Войдите или зарегистрируйтесь
Вы сможете писать комментарии и посты, ставить лайки и другое
Поиск
Тёмная тема

Синдром самозванца: почему мы не верим в собственные успехи и как начать действовать

Иногда человек получает работу, заканчивает сложный проект или добившись результата вместо радости думает: «Это просто везение». А потом появляется новая задача, и вместе с ней мысль: «Теперь точно поймут, что я ничего не умею».

Так может проявляться синдром самозванца, или impostor phenomenon. Психологи используют этот термин для состояния, когда человек не связывает личные успехи со своими способностями и боится, что окружающие однажды обнаружат его несостоятельность.

Человек может иметь образование, опыт, реальные достижения, хорошие отзывы, но в тоже время сомневаться и приговаривать, что оказался на своём месте случайно. Успехи он объясняет внешними обстоятельствами, а ошибки - доказательством собственной некомпетентности.

Исследования, которые приводит Американская психологическая ассоциация, показывают, что подобные ощущения довольно распространены. Если человек уверен, что его успех был случайностью, следующая задача превращается в сомнения: «А вдруг сейчас все увидят, что я на самом деле ничего не умею?». Из-за этого можно начать слишком долго готовиться, постоянно переделывать работу или вообще не браться за то, что кажется сложным.

Что же с этим делать

Первое - это отделять ощущение от факта. Мысль «я не умею» совсем не доказывает, что человек действительно не умеет. Можно выписать на листе три вещи: конкретный результат (что именно сделал), что для этого пришлось сделать (навыки, время, ошибки, попытки) и что я знаю сейчас, чего не знал раньше. Так становится заметно, что результат складывается не из одного счастливого совпадения.

Второе - перестать ждать стопроцентной уверенности. Её может не быть и после десяти успешных попыток. Иногда действовать приходится в тот момент, когда внутренний голос говорит, что ты ещё не готов.

И самое важное: сомнение в себе не всегда означает отсутствие способностей. Иногда оно просто означает, что появилась новая задача, для которой ещё нет привычного опыта. А значит, вместо «А вдруг я не компетентен?» полезнее спросить себя - «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать гораздо компетентнее в этом вопросе?».
Показать полностью...
+2
5

Можно ли похудеть, просто ограничив время для еды: исследование интервального голодания

Я давно замечаю, как меняются советы о похудении. Еще недавно интервальное голодание многие воспринимали как удобный способ привести вес в норму. Идея простая: определить часы, когда можно есть, а остальное время отказаться от пищи. Например, оставить для еды 10 часов в сутки. Звучит удобно, особенно для тех, кому сложно постоянно считать калории и следить за каждым приемом пищи. Я решил посмотреть, что происходит на практике, когда такой режим сравнивают с обычным питанием.

Недавнее исследование провели с участием 39 взрослых людей с ожирением, преддиабетом или диабетом второго типа. Участников разделили на две группы. Первая принимала пищу только в течение 10 часов в сутки, вторая питалась по обычному графику и могла есть до 20:00. При этом состав и калорийность рациона были одинаковыми. Через 12 недель участники обеих групп потеряли примерно 2,5-2,7% исходной массы тела. Существенной разницы между результатами ученые не обнаружили.

Исследователи также оценивали гормоны, связанные с аппетитом и насыщением, и маркеры воспаления. Заметных различий между группами по этим показателям тоже не нашли. При этом реакция на интервальное голодание у участников была разной. У некоторых снизилась склонность к неконтролируемому перееданию, у других заметных изменений практически не было.

Мне кажется, это важный момент. Один и тот же режим питания не обязательно будет одинаково удобен для всех. Если вам проще контролировать питание, когда есть четкие часы для приемов пищи, интервальное голодание может оказаться удобным инструментом. Оно помогает придерживаться определенного распорядка и некоторым людям облегчает контроль за количеством еды.

При этом исследование небольшое - всего 39 человек, а наблюдение продолжалось 12 недель. Поэтому его результаты нельзя считать окончательным ответом на все вопросы об интервальном голодании. Для меня главный вывод здесь такой: в этом эксперименте при одинаковой калорийности рациона интервальное голодание не показало заметного преимущества перед обычным режимом питания. При этом такой способ организации питания может подходить отдельным людям, если с ним проще контролировать рацион и не переедать.
Показать полностью...
+1
6

Зачем на самом деле добавлять лимон в воду

Я долго относился к воде с лимоном как к чему-то более полезному, чем обычная вода. Особенно утром. Стакан теплой воды, несколько долек лимона - выглядит вполне правильно. В интернете про такой напиток написано столько хорошего, что постепенно начинаешь воспринимать его почти как обязательную часть здорового образа жизни.

Якобы вода с лимоном помогает очистить организм, ускоряет обмен веществ, выводит все лишнее. Где-то еще можно встретить советы пить ее натощак каждый день.
Я решил разобраться, что в этом действительно есть.

