Войдите или зарегистрируйтесь
Вы сможете писать комментарии и посты, ставить лайки и другое
Поиск
Тёмная тема
— English / Español / Deutsch / Русский

Женщины - вперёд! Девочка-старшеклассница сдала ЕГЭ на 400 баллов!

недавно
Потрясающая новость со сдачей ЕГЭ на 400 баллов заключается в том, что это девочка! Какая умница! Обратите внимание, старшеклассница набрала максимальные баллы по математике, информатике, физике и русскому языку. Женщины сильны в точных науках, если их ничем не ограничивать.

В России на женщин давит общество, часто не давая им раскрыться до конца. Существует предубеждение, что женщины у нас больше гуманитарии, чем технари. Как бы не так! Молодая москвичка Надежда Яшмолкина показала своим примером всем женщинам, что у нас есть все возможности, чтобы забраться на пик точных наук.

Теперь перед девушкой открыты все вузы страны. Нас вскоре ждёт женщина-учёная или даже самая лучшая айтишница в России.
+2
72

Учеба в старшей школе США: мой личный опыт адаптации, открытий и сложностей

1 дн. назад
Всем привет! Наверное, многие видели в ленте соцсетей залипательные рилсы под песню Avril Lavigne, где наши подростки мечтают об американской школьной жизни прямо как в кино. Я провел в школе в США три года и, глядя на эти видео, решил поделиться более реалистичной картиной. Хочу рассказать, что на самом деле может ждать иностранного студетна по ту сторону океана.

Начну с того, как я туда попал. Когда в 2020 году я начал искать школу, вариантов для иностранцев было, по сути, два: выдающиеся академические успехи или спортивные достижения. Мой путь был спортивный. К тому моменту я уже девять лет играл в баскетбол, был капитаном команды и выступал в крупных лигах, например, в EYBL. Мои спортивные показатели и дали мне главный ключ, они обеспечили 70% скидку на обучение. Именно это сделала мою мечту реальной.

После 9-го класса мы с родителями плотно занялись вопросом перевода. В детали долгого процесса — поиска школы, переговоров и оформления визы — сейчас углубляться не буду. Это требует времени, но технически не так сложно. Отмечу лишь один момент, еще мо времен ковида посольства США закрыты на территории России. И я получал визу в Киеве. Сейчас это можно сделать только в Казахстане, там я кстати получал уже визу от университета США в 2023, но сегодня не об этом.

По итогу мой выбор пал на Bella Vista College Preparatory School в штате Аризона. Где я и провел свою подрастковую, американскую, школьную жизнь!

Мой путь начался с получения визы в Киеве в сентябре, когда учеба уже стартовала, мы с отцом решили не возвращаться в Петербург. Купив все необходимое на месте, мы вылетели в Стамбул, где наши пути разошлись. Папа полетел домой, а я в Финикс с пересадкой в Сан-Франциско.

Мне было 15, и было невероятно страшно и волнительно. Первый удар был на паспортном контроле, Мой английский был очень плох, и я не понимал, что от меня требуют дополнительные документы. Меня отвели в комнату для досмотра, где с помощью переводчика мы нашли нужные бумаги. Совет будующим студентам в США: документ I-20 — это ваша вторая библия в Штатах после загранпаспорта.

Из-за этой задержки я опоздал на рейс в Финикс. Картина маслом: мне 15 лет, первый день за границей, уже побывал "на допросе", пропустил рейс, английский на нуле, интернета нет. Я почти плакал, звоня родителям среди их ночи. По их совету я стал бродить по аэропоту и искать кого-нибудь кто сможет мне помочь. Но из-за пандемии аэропорт казалось был пустым. Но я все же нашел стоюку какой-то авиакомпании.

Двое струдников, азиат и чернокожая женщина, из всех моих слов и жестов, поняли только то, что я русский. Мужчина открыл переводчик, и я смог наконец объяснить ситуацию. И чудо! Они не просто помогли мне, они спасли мой день: успокоили, бесплатно выписали билет на утро, дали ваучеры на еду и отвели в служебную комнату с Xbox и Wi-Fi. Поразительная отзывчивость стала моим первым настоящим уроком об Америке.

Наутро, подкрепившись панкейками с сиропом, я наконец долетел до Финикса. Меня встретила Сара, сотрудница школы (коренная американка-индеанка), и мы поехали в школу. Там меня встретил Мистер Браун, директор, выдал форму (шорты-хаки и поло, ведь в сентябре там +30), расписание моих уроков и номер от шкавчика (как в кино).

