Войдите или зарегистрируйтесь
Вы сможете писать комментарии и посты, ставить лайки и другое
Поиск
Тёмная тема

Посты по тегу: самооценка

Принимать себя или не терять тех, кто дорог: дилемма на примере «Дьявол носит Prada»

Многие, я уверена, помнят Энди (Энн Хэтэуэй) из «Дьявол носит Prado”. Так вот как только она начала меняться, становиться увереннее и видеть в себе больше, её друзья и парень вдруг стали относиться к ней совсем иначе. Это одна из самых интересных линий фильма, по моему мнению.

Помните сцену в баре, где Энди сидит за столом с друзьями и парнем? В воздухе буквально чувствуется напряжение. Они смотрят на неё так, словно она стала чужой. Словно изменилась не просто её работа или внешний вид — изменилась она сама.

И в этом моменте многие узнают свою жизнь.

Окружающим часто комфортно видеть нас скромными, удобными, сомневающимися в себе. Но как только человек начинает расти, выбирать себя, ставить более высокие цели, становится заметнее и увереннее, отношения вокруг нередко меняются.

Появляются знакомые фразы:
«Ты изменилась».
«Раньше ты была проще».
«Тебе это не нужно».
«Что-то тебя занесло».

Но самый болезненный момент даже не в реакции окружающих. А в том, как быстро мы сами начинаем отказываться от себя, лишь бы снова стать удобными, понятными и любимыми. Потому что внутри живёт страх: «А если настоящую меня не примут?»

Именно этот страх разрушает нашу самоценность гораздо сильнее, чем любая критика со стороны.

Очень многие женщины и мужчины живут между двумя полюсами: «Я хочу большего» и «Лишь бы меня не отвергли». Они боятся проявляться, чувствуют вину за свои желания, обесценивают собственные достижения, постоянно подстраиваются под ожидания других.

В результате остаётся ощущение, что жизнь могла бы быть другой, ярче и свободнее. Но каждый раз, когда появляется возможность сделать шаг вперёд, на пути встаёт страх осуждения, конфликтов или потери отношений.

И тогда главный вопрос становится не в том, кто готов принять ваши изменения. Скорее это вопрос к себе, готовы ли вы сами не отказаться от себя ради чужого одобрения?
Показать полностью...
+2
12

Тотальное помешательство на дисциплине, распылении среди продуктивности и богатства

Учитывая нынешний культ продуктивности и аргументов "за" титаническую силу воли в обмен на финансовый поток, который транслируется в массы интернета со всего мира, возникает огромный вопрос что на это влияет и куда приведет. сейчас все страницы, паблики кишат сплошь и рядом как легка и доступна богатая эмоциями жизнь, когда есть тело мечты, желание развиваться и стабильный доход - и все это благодаря подъему в 6.30 утра и валянием со льдом. слишком идеализированно-вылизанная картинка жизни, занавес и цену которой мы не знаем и не видим.
здоровый образ жизни, физическая активность и режим сна - очень хорошая популяризация, но только если она искренна, а не навязана эстетикой бизнескора.
и ведь это прямиком влияет на самооценку тысяч людей и на их закомплексованность на своих рабочих задачах. простой ручной труд по десятку часов в сутки не считается почему-то эталонной атмосферой блога.
и все же идея дисциплины нынче очень хорошо продается засчет прогревов, курсов, гайдов и реалити-шоу. и это хорошо распознать рано, чтобы не попасться на удочку пиар отдела блоггера и не переводить деньги на скомканную информацию из общедоступных источников.
к чему же это приведет? к тому, что эта замусоленность эры бизнесменов из кафе с ноутбуками настолько возрастет в доступности и развитии "грязи" вокруг этой темы, что рухнет так же быстро, как очередной блоггер получает n-ую сумму в минуту.
главный совет и вывод по нынешней ситуации вокруг сверхзанятых людей: слушать себя, свой ритм жизни и понять, что у каждого свои цели и скорости их достижения, а вы не обязаны купить 30 квартир в столицах мира, чтобы быть успешным и богатым, достаточно иметь богатство изнутри, не распыляясь на минутные вспышки зависти.
+1
54

Я перестала краситься на месяц - что произошло с моей самооценкой

Неожиданно для себя решила на месяц полностью отказаться от макияжа. Ни тональника, ни туши, ни даже блеска, ничего. Цель - понять, как это быть собой, быть настоящей, без фильтра на лице. А условия тяжёлые: я в большей степени в женском коллективе, где почти каждая с утра будто для инсты снимается.

Сначала было странно. Мне казалось, на меня все смотрят и думают: "Устала? Заболела?". Один раз даже один сослуживец в лифте сказал "не выспалась я что ли". Ну спасибо, блин.

На первой неделе самооценка реально просела. Поймала себя мысль на том, что старалась не показываться, опускать глаза, и вообще меньше хотела говорить на митах. Я так сильно привыкла чувствовать уверенность через макияж, что без него буквально "потеряла голос".

Но на второй неделе произошёл перелом в моих мыслях. Я стала обращать внимание на другие вещи - как я двигаюсь, как разговариваю, как улыбаюсь. Красота есть и в движениях и в осанке и в мимике. Даже девушки, кстати, начали делать мне комплименты: "ты как-то посвежела" или даже "тебе идет натуральность" (я им рассказала про свой эксперимент). Я начала понимать, что мое лицо - не проект, который нужно постоянно дорабатывать.

Спустя месяц: я НЕ стала противницей макияжа. Но теперь, когда крашусь - это потому, что я так хочу, а не потому, что надо. А без макияжа я чувствую себя не хуже, просто немного по-другому. И знаете, быть собой - это лучший бьюти-хак, который открыла для себя. Моё самоуважение только укрепилось.
+1
44
1