Оказалось, что особых свойств у такого напитка нет. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что вода с лимоном не обладает детокс-эффектом и не ускоряет обмен веществ. Лимон не превращает обычную воду в какое-то специальное средство для очищения организма.
И если подумать, в этом нет ничего удивительного. Наш организм и без лимонной воды умеет избавляться от ненужных веществ. За это отвечают вполне конкретные органы и системы, а не стакан напитка с кислым вкусом.

Тогда зачем вообще добавлять лимон?
Некоторым людям просто нравится вкус. Обычная вода кажется пресной, а несколько капель лимонного сока делают ее приятнее. В результате человек может пить больше жидкости в течение дня.
Для меня это, пожалуй, самое разумное объяснение. Если вам нравится вода с лимоном и после нее хочется пить, почему бы ее не пить? Особой пользы от самого лимона в таком стакане искать не стоит, но и приписывать напитку волшебные свойства тоже не нужно.

Есть ситуации, когда с лимоном лучше быть осторожнее. Кислый напиток может неприятно ощущаться при гастроэзофагеальном рефлюксе. Нежелателен он и во время обострения язвенной болезни. Еще один момент - зубная эмаль. При повышенной чувствительности кислые напитки могут усиливать неприятные ощущения.

Поэтому универсального правила для всех здесь нет.
Мне вообще кажется, что вокруг воды слишком много сложных рекомендаций. То советуют выпивать строго определенное количество, то обязательно начинать день со стакана теплой воды, то добавлять лимон, имбирь или еще что-нибудь.

Организму нужна жидкость. При ее недостатке может ухудшаться самочувствие, снижается концентрация и работоспособность. Поэтому гораздо важнее не искать особый рецепт воды, а не забывать пить в течение дня.

Есть даже простой бытовой ориентир - цвет мочи. При нормальном поступлении жидкости она обычно желтая, но не темная. Конечно, это не медицинский анализ и на цвет могут влиять разные факторы, включая продукты и некоторые лекарства. Но как повседневный ориентир такой способ использовать можно.

Я для себя сделал простой вывод. Если хочется воды с лимоном - пью с лимоном. Если хочется обычной воды - беру обычную. Ждать от пары долек лимона ускорения обмена веществ или какого-то детокса точно не стоит.

Иногда стакан воды - это просто стакан воды. И, пожалуй, этого вполне достаточно.
Показать полностью...
+2
5

Проблемы раночитающего ребенка: что даёт детям куча книг

Старший ребенок у меня научился читать в возрасте 5 лет и к 7 уже не хотел, чтобы я ему читала, потому что вслух получалось медленнее, чем он читал про себя. Он быстро развил скорость чтения и стал поглощать книги десятками страниц. Я, конечно, радовалась такому рвению. Смотрела на детей вокруг, которые утыкаются в смартфоны при любых обстоятельствах, и тихо радовалась.

Например, вот стопочка, которую он прочитал за месяц, специально складывали, мне было интересно посмотреть объем чтения, книги есть дома плюс берём в библиотеке, сейчас ему 10 лет, недавно за 5 дней прочитал 800 страниц Булычёва "Приключений Алисы".
Показать полностью...
+2
7

Зачем русский учёный привёз в Париж куб земли

Показать полностью...
+2
4

Как театр может изменить жизнь

А расскажу-ка я, как случайно придя в театр, там осталась. И как круто это изменило мою жизнь) Но сначала немного бэкграунда, чтобы стало понятно, что изменения действительно были и значительные. Итак, на тот момент мне было без трех месяцев 24 годика. Работала я в конторе, которая продавала программное обеспечение и конструировала сайты с последующим поисковым продвижением. Образование - девять классов, аттестат получала в вечерней школе. Не потому что по уму не тянула. Просто в школу в последние годы не ходила, ибо смысла не видела, да и школьная травля имела место быть. В аттестате, кстати, было много троек, меньше четверок и то ли одна, то ли две пятерки. Девчонкой я была сообразительной, но не слишком отесанной. А что вы хотите? Детство и ранняя юность на краю промышленного городка прошли.

И тут вдруг театр. Нет, ну не совсем вдруг. Как я уже говорила, мама в детстве водила, но я вообще не помню, что там были за спектакли. А тут идем мимо с подругой и обращаем внимание на афишу. Ну там сложно было мимо пройти.
- Что такое Тартюф? - спрашивает подруга.

А я тогда о Жан-Батисте Поклене ни сном ни духом! И вот пройти бы мимо. Но нет, мы пошли в кассу, потом на спектакль. Передать, что я тогда ощутила в зале, не смогу, это меня оглушило во всех смыслах и захотелось снова прийти на этот спектакль, другие посмотреть, опять испытать эти ощущения. И постепенно театр стал мне домом, а те, кто в нем служат - второй семьёй.