А дальше пошли первые удивления! Расписание состояло всего из 6 предметов, и на уроках со мной сидели ребята из 9-х, 10-х, 11-х и 12-х классов. Оказалость что это в порядве вещей, ведь в США нет единой програмы обучения. Обязательны только английский и математика остальные ты выбираешь сам каждый семестр. Каждый предмет дает кредиты (баллы) от 2 до 4. Задача каждого это набрать к концу старшей школы 130 баллов. Учились мы всего 4 дня в неделю, для меня это былло невероятно.

С английским у меня было туго, но и учителя, и ученики относились с пониманием. Я сразу нашел русскоговорящюю компанию: ребята из России и Украины. Потом подружился с сербом и бразильцем, нас объединял "ломанный" английский, который мы учили вместе, помогая друг другу. Первое время учителя разрешали мне пользоваться телефоном для перевода, хотя обычное гаджеты были под запретом.

В общем и целом учиться было не сложно и интересно, но хочу выделить некоторые предметы. Например мне очень повезло с учиелем литературы. Он был американцем с немецкими корнями, и знал много языков включая русский он даже жил пару месяцев в России в свои студенческие годы. И на его уроков мы проходили все! Читали как шекспира в оригинале, так и Гоголя "Мертвые души", но естественно в английском переводе. История и География иногда сводили меня с ума. На истории я часто спорил и вел дисскусии с преподавателем, он не был против и наоборот благодарил за то, что я поправляю его в некоторых моментах. А география была похожа на комедийное шоу, как-то учительница заявила, "Европа чуть больше Техаса", а один старшеклассник назвал Азию самой большой страной в мире. Мы еще долго это вспоминали. На физике мы две недели учились переводить килограммы в граммы, метры в сантиметры... . Звучит смешно, но для них, живущих в имперской системе мер, это была необходимость.

Но как я говорил, я приехал не из-за знаний, а из-за баскетбола! Реальность оказалась жёстче кино. Первая же тренировка в тот же день длилась 3 часа (позже были и по 5). Мы бегали так, что я постоянно бегал не только по площадке, но и до мусорки, даже обед в желудке не мог выносить нагрузок. Финальное задание было, 17 полуплощадок за 30 секунд. В тот день мы переделывали его 5 раз ведь каждый должен успеть. После этого я за мгновение уснул прямо на паркете.

Конкуренция в команде бешеная. Я был самым младшим и одним из немногих белых в окружении высоких, прыгучих афроамериканцев. Сперва я привыкал к новому для меня стилю игры, быстрая жесткая игра, не прощающая ни физической не моральной слабости. Но мой козырь был бросок. Я оттачивал его все время. Постепенно тренер стал замечать прогресс, я начал выигрывать бросковые дуэли у лидеров. Так я закрепился… во второй команде. До первой не дотянул из-за травм и физики, но в своей был стабилен: в среднем 20 очков за игру, личный рекорд — 38. Команда была для меня семьей, мы учились вместе, играли вместе, и жили вместе.

Школа имела три дома для иностранных студентов баскетболистов, два для парней и один для девочек, в каждом доме 13-16 человек. За каждый дом должен был отвечать смотрящий, который заказывал еду и поддерживал порядок. Но на практеке все иначе. Наш дом поменял больше всего смотрящих. Первый мексиканец 25 лет, был безответственный, не заказывал еду, его поведение часто было не адыкватным, скорее всего он злоупотреблял запрещеными веществами. В итоге его арестовали ночью прямо у нас дома. Второй был брат одного из учеников ему было 20 лет. Он был спокойный и адекватный, порядок и еда при нем были, жаль только, что он не остался с нами на следующий год. Третьим был наш тренер, как тренер он был лучший, но вот порядка в доме не хватало, он любил курить в доме и водил девушек. Четвертым была та самая Сара, которая встретила меня тогла в первый день. Это были идеальные полтора года. она всегда вкусно готовила, возила по магазинам, и спасала нас из неприятных ситуаций.

И да, тусовки были почти как в кино: бассейн, красные стаканы, музыка. Были и не самые лучшие ситуации: например, как мы в 12-м классе закидали камнями машину незваных гостей, приехавших выяснять отношения с одним из наших во время крупной вечеринки у нас дома. Но это была уже та самая, прочувствованная до конца, американская школьная жизнь.

