Войдите или зарегистрируйтесь
Вы сможете писать комментарии и посты, ставить лайки и другое
Поиск
Тёмная тема

Посты пользователя man_from_village


Четыре упражнения, которые уберут жир с талии. Но у меня есть вопросы

10 дн. назад
Постоянно ищу упражнения, которые помогли бы убрать бока (работу у меня сидячая, поэтому они подросли чуть-чуть). Наткнулся в интернете на такое видео. Следующие упражнения предлагается выполнять вечером перед сном, чтобы даже во время отдыха жиры сжигались потихонечку.
Комплекс упражнения выглядит следующим образом:

• Подъёмы ног лёжа (40 раз) — прорабатывают нижнюю часть пресса, сжигают жир с низа живота.
• Велосипед (60 раз) — задействует весь пресс и помогает формировать талию.
• Русский твист (по 30 раз на сторону) — работает на косые мышцы и убирает «бока».
• Планка (60 секунд) — укрепляет мышцы кора и сжигает жир по всему животу.

Предлагается каждое упражнение выполнять по три подхода, и результат будет виден уже через месяц. Но тут у меня небольшие вопросики. Предлагается выполнять по 40–60 раз и по три подхода. Хочется спросить, как неподготовленный человек сподобиться на это. Дай бог сделать один подход по 10 раз.

Поэтому ожидать заметного результата через месяц, наверное, не приходится. К тому же, надо понимать, если каждый день есть бургеры и сало, от упражнений будет мало толку. Но я попробую. По 5 раз, по 10.... Конечно не по 40 или 60. Посмотрим, что из этого выйдет.
Показать полностью...
+1
2

Со школьной скамьи на работу: история одной семьи в деревне

10 дн. назад
Как я уже когда-то писал (если кто читал), живём с супругой мы в деревне. Люди тут совершенно разные, но есть довольно удивительные семьи, которые поражают своим мировоззрением и отношением к детям. Расскажу об одной из таких семей.

Кратко: муж, жена, три дочери и сын. Сыну чуть более за 20, одна дочь ещё учится в школе, две других — недавно окончили учебное заведение. Никто из них учится дальше не пошёл, все пошли работать на наше торфяное предприятие, где фасуют по пакетам подкормку для растений и огородов. На ногах с 9.00 до 18.00, обеденный перерыв 45 минут и ещё 15 минут перерыв в 15.00. Садиться нельзя, перекурить нельзя, только в отведённое на это время.

Остаётся лишь догадываться, почему родители не пытаются отправить детей учится. Я не говорю о высших учебных заведениях. Хотя бы на парикмахера, столяра, механика, повара… Чтобы у детей была какая-то профессия. А то получается вся семья, включая девочек, только что окончивших школу, работают на торфе (семейный подряд). Подозреваю, аналогичная судьба ждёт и самую молодую. Как только отзвонит последний звонок, сразу на работу.

Может я что-то не понимаю в современном мире и современной молодёжи, но мне кажется, что родители должны хотеть лучшего для детей. А тут получается родителям хорошо, когда все приносят в семейную казну деньги.
+4
31

Искусственный интеллект не умеет рисовать правильные аналоговые часы: мой эксперимент

10 дн. назад
Пока многие восхищаются возможностями искусственного интеллекта, есть те, кто находит у ИИ слабые места. Некоторое время назад прочитал статью, в которой говорится, что ИИ-модели не могут правильно нарисовать аналоговые часы. Точнее они не могут правильно отобразить на них время. Решил проверить лично.

Взял три модели — «Алиса AI» от Яндекса, GigaChat от Сбера и NanoBanana от Google. Запрос был у меня максимально простым: «Нарисуй аналоговые часы, на которых время 12:35».

Результат был именно таким, как его описывали в статье — при генерации ИИ рисует время 10:10. Вот результат Алисы AI:
Показать полностью...
+2
10

Как обратиться к приставу, когда он не отвечает на звонки: проверено лично

10 дн. назад
Все, кто когда-либо сталкивался с судебными приставами, наверняка знают, как сложно до них дозвониться. За долгую историю общения с ними я ниразу не смог сделать это — трубку просто-напрсто никто не брал. А так как я живу не в регионе, где прописан, необходимо было найти способ обратиться к ним. На помощь пришли «Госуслуги». Оказалось всё очень просто.

Чтобы обратиться в ФССП через национальный портал, потребуется подтверждённый аккаунт на «Госуслугах». Далее алгоритм действий выглядит следующим образом:

заходим в аккаунт под своими данными и переходим в раздел «Услуги»;
выбираем подраздел «Штрафы и налоги»;
Показать полностью...
+1
4

Купил микротоковой массажёр для тела. Мои впечатления

10 дн. назад
Решил я тут заказать крохотный массажёр на одном из маркетплейсов. Стоит он порядка 500 рублей. Оплатил, дождался, пока приедет, сходит в пункт выдачи, забрал и принёс домой.