Я туда ходила по три-четыре раза за неделю, живо всем интересовалась, изучала, стала много читать. Той же осенью поступила в любительскую студию при нашем местном ТЮЗе. С ней рассталась через год, пошла учиться в колледж культуры на отделение театрального творчества. И вспомнила, что когда-то давно и совсем недолго была журналистом.

Это оказался отличный способ познакомиться с нашими актерами - и я это сделала) Брала интервью, которые печатали в нашей городской газете. И дама, которая тогда заведовала отделом культуры, посоветовала мне не зацикливаться только на одном формате, написать творческий портрет кого-нибудь из актеров. Я написала. И для городской газеты он оказался слишком академичным)))

Тогда же заведующая отделом культуры предложила мне отправить этот портрет в какое-нибудь более специализированное издание. Я подумала: а что я теряю? И отправила. На удивление его взяли, напечатали и даже деньги заплатили. Так я стала театроведом еще до того, как поступила в ГИТИС. Но это было только начало.

Не буду подробно пересказывать полтора десятилетия. Просто хочу сказать, что оказавшись в новом окружении и увлекшись театром, я определенно стала более знающей. Более воспитанной и даже более женственной, что ли - и да, это изменение тоже произошло благодаря театру. Образованной, что подтверждается дипломами о среднем и высшем образовании. Кстати говоря, что там, что в школьном аттестате за 11 класс, который я наконец получила, есть и пятерки в количестве, и четверки.

Хотя да, оценки - это не показатель. Но я все равно горжусь, например, пятеркой за английский, которую получила за собственный рифмованный перевод одного из сонетов Шекспира. А еще автоматами - по математике, которую я, как думала, не понимаю. И по истории театра у преподавателя, который предшествующий этому автомат поставил еще в прошлом веке. Это для меня особенно ценная оценка, уж извините за тавтологию.

В профессиональном плане я добилась того, чего хотела, но раньше не подозревала. Да и в целом, благодаря театру, стала не лучшей версией себя, как сейчас модно говорить. А той собой, которой, наверное, и должна была стать. Но которой бы стать не смогла точно без театра - внутри это где-то сидело, но наружу вышло только в определенной среде.

Сейчас у меня множество статей в специализированном театральном журнале, интервью в городских газетах, диплом о высшем образовании - мама очень хотела, чтобы я его получила и я это сделала. Книги мои возродились тоже благодаря театру, но это отдельная история. Я сделала то, о чем даже мечтать не смела: поступила в ГИТИС на бюджет, посещала Вахтанговский, Ленком, Современник. Я изучила и древнегреческий театр, и средневековый, и это очень интересно! Открыла для себя множество драматургов, о существовании которых не подозревала ранее. И обрела семью, да. В обстановке нашего театра я чувствую себя прекрасно, это мой дом. А еще за все эти годы благодаря театру встретила столько замечательных людей - пальцев не хватит пересчитать)

И благодаря театру я продолжаю делать то, о чем раньше не мечтала даже... А теперь просто беру и делаю. Потому что у меня есть основа в виде любимого дела, любимого коллектива и есть вдохновение тем, что они делают. Искусство - оно все-таки всегда про рост и я могу подтвердить это собственным примером)
Показать полностью...
+2
6

Учёба в университете не такая, как я представляла

Когда поступаешь в университет, кажется, что всё будет примерно как в колледже или школе. Преподаватели будут следить за твоими успехами, объяснять каждую тему и помогать, если что-то непонятно. Но на деле всё немного иначе.

В университете ты в основном сам отвечаешь за свою учёбу. Преподаватели объясняют материал, проводят пары и дают задания, но далеко не каждый будет постоянно интересоваться, понял ли ты тему и всё ли у тебя получается. Иногда складывается ощущение, что преподавателям в целом всё равно, главное, чтобы ты пришёл на пару и сдал работу.

Ещё здесь нужно самому следить за расписанием, дедлайнами, долгами и всеми изменениями. Никто не будет каждый раз напоминать, что нужно сделать. Если пропустил тему, то чаще всего придётся разбираться самостоятельно.

Я думаю, что университет хорошо показывает, насколько человек умеет организовывать себя. Тут не всё так, как обычно представляют, и к этому нужно привыкнуть.
+2
12

Почему советские детские площадки были похожи на маленькие города

Показать полностью...
+2
8

Зеркало - окно в неизвестный мир

В СССР, как и сейчас, в домах и квартирах были зеркала. Со временем к ним стали относится как к простой, обыденной вещи, и как то без уважения что ли. У бабушки стоял шкаф с зеркалом, комната была маленькой, и стол располагался рядом. Когда я сидела за столом, бабушка всегда говорила, когда ешь, не смотрись в зеркало, и вообще не ешь перед зеркалом.