Эта история была лишь верхушка айсберга. Если кому интересно, как всё устроено на более глубоком уровне (спортивные перспективы, нюансы учёбы, переход в университет, бытовые лайфхаки), или вы хотите, чтобы я подробнее остановился на чём-то из упомянутого — пишите в комментариях! Ваши вопросы и пожелания станут лучшим ориентиром для следующих постов.
Показать полностью...
+3
9

Дубовской - малоизвестный, но потрясающий художник

1 г. назад
На днях впервые побывал в Новочеркасском музее истории донского казачества. Музей довольно интересный, и там, надо сказать, находится много чего никак не связанного с казаками.

Открытием для меня стал донской художник Николай Никанорович Дубовской (1859 - 1918).
Прекрасные работы уровня остальных мастеров того времени. В Новочеркасском музее целый зал увешан его работами.
Показать полностью...
+3
22

Видишь Пуаро - беги со всех ног отсюда

недавно
Смотрю восьмой сезон Пуаро Агаты Кристи и понимаю, что если бы я был в воображаемой ситуации, в которой рядом где-то приехал Пуаро, то оттуда надо было бы уматывать как можно дальше и побыстрее.

Куда бы не приехал Пуаро - там вечно кого-то убивают самыми разными изощрёнными способами. Нет, его не вызывают на место убийства уже после совершения, во многих сериях он уже заранее находится в месте будущего преступления, даже если там всего десяток человек. Странно, что старший инспектор Джепп ни в чём не заподозрил своего товарища.

Видишь Пуаро - беги со всех ног, иначе есть неиллюзорный шанс, что убьют именно тебя! :)
+3
58

Моя любовь к миру Гарри Поттера

1 дн. назад
Меня зовут Алёна, и я настоящая поклонница мира Гарри Поттера. Я росла вместе с этими книгами и фильмами, переживая каждое событие вместе с главными героями. Для меня это не просто серия книг или фильмов, а целая вселенная, в которую я погружаюсь снова и снова.

Каждый фильм становился событием, которого я ждала с нетерпением. Мне нравилось видеть, как герои, знакомые мне по страницам книг, оживали на экране. Образы Дэниела Рэдклиффа, Руперта Гринта и Эммы Уотсон навсегда останутся в моем сердце.
Несмотря на различия между книгами и фильмами, экранизация добавила свое очарование. Каждые кадры открывали новую грань знакомого мира, дополняя мою фантазию яркими образами и звуками.

Сейчас, будучи взрослой, я понимаю, насколько важны уроки, преподнесенные книгами и фильмами. Этот мир вдохновляет меня верить в чудеса, бороться за справедливость и поддерживать друзей в трудные времена. История Гарри Поттера стала частью моей жизни, формируя мои ценности и убеждения.
Поэтому я продолжаю перечитывать книги и пересматривать фильмы, вновь погружаясь в волшебный мир Хогвартса. Ведь это не просто развлечение, а настоящее искусство, оставляющее след в сердцах миллионов людей по всему миру!
Показать полностью...
+1
5

Дореволюционный особняк и новые жильцы

1 г. назад
Увидела у местного экскурсовода фотографии одного из домов старого Ростова.

Снаружи это просто старый дом, я даже никогда не обращала на него внимания, хотя ходила не раз мимо. А оказалось, что это очередной дореволюционный особняк с изразцовой печью, лепниной, чугунными перилами, паркетом.

Когда-то тут жила дворянская семья, как пишут, большая редкость для Ростова. Но, как водится, в гражданскую войну, дворяне эмигрировали, особняк остался без хозяев. И его со временем заселили, уплотнили.

И то, что сейчас предоставляет собой особняк выглядит удручающе. Великолепный камин занят телевизором, каким-то вещами, лепнина сыпется, потолок кое-где обвалился, местами его поддерживают шаткие деревянные конструкции. Очень жаль, что жильцы и городские власти не ценят то, что имеют, не сохраняют красоту. С каждым годом ее становится все меньше и меньше.
+2
155

Как ужасно провести детский день рождения

12 дн. назад
По мотивам недавнего дня рождения, на который пригласили дочку, составила список, как испортить впечатление о детском празднике:

1) закажите шашлык, это же прикольно есть шашлык в детском лофте;
2) привезите много алкоголя для взрослых;
3) разрешите курить в туалете лофта;
4) вывалите прямо на стол не порезанные фрукты, а что, дети и так поедят, особенно апельсины, в принципе и мыть необязательно, а если не поедят, сэкономите, домой обратно увезёте;
5) обсуждайте бывших и настоящих мужей, особенно упирайте на их плохие качества;
6) жалуйтесь и нойте малознакомым мамам, которых пригласили вместе с друзьями ребенка;
7) припомните, что плохого сделал любой из детей вашему ребенку, или просто говорите гадости о ребенке собеседника.

