Комментариев пока нет
Грядет первый день весны, холодная серая зима уступает солнечной теплой весне. Весна - время обновления, новых начинаний, природа пробуждается, а вместе с ней и люди: хочется перемен, новых красок жизни, эмоций, впечатлений. Обычно с приходом первого весеннего тепла хочется убрать дом, навести порядок во всем, поменять прическу, выбросить старый диван, перекрасить стены, да и вообще устроить полную перезагрузку своей жизни!
Если и у вас есть прилив вдохновения и энергии что-то изменить в своей жизни, знайте, сейчас - идеальное время начать, привести свое тело, разум и дом в порядок! С чего же начать?
Начнем, конечно же, с себя. Избавьтесь от лишнего, в первую очередь, в своей голове. Для этого старайтесь ограничить социальные сети и экранное время, больше гуляйте на свежем воздухе, слушайте приятную музыку или интересные вам аудиокниги. Все это поможет вам освободиться от накопившегося инфомусора в вашем сознании и вам станет "легче дышать". Можно сказать, это своеобразный "детокс" вашего мозга. Не стоит забывать и о токсичных людях в вашем окружении. Стоит ли говорить о том, что такие персонажи отравляют вашу жизнь и абсолютно не нужны на вашем жизненном пути? Если вам к примеру надоела болтливая соседка-сплетница - не заходите с ней в один лифт, прогуляйтесь по лестнице - это и для здоровья полезно и для вашего психо-эмоционального состояния. Или же у вас подруга, в обществе которой вам кажется, будто вы унижены, вас не слушают и не уважают - самое время распрощаться с такой "подругой". Поверьте, все эти действия значительно изменят и облегчат вашу жизнь, и весна самое время сделать шаг на встречу новой себе!
Вместе с тем, очень важно и наполнить себя новой, нужной и полезной информацией. Самое время прочитать книгу, которую вы давно откладывали, а возможно и купить небольшую подборку полезных книг по саморазвитию или то, что интересно именно вам и поможет вам на пути вашего обновления. Также попробуйте заводить новые знакомства в той сфере, где бы вы хотели развиваться, с людьми, которые будут вас заряжать и мотивировать, учить и вдохновлять.
Поговорив о ментальным состоянии, теперь подключаем физическое здоровье. Весна - это время свежих фруктов, овощей и зелени. Стоит не просто добавить их в свой рацион, а обогатить его витаминами и полезными продуктами. Ведь здоровье начинается с любви и заботы к себе, позаботьтесь о своем организме уже сейчас! Не стоит забывать и о физической активности. С детства мы слышим фразу "жизнь - это движение", и начиная с простых прогулок и закачивая абонементом в уютную студию пилатеса или классный спортзал, вы уже становитесь на путь любви к себе и к своей лучшей новой жизни.
Давайте поговорим не только о внутренних факторах, но и о внешних. По большей части это касается девушек. Весна всегда требует изменений: хочется новый гардероб, длинные волосы обрезать в каре, а короткие отрастить за неделю, ну или записаться на наращивание, сделать красный маникюр, перекрасить волосы или купить срочно новые сапоги. Девочки, не отказывайте себе в таком удовольствии. Весна - прекрасный повод обновиться, зарядиться новой энергией и вдохновиться на новые свершения. Ничто так не придает уверенности как новая стрижка! Дерзайте!
Ну и, напоследок, затронем тему окружающего пространства. Как мы знаем, уборка - это то, что очень часто хочется делать именно весной. Даже если вам не хочется, поверьте, стоит вам избавиться от ненужного в вашем доме, сделать ревизию ваших вещей, рассортировать все по своим местам, а возможно и заново организовать хранение, сделать влажную уборку, купить разных мелочей для уюта и декора, и вы увидите как жизнь заиграет для вас по новому. Попробуйте, и я уверена вы не пожалеете, что потратили пару-тройку часов и теперь можете наслаждаться вашим уютным домом. К примеру, весьма популярная книга "Магическая уборка" Мари Кондо возможно вдохновит вас, как вдохновила меня.
Весна - это пробуждение не только природы, но и вашей жизненной энергии, поэтому не упускайте эту возможность и начните с простых шагов: прогулка в парке в ясный солнечный день, играет любимая песня, вы берете кофе и идете на встречу с любимым человеком, где обсудите интересный вам фильм или книгу. Дома у вас чисто и уютно, вы купили новую вазу и поставили туда букет свежих тюльпанов, за чашечкой чая вы читаете новую книгу, а завтра у вас первая тренировка в желанном спортклубе. Не откладывайте вашу жизнь на потом, начните жить ее уже этой весной, ведь это совсем просто!
(Фотография заимствована с https://www.marieclaire.ru/krasota/vesennyaya-perezagruzka-kak-khorosho-sebya-chuvstvovat-a-vyglyadet-eshe-luchshe/)
Если и у вас есть прилив вдохновения и энергии что-то изменить в своей жизни, знайте, сейчас - идеальное время начать, привести свое тело, разум и дом в порядок! С чего же начать?