Для наших предков зеркало никогда не было обычным предметом обстановки. Это была дверь в другой мир — темный и опасный. Считалось, что оттуда на нас постоянно кто-то смотрит через блестящую гладь, и этот невидимый гость далеко не всегда настроен дружелюбно.

Поэтому было и строгое правило: маленьких детей до года нельзя было подносить к зеркалу. Люди верили, что новорожденный еще слишком слаб, он только пришел в наш мир, и его защита еще не окрепла. Зеркало могло легко разорвать тонкую связь с родом, оставить ребенка без защиты. А если показать ему отражение ночью, когда вокруг бродит всякая нечисть? В темноте стекло покажет малышу не его самого, а тех, кто прячется во мраке. Они могли вытянуть из него силы сквозь блестящую поверхность. Отсюда и пошло поверье: посмотрит младенец в зеркало — начинает плохо спать, кричать по ночам и болеть.

Второе табу касается смерти. Как только в дом приходило горе, многие первым делом бежали закрывать все зеркала черной тканью, платками или простыней. Делалось это почти машинально, потому что так делали наши прабабки. Но смысл этого действия пугает: смерть открывает двери между нашим миром и тем светом. Душа умершего еще несколько дней бродит по дому, прощается. Если она увидит себя в отражении, то навсегда застрянет в этом стеклянном коридоре. Покойник заблудится в Зазеркалье, не найдет дорогу на небо, будет возвращаться по ночам, чтобы пугать живых стуками и вздохами. Хуже того — тот живой, кто первый посмотрится в открытое после похорон зеркало, может уйти следом за мертвецом. Ткань здесь работала как замок в наш мир.

А сколько до сих пор есть примет: нельзя вешать напротив входа, спать напротив зеркала, плакать или негативить рядом с зеркальной поверхностью. Кажется, что за тканью, где идеальная тишина, замерло нечто. Оно ждет ночи, чтобы пытаться выйти из своего мир в наш. Поэтому пусть лучше все остается закрытым. От греха подальше. По мне, так пусть нельзя будет лишний раз посмотреться в зеркало, чем откроется дверь, для тех, кто на той стороне.
+2
10

Копи-лувак, Фарисей и кофе с углём: странные названия, но со своей историей

Не всегда можно понять по названиям в меню, что же в итоге принесут в чашке. Иногда названия - это фантазии бариста, но некоторые напитки имеют вполне конкретную историю.

Копи-лувак

Kopi по-индонезийски означает «кофе», а luwak - местное название азиатской пальмовой циветы, или мусанга - это такой уже многим известный милый зверёк. Цивета ест кофейные плоды, а зёрна проходят через её пищеварительный тракт. После этого их собирают, очищают и обрабатывают. Именно этот необычный способ производства и сделал копи-лувак знаменитым.

Из-за высокой стоимости напитка и риска подделок учёные даже разрабатывали методы проверки его подлинности и исследовали условия содержания животных на фермах.

Копи Джосс
Показать полностью...
+3
13

Как в СССР строили человеческие пирамиды

Меня всегда восхищали старые фотографии советских физкультурных парадов. Особенно те, где люди выстроены не просто в колонны, а стоят в несколько этажей друг на друге.

Тут и говорить нечего, что за каждой такой фотографией стояла сложная работа. Пирамиды заранее придумывали, разбирали по элементам и репетировали. Причём это было настолько развитое направление, что в 1927 году вышла специальная книга Яна Штангля «Пирамиды для массовых выступлений физкультурников». В ней — 267 страниц, 123 рисунка, чертежи и схемы. Книга так и называлась — не про гимнастику вообще, а именно про пирамиды для массовых выступлений.
Показать полностью...
+2
8

Мужчина подобрал на дороге котенка и оказалось, что это новый вид дикой кошки

Лет 10 назад биолог и исследовательница National Geographic работала в Боливии, и ей позвонили из местного центра спасения диких животных. Там появился «странный кот». Его принес местный житель: нашел котенком на дороге у леса, забрал домой и решил, что это редкая домашняя порода. Через год стало ясно, что зверь дикий, и мужчина отдал его в центр, где ему будет лучше. Поступок, по-моему, честный.

Ученая сразу заметила странности: маленькая мордочка, короткие округлые уши, длинные усы и крупные пятна, похожие на леопардовые розетки. Сначала она решила, что перед ней тигровая кошка, вид давно известный. Но в 2019 году, когда работала над справочником о кошачьих Боливии, она сравнила фотографии со снимками тигровых кошек из соседней Бразилии. Оказалось, что у боливийской розетки заметно крупнее.

Догадку проверили генетикой. Вместе с коллегами из Бразилии и Бельгии исследовательница изучила геномы 38 представителей рода Leopardus, и результат был однозначным: в списке известных видов такой кошки нет. Так появился Leopardus tilcayo. Название взяли у местных жителей, они так зовут эту кошку. Что слово значит, они и сами не знают, говорят только, что оно осталось от дедов. Мне эта деталь нравится больше любых научных терминов. А еще это первый случай больше чем за сто лет, когда ученые официально описали новый современный вид кошачьих.