У меня всё.

Надеюсь, это мой первый и последний опыт настолько неудачного дня рождения. Детям вроде понравилось, они были далеко от родительской зоны под присмотром аниматоров и за детским столом ели еду из набора какого-то фастфуда. А я знаю, кого не звать на праздник дочери из её друзей, чтобы избежать культурного шока у меня и у других родителей.
+2
52

Мой первый поход в ночной клуб

2 дн. назад
Короче, забудьте всё, что вам втирали в голливудских фильмах типа «Проекта Х», «Мальчишник в Вегасе» и прочим подобным. Первый поход в клуб — это не эстетичные замедленные кадры с конфетти, а жесткое столкновение с реальностью, где пахнет вейпом, вокруг липкий пол и летающие локти. Мне 19, и до этого момента мой максимум ночной жизни — это катки в «Доту» и ночной жор. Но мой кореш решил, что нам пора «влиться в движ», и притащил меня к клубу «Луна». На входе стоял шкаф в черном, который с таким подозрением разглядывал мой паспорт, что я чуть сам не поверил, что я не я. На фотке в 14 лет я был пухляшом под сотку, а сейчас перед ним стоял дрыщ с парой прыщей на лбу. Охранник посмотрел на меня с такой жалостью, будто я пришел просить милостыню, а не танцевать, но всё-таки кивнул — проходи, мол, бедолага.
Внутри меня сразу накрыло звуковой волной. Музыка басила так, что мои зубы начали чечетку выбивать прямо в челюсти. Воздух — это отдельная тема: смесь кальяна,алкоголя и чьих-то духов за три копейки. Мы пробились к бару, и Дэн (так звали кореша), строя из себя мажора, заказал два «Лонг-Айленда». На вкус это было как смесь бензина с жидкостью для мытья окон, но для храбрости зашло на ура. Дэн тут же улетел на танцпол, исполняя какие-то конвульсии, которые он называл танцем, а я остался подпирать колонну. Старался делать лицо «таинственного гуру», хотя на самом деле просто пытался не оглохнуть и прикидывал, сколько катов в «Доту» я сейчас пропускаю.
Я смотрел по сторонам, на парней, выясняющих отношения у бара, на тех, кто танцует, на своего кореша, но вдруг я увидел их... Две девчонки в кожаных топах, такие боевые, что сразу понятно — они тут главные хищницы. Одна из них, рыжая и невысокая, смотрела по сторонам так, будто выбирала, кого принести в жертву. Наши взгляды пересеклись, и она, не дожидаясь, пока я соберу челюсть с пола, подошла вплотную. «Ты тут типа мебель охраняешь или танцевать умеешь?» — спросила она. Я, сам от себя не ожидая, выдал: «Я в режиме энергосбережения». Кристина (так её звали) оценила мою тупую шутку, схватила за руку и потащила в самый эпицентр ада.
На танцполе был лютый замес. Кто-то пролил коктейль, пол превратился в каток, и я пару раз чуть не исполнил тройной тулуп прямо в толпу. Вокруг все толкались, мне в ребра прилетали чьи-то локти, а мимо пролетел какой-то чел, которого охрана тащила за шкирку к выходу — он орал, что он «король города», пока его пафосное лицо не встретилось с дверью. Но Кристине было пофиг на хаос. Мы терлись друг об друга в этой потной толпе, и когда она поцеловала меня прямо под колонкой, я почувствовал вкус Red Bull’а, помады и, как следствие, взрыв своих барабанных перепонок. Но в тот момент мне казалось, что я поймал Бога за бороду.
Она потащила меня на выход, мы рванули через толпу, опрокидывая чьи-то кальяны и уворачиваясь от злых взглядов парней у бара. На улице холодный воздух ударил в лицо так, что я моментально протрезвел, но азарт никуда не делся. Поймали тачку, и я уже рисовал в голове сцены из категории «18+», как в лучшем кино. Приехали к ней в общагу, проскочили мимо вахтерши. В комнате был филиал свалки: пустые коробки из-под пиццы, разбросанные шмотки и запах каких-то дешевых свечек. Всё началось быстро и максимально неловко. Кровати в общагах — это отдельный вид искусства - они скрипят на весь этаж, докладывая всем о твоём подвиге. В какой-то момент мы так увлеклись процессом, что просто свалились на пол вместе с одеялом. Мы замерли, посмотрели друг на друга и просто начали дико ржать. В итоге весь «бурный» запал ушел в смех, мы заказали еще пиццу и до утра смотрели какой-то трэшовый сериал.
Утром я проснулся с ощущением, что в моей голове чеканят монеты. Одежда в пыли, в кармане откуда-то взялся чужой браслет, во рту — как будто стадо кошек ночевало. Кроссовки — на выброс. Но, честно, это было легендарно. Теперь я знаю, что клуб — это не про пафос, а про грязь, пот и умение вовремя посмеяться над своим же кринжем.
Показать полностью...
+2
8