Коробулечка оказалась такая крохотная. Внутри шайба как элемент управления, и, видимо, источник электрических сигналов, и некое подобие основания, которое и крепится к телу.
Показать полностью...
+2
5

Выставка песчаных фигур в Санкт-Петербурге

20 дн. назад
Как-то летом решил я съездить в Санкт-Петербург. Благо несколько часов, и ты уже там. Северную столицу я знаю хорошо, провёл там много времени в определённый период своей жизни. Приехал и решил съездить в Петропавловскую крепость. Знаю, что там часто разные выставки бывают. Не прогадал. Смотрю вывеска: «Выставка песчаных фигур». Билет, стоил, уже не помню, 200 или 300 рублей.

Сама выставка была организована за пределами Петропавловской крепости на песчаном берегу, где обычно загорают местные жители. Территория небольшая, поэтому и фигур было не так много, но и этого хватило, чтобы поразить воображение.
Показать полностью...
+2
9

Наглядный пример того, как в России умирают деревни

20 дн. назад
Ни для кого не секрет, что деревни вымирают. Наверное, это вполне логичное течение жизни, когда люди перебираются в города, где есть работа, лучшие условия для воспитания детей, магазины, аптеки и больницы в пешей доступности. Деревни же, в основном, держатся на малом. В нашей есть «градообразующее» предприятия, где фасуют торф. Там работает достаточно много сельчан. Есть три котельные, школа, три магазина, почта, детский сад и еще пару мелких организаций. Может показаться, что у нас тут большое село, даже районный центр. Но это не так.
Показать полностью...
+1
9

Чем деревенский магазин лучше городского

20 дн. назад
Я живу в небольшой деревушке. У нас тут три магазинчика: два райповских и один частный. Так вот, те кто живёт в деревнях, или кто когда-либо там жил, знают одно большое преимущество деревенских магазинов перед городскими — в них можно покупать товары в долг.

Это ещё практикуется. Приходишь в магазин, просишь условную тетю Любу записать в долг колбаски, яичек и хлебушка. Она улыбается тебе, выдаёт продукты, достаёт из-под стола толстую тетрадочку, вносит туда твою фамилию и сумму, и вы довольные прощаетесь.

Через какой-то время ты приходишь в магазин, приносишь денежку, тетя Люба достаёт вновь тетрадочку, ищет тебя среди большого количества должников, вычёркивает, и вы вновь довольные прощаетесь.

Для деревенских жителей, у которых зарплаты небольшие, это очень удобно. Удобно это и пенсионерам. В случае отсутствия денег, не надо бежать по друзьям и родственникам. Проще сходить в магазин и занять продуктов.

Конечно, в долг дают не всем. В основном, тем, кого давно знают. Поэтому если вы переедете жить в деревню, то придётся некоторое время пожить здесь, чтобы вам открыли кредитную линию в деревенском магазине.

А что вы думаете по этому поводу?
+3
64

МФО начали писать заявления в полицию на должников. Чем это грозит?

20 дн. назад
В России много людей, которые брали и берут деньги у микрофинансовых организаций. Я не исключение, и у меня были просрочки. Зачем беру или брал? Бывали сложные времена, отсутствие постоянной работы. А кушать хочется. Но сразу предупреждаю, не надо идти в МФО, лучше к друзьям или родственникам.

Так вот! В последнее время у компаний появился новый метод запугивания должников — они пишут заявление в полицию с запросом проверить клиента на мошеннические действия. Мол, взял, а отдавать не собирался. В копилке моего жизненного опыта был и такой урок.
Показать полностью...
+3
12

Как я в «Ленте» купил рыбку с сюрпризом

20 дн. назад
Я люблю закупаться по возможности в «Ленте». Цены ниже, чем в наших деревенских магазинах, ну и выбор больше раз в 100, если не в 1000. Наберешь две больших сумки и едешь домой. А здесь ходишь только, чтобы покупать хлеб, яйца и сигареты.

Как-то в очередной раз, проходя в «Ленте» мимо рыбного отдела, захотелось мне свежей рыбоньки. Смотрю, лежат красавцы во льду. Выбрал недорогую, по 225 рублей килограмм, название уже не помню. Приехал домой и от лени засунул рыбу в морозилку до лучших времён.

Через неделю или две эти времена настали. Достал вечером пакет с рыбой, кинул в раковину размораживаться до утра и лёг перед телевизором. Через некоторое время почувствовал сильный рыбный запах. Ну, думаю, рыба размораживается — пахнет рыбой, всё логично. Запах становился всё сильнее и сильнее. Я вернулся к раковине, посмотрел на рыбу, вроде с виду нормальная. Пошёл обратно и снова лёг.
Показать полностью...
+2
14
1