Живет новичок в облачных лесах Юнгаса в Боливии. Он заметно меньше домашней кошки: взрослая особь весит около полутора килограммов, а вместе с хвостом вытягивается примерно на 75 сантиметров. О ее жизни известно мало. Чем она питается, кто ей враг, как размножается и сколько их осталось в природе, ученым только предстоит выяснить. Зато генетический анализ показал, что от других тигровых кошек этот вид отделился около 1,4 миллиона лет назад, так что за плечами у него история длиной в миллионы лет.

Открытие заодно поменяло картину вокруг. Раньше тигровых кошек считали меньшим числом видов, теперь их выделяют пять. Не исключено, что похожие сюрпризы ждут и других мелких диких кошек. Они скрытные, даже фотоловушки не всегда помогают понять, кто попал в кадр, а генетика видит то, чего глазом не разглядишь. Для защиты животных это важно. Если несколько разных популяций считать одним видом, угрозу для каждой легко недооценить.
Показать полностью...
+2
9

Комнатные растения, которые чистят воздух в квартире лучше остальных

Один биолог рассказал, какие комнатные растения лучше всех чистят воздух в квартире.

Начну с лидера, им назвали хлорофитум. Если вы вечно забываете про полив или в комнате мало света, это растение как раз для вас. Оно почти не требует ухода, зато отлично справляется, например, с формальдегидом. А этого вещества в мебели, ламинате и отделочных материалах хватает. Биолог назвал хлорофитум настоящим чемпионом среди комнатных цветов, и спорить с этим трудно. Выносливее него найти непросто.

Дальше идет спатифиллум. Он хорошо увлажняет воздух и заодно поглощает бензол и аммиак. Особенно пригодится зимой, когда батареи сушат все вокруг и в комнате становится нечем дышать. Так что если у вас по утрам першит в горле, стоит присмотреться к этому цветку.

Третий в списке - фикус. Он неплохо собирает пыль и насыщает воздух кислородом. Тут есть маленькая хитрость: листья у него крупные, а значит, пыль на них оседает быстро. Протирайте их влажной тряпкой хотя бы раз в пару недель, и польза будет заметнее.

Герань многие знают по запаху. Она выделяет эфирные масла, которые отпугивают насекомых. Мошки и комары ее, мягко говоря, не любят. Но есть оговорка, и я бы не стал ее пропускать: у аллергиков герань может вызвать неприятную реакцию. Поэтому если в семье есть склонные к аллергии люди, сначала присмотритесь к самочувствию, а уж потом ставьте цветок в спальню.

Последним биолог назвал сансевиерию. В народе ее зовут «тещин язык». Она выделяет кислород и очищает воздух не хуже остальных растений из списка. К тому же она почти неубиваемая, так что подойдет даже тем, кто считает себя проклятием для любых цветов.

Чтобы дома стало чище и свежее, не нужно превращать квартиру в джунгли. Хватит двух-трех растений из этого списка, а проветривание при этом никто не отменял. Подберите то, что подходит по свету и вашему режиму, и не забывайте про аллергию.
Показать полностью...
+1
5

Можно ли обезопасить себя от измены?

Я тут недавно писала о плюсах раздельного отдыха. И упомянула, что не вижу опасности в том, что вторая половинка "загуляет" - та, которая отправилась отдыхать или та, которая осталась дома. Опасность же я не наблюдаю не по той причине, что мне все равно. А по той, если человек захочет изменить - да хоть стань ты ему круглосуточным надзирателем, он все равно изменит! И место действия никакой роли тут играть не будет.

Но почему-то принято считать, что изменщики у нас - это какие-то люди, лишенные своей воли, мозга и соображения. Как эти недееспособные субъекты вообще до курортов и прочих мест загула сами добираются - большой вопрос. И знаете, я сейчас почти и не шучу. У нас же сама лексика об этом говорит: увел/а из семьи - это про третье лицо. А семейный человек, который увелся, вероятно, сам по себе теленок. Взял и пошел, потому что за веревочку потянули.

Если бы все было так просто, измена давно стала бы нормой, потому что все равно никуда от нее не деться и случается сплошь и рядом. Но ведь такого нет. Измену мы порицаем и осуждаем, как и изменщиков. Только опять же, бОльшая часть вины падает на третье лицо. А вот роднусика меньше обвиняют, иногда даже жалеют, что окрутила его гадость этакая, ай-яй-яй, запутался, бывает.