Начнем, конечно же, с себя. Избавьтесь от лишнего, в первую очередь, в своей голове. Для этого старайтесь ограничить социальные сети и экранное время, больше гуляйте на свежем воздухе, слушайте приятную музыку или интересные вам аудиокниги. Все это поможет вам освободиться от накопившегося инфомусора в вашем сознании и вам станет "легче дышать". Можно сказать, это своеобразный "детокс" вашего мозга. Не стоит забывать и о токсичных людях в вашем окружении. Стоит ли говорить о том, что такие персонажи отравляют вашу жизнь и абсолютно не нужны на вашем жизненном пути? Если вам к примеру надоела болтливая соседка-сплетница - не заходите с ней в один лифт, прогуляйтесь по лестнице - это и для здоровья полезно и для вашего психо-эмоционального состояния. Или же у вас подруга, в обществе которой вам кажется, будто вы унижены, вас не слушают и не уважают - самое время распрощаться с такой "подругой". Поверьте, все эти действия значительно изменят и облегчат вашу жизнь, и весна самое время сделать шаг на встречу новой себе!
Вместе с тем, очень важно и наполнить себя новой, нужной и полезной информацией. Самое время прочитать книгу, которую вы давно откладывали, а возможно и купить небольшую подборку полезных книг по саморазвитию или то, что интересно именно вам и поможет вам на пути вашего обновления. Также попробуйте заводить новые знакомства в той сфере, где бы вы хотели развиваться, с людьми, которые будут вас заряжать и мотивировать, учить и вдохновлять.
Поговорив о ментальным состоянии, теперь подключаем физическое здоровье. Весна - это время свежих фруктов, овощей и зелени. Стоит не просто добавить их в свой рацион, а обогатить его витаминами и полезными продуктами. Ведь здоровье начинается с любви и заботы к себе, позаботьтесь о своем организме уже сейчас! Не стоит забывать и о физической активности. С детства мы слышим фразу "жизнь - это движение", и начиная с простых прогулок и закачивая абонементом в уютную студию пилатеса или классный спортзал, вы уже становитесь на путь любви к себе и к своей лучшей новой жизни.
Давайте поговорим не только о внутренних факторах, но и о внешних. По большей части это касается девушек. Весна всегда требует изменений: хочется новый гардероб, длинные волосы обрезать в каре, а короткие отрастить за неделю, ну или записаться на наращивание, сделать красный маникюр, перекрасить волосы или купить срочно новые сапоги. Девочки, не отказывайте себе в таком удовольствии. Весна - прекрасный повод обновиться, зарядиться новой энергией и вдохновиться на новые свершения. Ничто так не придает уверенности как новая стрижка! Дерзайте!
Ну и, напоследок, затронем тему окружающего пространства. Как мы знаем, уборка - это то, что очень часто хочется делать именно весной. Даже если вам не хочется, поверьте, стоит вам избавиться от ненужного в вашем доме, сделать ревизию ваших вещей, рассортировать все по своим местам, а возможно и заново организовать хранение, сделать влажную уборку, купить разных мелочей для уюта и декора, и вы увидите как жизнь заиграет для вас по новому. Попробуйте, и я уверена вы не пожалеете, что потратили пару-тройку часов и теперь можете наслаждаться вашим уютным домом. К примеру, весьма популярная книга "Магическая уборка" Мари Кондо возможно вдохновит вас, как вдохновила меня.
Весна - это пробуждение не только природы, но и вашей жизненной энергии, поэтому не упускайте эту возможность и начните с простых шагов: прогулка в парке в ясный солнечный день, играет любимая песня, вы берете кофе и идете на встречу с любимым человеком, где обсудите интересный вам фильм или книгу. Дома у вас чисто и уютно, вы купили новую вазу и поставили туда букет свежих тюльпанов, за чашечкой чая вы читаете новую книгу, а завтра у вас первая тренировка в желанном спортклубе. Не откладывайте вашу жизнь на потом, начните жить ее уже этой весной, ведь это совсем просто!
(Фотография заимствована с https://www.marieclaire.ru/krasota/vesennyaya-perezagruzka-kak-khorosho-sebya-chuvstvovat-a-vyglyadet-eshe-luchshe/)
В последние годы во флористике сохранялся тренд на букеты пастельных оттенков. Такие цветочные композиции выглядят очень эстетично и дополняют современные интерьеры (которые тоже часто оформлены в приглушенных оттенках). Да, такие букеты очень нежные, красивые и нейтральные (подходят практически всем), но, как и любой дизайн, со временем он стал надоедать. У покупателей появился запрос на что-то более жизнерадостное и при этом индивидуальное. Первыми на этот запрос отреагировали китайские флористы. Они стали собирать так называемые дофаминовые букеты.
Восточный тренд
В конце 2025 года в интернете стали вируситься фотографии и видео с яркими, разноцветными букетами, которые китайские мастера дополняли различными аксессуарами.
Восточный тренд
В конце 2025 года в интернете стали вируситься фотографии и видео с яркими, разноцветными букетами, которые китайские мастера дополняли различными аксессуарами.