Как цепляют ротавирус в столовой

1 г. назад
Ситуация в обычной столовой на море в Геленджике.

Отец сажает своих сыновей за стол, приносит всем еду на подносах. Далее он идёт за хлебом и кладёт хлеб на поднос сыну. Просто на поднос, без салфетки или тарелки.
Мальчик ест какой-то суп, откусывает хлеб и аналогично кладёт его на поднос. Во время обеда хлеб много-много раз вазюкался по столовскому подносу. Так делает отец и его два сына.

Потом они доедают обед, относят подносы на стол для грязной посуды. Там тётка вытирает эти подносы мокрой тряпкой и относит их обратно, чтобы следующие люди брали себе. Разумеется, эта тряпка ни разу не мылась.

А теперь два вопроса. Как быстро отец и его сыновья подцепят ротавирус и будут сидеть на унитазах оставшийся отпуск? Сколько заразы на этих подносах?

В интернете столько историй о том, как кто-то подцепил очередную кишечную инфекцию на море и весь отдых был испорчен. Надо соблюдать правила гигиены и тогда всё будет хорошо.

Я почти каждый год езжу на Черное море с детьми и ни разу (!) мы не подцепили ротавирус. Мои правила: в столовых брать только термически обработанные блюда, во время плавания не глотать воду, стараться выбирать правильные пляжи, как можно чаще мыть руки.

Ну, а правило про подносы - это вообще база, само собой разумеющееся. Если туда еду класть, то с таким же успехом можно и пол в уборной полизать.
+3
95

Полезные инсайты

1 дн. назад
Словила недавно очень интересный инсайт и хочу с вами им поделиться. Редко когда это делаю, но, видимо, настолько он мне понравился, что решила рассказать.

Все же знакомы с вот этим приколом, что «ты не можешь сделать мне больно, если я к этому готова»?

Буквально короткий промежуток времени назад я находилась в ситуации, положительный исход которой в процентах натягивал максимум на 5 и то, если случится чудо. Я заведомо знала, что ничего хорошего из этого не выйдет, но! чтобы оградить себя от типичной реакции на типичные события я выработала в себе, интересную тактику. А тактика эта является продуктом моей повышенной тревожности.

Люди с повышенной тревожностью склонны продумывать каждый шаг своей жизни до мелочей и в разных вариациях. Часто, когда готовлюсь к парам, пытаюсь предугадать любой ход событий, чтобы быть готовой ко всему. Но чаще всего, о хороших исходах мы не беспокоимся. Хорошее на то и хорошее, чтобы релаксировать. Продумываем варианты плохого и как будем с ним справляться. Помимо универа это очень хорошо помогает во всех возможных взаимоотношениях.

Безусловно, я могла бы не драматизировать сейчас, но я очень люблю каждый свой хартбрейк кидать в печку рефлексии, пытаясь понять где же все-таки матрица дала сбой. И пришла к весьма интересному выводу.

Придумайте самый худший вариант исхода событий и поймите, что в данной ситуации, это ничтожно.

Часто люди говорят, что сравнение рушит самооценку, покалывает собственное эго и вообще так делать нельзя. Но с другой стороны, все познаётся в сравнении. Ты никогда не узнаешь как лучше и как хуже, пока не попробуешь и не оценишь.

В плохой ситуации придумай самый ужасный ее конец. Придумай как вы перестаёте общаться, он(а) заносит тебя в черный список, называет последними словами, портит твою репутацию среди общих друзей и временами продолжает распространять про тебя ужасные вещи.

Сейчас это кажется просто полным разрывом сердца, ведь ты убила на этого человека все, что у тебя было, не получив никакого результата. Но разве это имеет значение? Тебе больше не больно дышать, ты не тревожишься и не ждёшь у моря погоды, живя в полной неведомости, перестаешь просыпаться от звуков выстрелов и не бегаешь в страхе быть отчисленным из-за задолжностей.