Да нифига подобного. Ребят, ну давайте честно. Не будет этой женщины - будет другая, тут не в алчных бабах или похотливых мужиках, которые кладут глаз на чужую вторую половинку, дело. Мы не в райском саду, а третьи лица у нас ни черта не змеи искусители. И если наша вторая половинка принимает решение об измене, то как бы больно и стыдно ни было это признавать - это его решение. Хотя почему стыдно должно быть тому, кому изменили? Больно - понятно. Но стыдно нет. Ну да, сейчас может кто-то прийти и сказать, что стыдно может быть по той причине, что сам/а чего-то не додал/а, вот супруг/а на сторону и посмотрел/а, это же нормально.

Нет. Нормально - проговаривать проблемы в браке словами через рот. Нормально - работать над отношениями. Нормально, в конце концов, разводиться, если становится понятно, что ничего хорошего из брака не выйдет. А бежать вместо этого в другую постель, расстегивая ширинку на ходу - ненормально. Но фокус в том, что мы на это никак не повлияем.

Будь то курорт или родной город - изменщик найдет где и как. Обеденный перерыв, утренняя пробежка, поход в фитнес, задержался на работе, помогал другу/родне. В сутках 24 часа и выкроить из них полчаса на измену не составит труда. И еще раз: это будет решение и ответственность того, кто идет к другой/му, будучи в браке. А не того, с кем изменяет. Потому что ну блин, не с детьми ведь живем, со взрослыми людьми. Так почему в таком больном вопросе мы уменьшаем их вину?

Знаю, кто-то скажет: потому что вот мужчины, например, полигамны, это их природа. Но по природе полигамны мы все) У первобытных вот вообще института брака и семьи не было, он позднее появился. Опять же, мы считаем, что отличаемся от других зверей прежде всего тем, что разум у нас довлеет над инстинктом. Следовательно, всегда можем взять себя в руки, особенно если находимся в трезвом уме и доброй памяти.

Я знакома с очень многими замечательными мужчинами, для которых существует только одна женщина. И знакома с женщинами, которые не привыкли себя ограничивать. Обратные знакомые тоже есть, куда ж без этого. И считаю, что существует только один верный способ обезопасить себя от измены - не связываться с теми, кто изменяет. И вычеркивать из их своей жизни, если факт измены вскроется. Больше никак. Ну разве что еще вариант - приковать к батарее и постоянно держать в зоне видимости. Но это уголовно наказуемо, помним, да? И вообще, нафиг он такой нужен по большому счету? Если человек не приемлет измен - надо быть последовательным и не только самому не изменять, но и не терпеть, когда изменяют ему. Вот, как-то так.
Показать полностью...
+3
8

Все отсылки к первым двум фильмам про Терминатора в игре Terminator: Resistance

В игре Terminator: Resistance поклонники первой и второй части про Терминатора найдут массу отсылок к этим прекрасным фильмам. Я как любитель вселенной Терминатора был рад всё это там обнаружить. Надо сказать, что сюжет игры в принципе вплетён в сюжет двух оригинальных фильмов, но есть как прямые "вплетения", так и именно отсылки, которые заметят только фанаты.
Начну с задания по поиску собаки. Когда её возвращаешь будущему мальчику-владельцу, он спрашивает, как её назвать. И одна из опций ответа там имя Макс - это имя собаки из второго Терминатора.
Показать полностью...
+2
4

Не в сумме дело: что на самом деле значит быть щедрым

Кто щедрее, тот, кто дарит миллион, будучи миллиардером или тот, кто отдаёт последнее? Здесь главное не ошибиться в человеке. Получая дорогие подарки, можно совсем не задумываться о том, что для дарителя это копейки и в дальнейшем можно столкнуться с его реальной жадностью. Очень важно понимать, настолько ли он жертвует чем-то своим ради вас.

Что же означает такое понятие как щедрость. Поисковик выдаёт такое определение: Щедрый - это охотно делящийся с другими своими средствами, имуществом и т. п., не жалеющий тратить, расходовать что-либо. Например: «щедрый человек», «щедрый муж подарил жене дорогое кольцо», "щедрые посетители ресторана оставили много чаевых".

«Не жалеющий тратить» и «охотно делящийся» ладно, вроде как подходит. Но в примерах обязательно кольцо дорогое или обязательно чаевых много. А всегда ли человек является щедрым, если дарит что-то дорогое? А если этот «щедрый» муж купил дорогое кольцо, но для него это просто небольшая трата, он всё равно щедрый?

Такой пример:

У одного мужчины 10 тыс руб и он дарит своей жене подарок на 8 тыс руб, себе оставляет так, на мелкие расходы. Он её любит, готов всё отдать ради неё.
У другого мужчины 1 млн рублей и он дарит своей жене подарок на 100 тыс руб.
Первый подарил 80% от своих средств. А второй подарил всего лишь 10% от своих средств. Так кто же из них щедрый?

В примерах понятия "Щедрый" указаны почему-то именно дорогостоящие покупки, траты. Но никто не задаётся вопросом сколько человек потратил в процентах от имеющихся средств.

