тем самым «бесовским порядком». И вот как это работает. Стоит немытой посуде появиться в раковине, и уже слышится: «Да ладно, пусть постоит, вот накопится побольше - тогда и вымоешь заодно». Вещи разбросаны, пора бы убрать, а мысль уже тут как тут: «Завтра сделаешь, сегодня и так устал». Проблема в том, что это «завтра» почти никогда не наступает. Оно просто перекочевывает в следующий день, потом в следующий и так до бесконечности.

Когда в доме беспорядок, немытая посуда, разбросанные вещи - энергетика помещения искажается, причем довольно серьезно. И это искажение притягивает то, что принято называть чернотой. То же самое происходит внутри человека. Когда внутри полный бардак, человек становится похож на дырявый шланг - энергия просто вытекает из него во все стороны, вместо того чтобы копиться и работать на него. А бесам только это и нужно - им выгодна именно такая утечка.

Поэтому, друзья, предлагаю простой эксперимент, что называется, от обратного.
Возьмите себя в руки и в течение 30 дней просто поддерживайте в доме чистоту и порядок. Ничего сверхъестественного, просто убирайте за собой день за днем. И вы сами увидите, как постепенно начнет меняться и остальная жизнь. Уйдут какие-то тяжелые, навязчивые мысли, появятся просветы, начнет ощущаться более легкая энергия, откроются возможности, которых раньше как будто и не было.

У меня есть знакомый охотник. Ходит в тайгу один, места знает как свои пять пальцев. Однажды заночевал прямо в лесу после долгого перехода. Устал сильно, уснул почти мгновенно.

Посреди ночи его что-то встряхнуло. Резко, сильно, будто кто-то схватил за плечо. Он вскочил, огляделся - рядом, в паре метров, стоял медведь. Еще минута сна могла стоить ему жизни. Эту историю я запомнил надолго. Начал замечать похожие рассказы у других людей. Одна женщина рассказывала, как проснулась среди ночи с мыслью о дочери. Просто мысль, без объяснений. Позвонила сразу, хотя час был совсем неподходящий. Оказалось, в доме дочери случилась утечка газа. Звонок разбудил всех - семья успела выйти.

Подобных историй много. Мать просыпается и находит перевернувшегося во сне младенца. Солдат в зоне боевых действий вскакивает за секунду до опасности. Каждый раз объяснение простое: организм улавливает то, что разум еще не успел осознать.

Может, дело в запахе, звуке, легком изменении воздуха. Может, в чем-то, что сложно измерить приборами. Факт остается фактом - такие резкие пробуждения спасают жизни, причем не только тех, кто проснулся, но и тех, кто оказался рядом.

Поэтому если вас разбудило что-то среди ночи без видимой причины, отнеситесь к этому серьезно. Встаньте, проверьте дом, позвоните близкому человеку. Иногда это занимает пару минут, а иногда эти минуты решают все.