При сложении всех самых ужасных факторов у тебя есть все, чтобы оставаться морально здоровым и счастливым человеком. Продолжать жить и принять это как ценный опыт. Ты не можешь быть ранен, если уже заранее был к этому готов. Тем более, если придаешь реальную цену этой боли. Она ничтожна по сравнению со смертью близких или Новостью о неизлечимой болезни в твоём заключении. Это пишь ещё одна ступень, которая станет трамплином для нового прыжка, где ты взлетишь ещё выше.

Сражайтесь за свое счастье достойно. Особенно с людьми, которые целенаправленно пытаются у вас его украсть. Они как гринчи, которые появляются не только на рождество.

А этот маленький и я думаю, ни для кого уже не новый инсайт, очень сильно помог мне и, надеюсь, что он не пригодится, но а если вдруг, то поможет и вам.

Люблю вас, сладко обнимаю и будьте счастливы, ведь каждый из нас этого заслуживает
Показать полностью...
+1
5

Для тех, кому хочется больше, чем Dungeons & Dragons

21 ч. назад
D&D - самая популярная настольная ролевая игра в мире, однако это вовсе не значит, что она единственная. Конечно, многие опытные игроки и мастера уже наверняка попробовали и другие игровые системы, однако для тех, кто только познает мир НРИ, но уже нащупал уязвимости в системе ДнД, расскажу о парочке интересных НРИ, которые могут помочь мастерам и игрокам расширить свой кругозор.
Показать полностью...
+2
5

Способы борьбы с тревожностью

11 ч. назад
Привет! Хочу поделиться тем как я справляюсь с тревожностью. Тревожность - это чувство беспокойства и страха, даже когда опасности нет. Распространенная тому причина часто стресс.

Людям нужно научиться отдыхать и перезагружаться после тяжелого дня. Принять теплую ванну с солью, заняться легкой йогой, почитать книгу или посмотреть хорошую комедию. Это поможет сбросить напряжение за целый день и отвлечься на позитив и расслабление.

Зачастую я сталкиваюсь с тревожностью всю свою жизнь и уже не помню себя без этого. Она нам мешает проживать эмоции и убивает наши нервы. Стоит собраться на работу или просто выйти в магазин и сразу все в груди сжато. Но для меня главной проблемой является засыпание. Могу по 2 часа ворочаться и думать о завтрашнем дне, чем спокойно уже спать.

Что нужно делать по советам психологов
1) Понять свои чувства и эмоции. Лучше всего вести дневник, где вы рассказывайте про свои чувства и ситуации.
2) Физическая активность. Помогает отвлечься и вырабатывает серотонин.
3) Общение с близкими для вас людьми. Нужно учиться делиться переживаниями с родными. Зачастую люди бояться это делать, ведь думают что выглядят слабо

Эти советы помогли мне приглушать тревогу, конечно от нее нельзя избавиться. Можно только снизить на минимум. Каждому человеку стоит осознанно подходить к своим чувствам и не забивать на проблемы в эмоциях. Людям не помешает психолог. Банально выговориться и послушать мнение со стороны. К сожалению для многих психологи шарлатаны, которые просто повторяют за вами последнее предложение и говорят банальный совет.

Если у кого-то из читателей есть свои методы борьбы с тревожностью, было бы здорово услышать их! Давайте поддерживать друг друга в этом важном деле!
+1
6

Рекомендации кависта на 14-е Февраля: какие вина выбрать на этот чувственный день

23 ч. назад
Хороший праздник определяет хорошая атмосфера, а хорошее вино легко ее создаст. Так, какое же вино сможет создать подходящую атмосферу ко Дню Всех Влюбленных? Предложу вам несколько вариантов, которые по моему опыту умело справляются с этой задачей.
Если говорить о красных винах, я советую обратить вам свое внимание на бургундский Гаме. Этот сорт винограда не про сложные чувства, не про глубину и изысканность, он про легкость, ветреность и творчество, Гаме манит своей спелой фруктовостью и сочной молодостью.
Разумеется, как и все сомелье в мире, я порекомендую попробовать Пино Нуары. Здесь уже больше загадочности, глубины и сексуальности, ведь Пино Нуары такие разные: они могут быть невесомыми, шлейфовыми, с мягкими танинами, могут быть открытыми, живыми и экспрессивными, дарящим живые эмоции, а могут быть пышными и чувственными - выбирайте любой, какой будет ближе вам.