А ведь в примере выше второй мужчина оказался не щедрым, по сравнению с первым. Но щедрым скорее всего назовут только второго. Люди оценивают не человека, а ценник.

В медиа часто измеряют щедрость в цифрах, так проще и эффектнее для заголовка. Сто тысяч звучат громче, чем восемь. И почти всегда говорят про размер кошелька, а не про размер души.

Особенно это хорошо видно на примере знаменитостей и миллиардеров. Раз в год кто-то из них жертвует условные несколько миллионов на благотворительность - и все заголовки пестрят: «звезда показала невероятную щедрость». Сумма и правда впечатляет, если сравнивать с зарплатой обычного человека. Но если сравнить её с состоянием самой звезды - окажется, что эта доля даже до процента не дотягивает. Допустим у звезды 2 миллиарда, отдаёт 5 миллионов. Это как для нас с зарплатой в 50 тысяч отдать 125 рублей и ходить этим хвастаться.

При этом рядом может быть человек с обычной зарплатой, который каждый месяц без всякой шумихи переводит часть своих небольших денег в фонд помощи. Ощутимую часть в процентном соотношении.

Дорогой подарок или громкое пожертвование не говорят о том, каков человек в остальной жизни. Мы видим только сумму, но не знаем, сколько денег было до этого.

Щедрость - это всё-таки не только сколько ты отдаёшь. Это ещё и сколько для тебя это значит. Человек может потратить больше всех остальных, но в итоге меньше всех пожертвовать.
Показать полностью...
+3
8

Белградские детали: от магазина шляп до русской классики

Магазин шляп. Когда вы в последний раз видели мужчину в шляпе? А с тростью?
Белградская гостиница Москва: здание построено в стиле модерн в 1908 году, тогда государство называлось Королевство Сербия.
Показать полностью...
+2
5

Авоська, бумага и очереди в магазине. Покупатели в СССР

Сегодня сходить в магазин – это совсем не то, что раньше, да и детей сейчас практически не посылают за покупками, даже за хлебом, а вдруг не то купит. Сейчас взрослые берут тележку, набирают продукты и вперед на кассу самообслуживания и за пластиковым пакетом. В 70-х и 80-х не было никаких пакетов, множество продуктов было на развес либо в бумажной или картонной упаковке. Не было и самообслуживания, все стояли в одной очереди к прилавку, взвешивали товар, потом шли в кассу и пробивали названную продавцом сумму, плюс, кассиру нужно было назвать и номер отдела, либо просто его название, а потом уже с чеком идти забирать покупку. Детей в магазин отправляли за штучным товаром, либо сама малышня, с подаренной или найденной денежкой бегала за конфетами на развес.

Авоська либо сшитая из ткани сумка, которую сейчас называют шопер. Они были у всех, их носили с собой. Женщины складывали сетку в сумочку, мужчины в карман. В авоську можно было затолкать целый арбуз, она очень хорошо тянулась. Таскать в ней тяжелое было неудобно, ее ручки резали ладони. Да и продукты, завернутые в бумагу и уложенные в сетку могли намокнуть под дождем.
Показать полностью...
+2
12

Отель или гостиница, как правильно сказать по-русски

Моя мама возмутилась:
- Почему пишут вместо русского слова гостиница часто пишут отель? Что за неуважение к русскому языку?

Тут мне пришло в голову, что и слово гостиница, образованное от слова гость, тоже как будто нерусское. Уж очень «гость» похоже на английское «guest». Получается, нам надо понять, откуда пришел гость.

Я покопалась в словарях и открытых источниках. Мнений об этимологии несколько, мне больше понравилась вот это. Гость - общеславянское слово, которое возникло от праиндоевропейского корня ghost-, означающего враг, чужак. От него же и латинское hostis (враг), и французское hôte - гость, постоялец, от которого пошло hôtel (фр.) - отель, и аналогичный hotel в английском, и немного изменённые немецкое gast, и английское guest (и то, и то гость). Интересно, как со временем в разных языках слово поменяло значение с чужака на положительно окрашенного гостя.

В русском языке это слово ещё сильнее изменило значение, и «гость» стало означать «заезжай купец». Помните, гостиный двор в Санкт-Петербурге или других городах? В гостиных дворах как раз и торговали купцы из других регионов. Позже слово «гость» ещё раз изменилось и стало посетителем, нынешним гостем, отсюда и гостиная, гостевой дом, гостиница. «Отель» же пришло вместе с модой на французский и английский в 18-19 веке.

В других славянских языках гость выглядит очень похоже: в белорусском - госць, в болгарском - гост, в македонском - гостин, в сербохорватском - го̑ст (gȏst), в словенском - gòst.

