Что такое эстетичное тело? Этим вопросом задавались великие умы на протяжении сотен лет. Уверен, ты видел фигуру Витрувианского человека
В её основе лежат идеальные пропорции тела мужчины. Но я не буду их здесь дублировать, потому что они неверные. Сама идея подобрать идеальные математические параметры тела проста. Гениально. Но подход изначально неверный, потому что основан лишь на мнении одного человека, и его взгляды просто стали популярны.
Корень всех зол в общении: умные люди делают выводы не на основе мнения одного единственного человека, а берут во внимание тысячи исследований и миллиарды людей. Поэтому в этом посте я расскажу всё о эстетичном теле.
Какие же параметры отличают греческого бога от простого смертного? Открою тайну.
В первую очередь, при работе над телом ты должен обращать внимание не на объём мышц, не на их рельеф, не на свой рост, а на общую композицию и пропорции тела. Это объясняется особенностями нашего восприятия. Проводилось исследование, где девушкам показывали фотографии двух типов мужчин: высоких, но непропорциональных, и низких, но хорошо сложенных. В результате низкие, но пропорциональные оценивались в два раза более привлекательными. Просто вдумайся: все мечтают стать выше, но работа над эстетикой тела принесёт гарантированный результат.
Не буду томить, переходим к параметрам:
1. Соотношение талии к обхвату груди
Идеальное соотношение — 0,7. Это значит: если обхват талии 70 см, обхват груди — 100 см. Причины:
Признак доминантности. Вожак стаи не боится занимать пространство, идёт широко, выставив грудь, демонстрируя непоколебимую уверенность.
Признак здоровья и силы. Подтянутое телосложение сигнализирует о хорошей физической форме.
Корень всех зол в общении: умные люди делают выводы не на основе мнения одного единственного человека, а берут во внимание тысячи исследований и миллиарды людей. Поэтому в этом посте я расскажу всё о эстетичном теле.
Какие же параметры отличают греческого бога от простого смертного? Открою тайну.
В первую очередь, при работе над телом ты должен обращать внимание не на объём мышц, не на их рельеф, не на свой рост, а на общую композицию и пропорции тела. Это объясняется особенностями нашего восприятия. Проводилось исследование, где девушкам показывали фотографии двух типов мужчин: высоких, но непропорциональных, и низких, но хорошо сложенных. В результате низкие, но пропорциональные оценивались в два раза более привлекательными. Просто вдумайся: все мечтают стать выше, но работа над эстетикой тела принесёт гарантированный результат.
Не буду томить, переходим к параметрам:
1. Соотношение талии к обхвату груди
Идеальное соотношение — 0,7. Это значит: если обхват талии 70 см, обхват груди — 100 см. Причины:
Признак доминантности. Вожак стаи не боится занимать пространство, идёт широко, выставив грудь, демонстрируя непоколебимую уверенность.
Признак здоровья и силы. Подтянутое телосложение сигнализирует о хорошей физической форме.
2. Соотношение головы к росту
От него зависит, насколько высоким ты кажешься. Голова у всех примерно одного размера, а длина тела разная. Идеально: 1 к 8 — в твой рост должно помещаться 8 голов. Чем выше пропорции, тем лучше воспринимается рост. Генетика решает многое, но одеждой это можно слегка скорректировать.
От него зависит, насколько высоким ты кажешься. Голова у всех примерно одного размера, а длина тела разная. Идеально: 1 к 8 — в твой рост должно помещаться 8 голов. Чем выше пропорции, тем лучше воспринимается рост. Генетика решает многое, но одеждой это можно слегка скорректировать.
3. Толщина шеи
Огромное влияние на общее восприятие тела и лица. Исследования подтверждают: девушкам нравятся более мужественные черты, а шея — один из главных индикаторов мужественности. Не слушай мифы про «женственных парней» — женщины подсознательно оценивают силу и уверенность.
4. Ширина плеч и бедер
Если кто-то говорит: «У тебя широкие плечи», на самом деле имеют в виду отличное соотношение плеч к бедрам. У женщин бедра шире плеч, у мужчин наоборот. Чем шире плечи по отношению к бедрам — тем лучше визуальная эстетика.
Огромное влияние на общее восприятие тела и лица. Исследования подтверждают: девушкам нравятся более мужественные черты, а шея — один из главных индикаторов мужественности. Не слушай мифы про «женственных парней» — женщины подсознательно оценивают силу и уверенность.
4. Ширина плеч и бедер
Если кто-то говорит: «У тебя широкие плечи», на самом деле имеют в виду отличное соотношение плеч к бедрам. У женщин бедра шире плеч, у мужчин наоборот. Чем шире плечи по отношению к бедрам — тем лучше визуальная эстетика.
5. Рост и длина ног
Исследования показывают: чем длиннее ноги — тем привлекательнее кажешься. У низких людей ноги пропорционально короче. У среднего и высокого роста — зависит от генетики. Посмотри на моделей, и всё станет понятно.
6. Длина стопы и рост
Принцип такой же, как с головой. У низких людей размер стопы почти такой же, как у высоких, поэтому длинные стопы визуально делают человека ниже. Не носи огромные кроссовки — это снижает визуальный рост.
7. Ширина талии и ширина бедер
День ног пропускать нельзя, но важнее общая композиция тела. Более эстетично и гармонично выглядят тела, где бедра не шире талии. Не нужно быть костлявым — важно, чтобы форма ног дополняла общую композицию тела.
Исследования показывают: чем длиннее ноги — тем привлекательнее кажешься. У низких людей ноги пропорционально короче. У среднего и высокого роста — зависит от генетики. Посмотри на моделей, и всё станет понятно.
6. Длина стопы и рост
Принцип такой же, как с головой. У низких людей размер стопы почти такой же, как у высоких, поэтому длинные стопы визуально делают человека ниже. Не носи огромные кроссовки — это снижает визуальный рост.
7. Ширина талии и ширина бедер
День ног пропускать нельзя, но важнее общая композиция тела. Более эстетично и гармонично выглядят тела, где бедра не шире талии. Не нужно быть костлявым — важно, чтобы форма ног дополняла общую композицию тела.