Среди белых, на мой взгляд, абсолютным чемпионом по универсальности является многоликий Шардоне, вот и для этого особенного праздника я рекомендую обратить внимание на него. Ищите мощный калифорнийский или глубокий бургундский Шардоне и ваш вечер однозначно пройдет по плану.

Из розовых вин не могу не порекомендовать Розе из Прованса, оно очень гастрономично и сочетается с множеством блюд, а томные ягодные и розовые нюансы вскружат вам голову. При желании добавить немного пузырьков этому дню, возьмите розовое Виньо Верде, оно создаст атмосферу легкости и невесомости.

Ну а если пузырьков хочется побольше, конечно берите Шампань! По наблюдению сомелье во всем мире, большинство пар в этот день открывают в ресторанах именно бутылку шампанского. Не хотите быть как все? Тогда, не сомневаясь, берите креманы, лучшими в этот праздник, на мой взгляд, будут розовые луарские.

Но всё это лишь мои рекомендации, а выбор, разумеется, остается за вами.
Показать полностью...
+1
4

Предупреждение для тех, кто в первый раз отправляется на море

4 дн. назад
В 2022 году мы с супругой поженились. И перед свадьбой я сделал ей подарок — поездку в Сочи. До этого момента мы оба никогда в жизни не были на море, да и вообще не путешествовали, хотя нам уже, мягко сказать, не по восемнадцать лет.

Рассказывать о панике новоиспечённой жены в самолёте не буду, это другая история. Хочу поделиться другим. В первые дни мы наслаждались самим городом, ходили с открытыми ртами, гуляли по набережной, сидели там в кафешках, да и просто пребывали в лёгком шоке. Побывали на даче Сталина…
Показать полностью...
+5
23

Стать дисциплинированным не сложно?

6 дн. назад
Раньше от одного слова «дисциплина» меня аж передергивало. Сразу представлял себе каких-то киборгов, которые встают в 5 утра, прыгают в ледяную прорубь и пашут 24/7 без единой слабости. Я, конечно, пробовал так же. Хватало меня дня на три, а потом — привет, диван, чипсы и жуткое чувство, что я никчемный.
Короче, я понял: такая «армейщина» — это путь в никуда. Дисциплина — это не когда ты себя ломаешь об колено, а когда ты просто... повторяешь. Я начал с таких мелочей, что самому смешно было. Ну типа, не тренировка в зале до седьмого пота, а просто 5 минут помахать руками дома. Не прочитать гору книг, а осилить три страницы перед сном. Смысл в том, чтобы сделать планку настолько низкой, чтобы отмазываться было просто стыдно.
И знаете, это сработало. Я перестал ждать «музу» или какого-то особого настроения. Настроение — штука капризная: сегодня оно есть, завтра нет. Если на него завязаться, всё развалится. Сейчас я просто договариваюсь с собой: сделал — красавчик, не сделал — ну, бывает, завтра вернусь в строй. Без драм.
Главный инсайт: лучше стабильно ковыряться на 60%, чем один раз выложиться на 100% и потом месяц лежать пластом. Когда видишь, как копятся эти маленькие «галочки» в календаре, просыпается какой-то азарт. Дисциплина — это вообще не врожденный дар, а просто навык, который собирается из вот таких микро-шагов. Главное — не усложнять и не пытаться сразу стать идеальным. Стабильность решает.
+5
65

Телефон крадёт наши жизни

8 дн. назад
я понял, что телефон крадёт у меня жизнь
Недавно поймал себя на странной вещи: беру телефон «на минутку» и исчезаю на два часа. Иногда и больше. И самое страшное я даже не помню, что смотрел.
Лента, короткие видео, комментарии, переписки всё смешивается в один поток. Мозг вроде занят, а по факту пусто. Никакой пользы, никаких воспоминаний, просто время ушло.
Раньше я думал, что устаю от дел. Сейчас понимаю я устаю от постоянного шума. Каждая минута тишины сразу заполняется экраном. Стоишь в очереди экран. Едешь экран. Ешь экран. Даже отдых уже через экран.
Самое неприятное концентрация реально просела. Сложно долго читать, сложно смотреть что-то длинное, сложно делать одно дело без переключений. Как будто мозг привык к режиму «быстро и поверхностно».
Я попробовал простой эксперимент: убирать телефон подальше хотя бы на час, когда что-то делаю. И знаете что время стало ощущаться длиннее. Дел больше. Голова спокойнее.
Не говорю, что телефон зло. Но когда он становится главным занятием дня это уже не инструмент, а ловушка.
Иногда лучшее, что можно сделать для себя это просто перевернуть его экраном вниз и исчезнуть ненадолго из сети. Мир никуда не денется. А вот внимание денется очень быстро.
+6
84