Выходит, мама была права, и нам бы больше использовать наше слово «гостиница», а для иностранцев можно на английском продублировать рядом.
+2
12

«Приключения Помойкиных» и другие шедевры моего детства

В детстве мы с сестрой постоянно над чем-нибудь смеялись, что-нибудь придумывали, кого-нибудь разыгрывали. И однажды, лет в десять-двенадцать, нам пришла в голову мысль: а не написать ли нам книгу?

Название и сюжет мы выбрали смешной, немного провокационный и запоминающийся: «Приключения Помойкиных».

Это была история про семью крыс, которые жили на помойке. У них были имена, какие-то отношения и, конечно, какие-то приключения. К книге прилагались иллюстрации. Сюжет за столько лет я уже не восстановлю, но сам факт существования «Приключений Помойкиных» почему-то помню прекрасно.

Причём у нас был план. Мы решили, что книгу надо непременно куда-нибудь отправить. Только вот куда именно — понятия не имели. Издательств мы, конечно, в глаза не видели и вообще плохо представляли, как и где они работают. Поэтому решили действовать через редакцию местной городской газеты. Наверное, предполагалось, что там сидят люди, которые увидят наш гениальный талант, возьмут рукопись, а дальше всё как-нибудь само сложится))

Мы долго это обсуждали, придумывали, как всё будет происходить… И в результате, конечно, никуда ничего не отправили. Знаете, как это бывает: что-то очень ярко нарисуешь в своей фантазии, проживешь это так, что реализовывать уже не так и интересно) Конечно, основной причиной было то, что мы по-честному сомневались, что эта книга может быть интересна кому-то, кроме нас.

Писали мы и песни.

Причём не просто какие-то рифмованные строчки — у нас в голове уже существовали мелодия, как это надо петь, где припев, где куплет. И вот тут я сейчас, оглядываясь назад, иногда думаю: а ведь некоторые были совсем неплохие) Я до сих пор помню слова некоторых из них.

Писали стихи, юмористические песни, что-то даже на политические темы. Уж не знаю, почему нас политика вдруг заинтересовала, хотя обычно этого не было. Да даже и родители политикой не интересовались. Хотя один случай помню. Однажды в наш шахтерский город приезжал Ельцин. Ему и была посвящена одна из наших песенок) Естественно она была веселой и шуточной.

А ещё мы периодически использовали своё творчество в исключительно мирных, но не всегда благородных целях.

У нас была подруга детства — фигура довольно неоднозначная. Я уже как-то о ней писала. Она могла пожаловаться родителям, могла кидаться в нас камнями, воровать игрушки, выпендриваться или ещё каким-нибудь способом внезапно продемонстрировать характер. Поэтому периодически нам хотелось немного восстановить справедливость.

В тот момент она была влюблена в парня, который был старше её примерно на семь лет. И он был рыжим. Тогда мы сочинили песню «Рыжие ресницы». Подошли к этой подруге с очень серьёзными лицами:

— Слышала такую песню? Сейчас вообще очень известная. На Европе плюс часто включают, она уже и в хит-парады попала.

И напели. Она слушает:

— Да-да, я знаю эту песню!

Ну а мы, естественно, еле сдерживаемся.

Ещё как-то придумывали сценарий для сериала для нашего друга Ромы в стиле телеканалов «Русский роман» или телеканал «Россия».Там были романтические хитросплетения, герои, интриги и, насколько я помню, какая-то совершенно сложная схема происходящего. Скажу сразу: иногда в поисках легкости, я такие фильмы вполне могу посмотреть.

Недавно я нашла фото листка с этой схемой, нарисованной от руки. Смотрю и думаю: что это вообще такое? А потом вспомнила. Это был сюжет нашего сериала.Название, кажется, было связано с Ромой и Ниной. Точно уже не скажу. Но, судя по схеме, сценаристы современных сериалов вполне могли бы у нас чему-нибудь поучиться. 😄

И вот что мне сейчас непонятно. Почему всё это тогда казалось просто смешной ерундой? Мы что-нибудь сочинили — нам смешно. Написали песню — смешно. Придумали сюжет — ещё смешнее. Никаких мыслей о том, что это может быть кому-то интересно, не было.

А ведь если посмотреть вокруг, огромное количество песен, стихов, книг и сериалов создаётся людьми, которые тоже когда-то просто сели и что-то придумали. И эти творения далеко не всегда имеют глубокий смысл или затрагивают трансцендентные темы. Нет, просто стихи для отдыха и разгрузки головы. Почему бы и нет? Кто-то это потом слушает, кто-то читает. Кому-то нравится.

И иногда я думаю: а вдруг мы просто совершенно зря не относились к себе серьёзно?

Не знаю, была ли у «Приключений Помойкиных» литературная судьба. Скорее всего, нет. И, возможно, это даже к лучшему.

А вдруг там действительно был талант, который мы в детстве принимали исключительно за повод похихикать? 😄
Показать полностью...
+2
10