Как построить эстетичное тело

11 дн. назад
Что такое эстетичное тело? Этим вопросом задавались великие умы на протяжении сотен лет. Уверен, ты видел фигуру Витрувианского человека
Показать полностью...
+5
26

Почему у многих взрослых людей со временем не остаётся друзей и почему это нормально

23 дн. назад
У многих людей с возрастом вообще не остаётся близких друзей. Одно дело детство и молодость, а совсем другое дело рутинная взрослая жизнь. Речь идёт о настоящих близких друзьях, а не о знакомых или каких-то приятелях с работы. Настоящий близкий друг отличается от остальных уровнем доверия и взаимной откровенностью. А с возрастом доверять кому-то становится всё трудней. С близким другом ты ведешь себя по-настоящему, ты не напяливаешь на себя какой-то защитный внешний образ.

Так почему друзей не остаётся или остаётся очень мало? Тут проблема не в том, что люди ведут себя как-то плохо или неуважительно. Когда у человека есть семья и полноценная работа, а не учёба, то появляется резонная усталость и значительно меньше времени на всё остальное. Работа требует много времени и физических и моральных усилий. Семья - это тоже вложение эмоций и сил, а эмоционально-психологические ресурсы человека не бесконечны.

Дружба взрослых людей не возникает сама по себе. Это в детстве завести друга было несложно, хотя даже в подростковом возрасте это уже становилось сложнее. У обычных взрослых людей дружба требует значительных усилий. В детстве можно поругаться с другом, а потом помириться через час, и так несколько раз. Во взрослой жизни адекватные люди себя так не ведут.

Кроме того, взрослые люди "открываются" другому человеку намного менее охотно. Никто не хочет делиться сокровенными мечтами и тайными мыслями с человеком, которому не доверяешь до конца. А доверие возникает после огромного количества потраченных усилий.

Каждое взаимодействие с другим человеком помимо рабочего процесса или семейных отношений - это трата психических и физических сил. Нужно потратить время, эмоции, а результат может быть не тем, который ожидаешь. И по той причине человек задумывается, а нужно ли вкладывать свои силы в это?

Если в молодости были друзья, а в зрелом возрасте они пропали, то чаще всего это произошло не из-за ссор или каких-то других конфликтов, а из-за банальной усталости и нежелания "вкладываться" в общение. Отсутствие усилий - это основная причина угасания имеющейся дружбы. А создание новой дружбы с незнакомым человеком в зрелом возрасте - это сильный психологический стресс, причем трата усилий должна идти с обеих сторон.

Также в зрелом возрасте трудно быть открытым и до конца честным с других человеком. Это некий риск, который не гарантирует результата. Человек не хочет делиться личными эмоциями или "рискованными" мыслями, ограничивает себя во фразах, после чего общение с новым человеком не перерастает в дружбу, а предыдущие дружбы угасают.

В этом есть парадокс: человек хочет эмоциональной близости, но своими действиями никак не способствует ей. Вокруг слишком много подлости и лжи, поэтому человек закрывается маской недоверия ко всем.

Важно понимать, что это нормально: вы не плохой человек, если у вас пропали друзья, просто так устроено современное общество людей. Но также важно понимать, что если человеку нужны друзья, то ему придётся прилагать значительные усилия, чтобы поддерживать старые связи и заводить новые. Ведь в большинстве случаев никто сам не делает первый шаг.
Показать полностью...
+5
26

Ростовский областной музей краеведения - фото экспонатов

недавно
После посещения музеев Ростовской области (в Азове, Старочеркасске, Новочеркасске), "главный" музей в Ростове-на-Дону уже не так впечатляет, не хватает ему интересностей. Но посмотреть есть что.

Гидрант, люки, черепица, булыжники.
Показать полностью...
+2
11

Прогулка на корабле Глория (Корсар) в Геленджике (отзыв)

1 г. назад
В Геленджике есть два колоритных корабля в "старом" стиле. Отдыхающим они видны со всех геленджикских пляжей. На самом деле это не парусники, а обычные теплоходы, отделанные деревом.
Билеты можно купить вот в этой будке на набережной. Мне на семью из 4 четырех человек билеты обошлись в 4400 рублей в июле 2024 года за 1,5 часовую прогулку.
Показать полностью...
+3
157