В промежутке с 19 до 21 марта происходит день весеннего равноденствия. Это астрономическое начало весны, когда день становится почти равен ночи.
Издревле тюркские народы отмечают в эти дни праздник Наурыз, так как
чтят эти даты и считают это временем обновления и новой жизни. У разных народов он называется по-разному: Наурыз, Нооруз, Новруз, Навруз, что означает одно – новый день. Со времён древности тюркские народы до наших дней отмечают этот прекрасный праздник.
В этот день принято поздравлять друг друга, желать всего хорошего, веселиться и угощать традиционными блюдами. Однако у каждого народа традиции и блюда отличаются. В Казахстане традиционным блюдом в этот день является наурыз коже. Это холодный суп, состоящий из 7 ингредиентов: мясо, вода, соль, масло, кисломолочный продукт, злаки и мука. Честно говоря, не очень аппетитно, но традиции есть традиции. Также вдобавок к этому казахский народ готовит баурсаки. Это очень вкусные жареные в масле шарики из теста.
В Казахстане официальные выходные с 21 по 23 марта. Частенько какой-нибудь из этих дней выпадает на выходной, и он ещё переносится. В этом году казахстанцы отдыхают 5 дней. Многие даже успевают уехать в отпуск. А те, кто остался дома, просто отдыхают и празднуют. Счастливые горожане даже не казахской национальности одеваются по-весеннему ярко, добавляя на себя аксессуары в национальном стиле.
В городе Алматы на главной площади все три дня с утра до вечера проходит музыкальный национальный концерт, там же расположена ярмарка с национальными вещицами и можно попробовать те самые баурсаки и наурыз коже. В каждом районе также кто-то поёт и играет на национальных инструментах.
Я, как активная гражданка, посетила эти празднования. Тем более, что погода позволяет гулять целый день. И гуляя дальше уже по своим делам, пошла на звук каких-то знакомых мелодий. Это оказалось выступление казахского ансамбля, исполняющего современные попсовые хиты на национальных казахских инструментах. Играли хиты Sean Paul, Sia, Pharrell Williams и другие. Звучит потрясающе! Настроение +100!
Вот такое настроение создаёт нам каждый год праздник Наурыз. Осталось ещё два дня выходных. Пойду жарить баурсаки.
Издревле тюркские народы отмечают в эти дни праздник Наурыз, так как
чтят эти даты и считают это временем обновления и новой жизни. У разных народов он называется по-разному: Наурыз, Нооруз, Новруз, Навруз, что означает одно – новый день. Со времён древности тюркские народы до наших дней отмечают этот прекрасный праздник.
В этот день принято поздравлять друг друга, желать всего хорошего, веселиться и угощать традиционными блюдами. Однако у каждого народа традиции и блюда отличаются. В Казахстане традиционным блюдом в этот день является наурыз коже. Это холодный суп, состоящий из 7 ингредиентов: мясо, вода, соль, масло, кисломолочный продукт, злаки и мука. Честно говоря, не очень аппетитно, но традиции есть традиции. Также вдобавок к этому казахский народ готовит баурсаки. Это очень вкусные жареные в масле шарики из теста.
В Казахстане официальные выходные с 21 по 23 марта. Частенько какой-нибудь из этих дней выпадает на выходной, и он ещё переносится. В этом году казахстанцы отдыхают 5 дней. Многие даже успевают уехать в отпуск. А те, кто остался дома, просто отдыхают и празднуют. Счастливые горожане даже не казахской национальности одеваются по-весеннему ярко, добавляя на себя аксессуары в национальном стиле.
В городе Алматы на главной площади все три дня с утра до вечера проходит музыкальный национальный концерт, там же расположена ярмарка с национальными вещицами и можно попробовать те самые баурсаки и наурыз коже. В каждом районе также кто-то поёт и играет на национальных инструментах.
Я, как активная гражданка, посетила эти празднования. Тем более, что погода позволяет гулять целый день. И гуляя дальше уже по своим делам, пошла на звук каких-то знакомых мелодий. Это оказалось выступление казахского ансамбля, исполняющего современные попсовые хиты на национальных казахских инструментах. Играли хиты Sean Paul, Sia, Pharrell Williams и другие. Звучит потрясающе! Настроение +100!
Вот такое настроение создаёт нам каждый год праздник Наурыз. Осталось ещё два дня выходных. Пойду жарить баурсаки.
В 2001 году глава косметического гиганта Estee Lauder Леонард Лаудер ввел понятие «индекс помады». Изучая финансовую отчетность своей корпорации, он заметил, что во времена экономического кризиса продажи декоративной косметики заметно повышаются. При этом уровень доходов компаний, производящих одежду, заметно падает.
Как это работает
Леонард Лаудер предположил, что во времена, когда женщинам приходится экономить, они в первую очередь отказываются от крупных покупок. К таким относятся дорогостоящая техника, брендовая одежда, обувь и сумки. Но женщинам по-прежнему хочется себя порадовать и получить порцию дофамина. Поэтому они чаще покупают что-то небольшое и украшающее их, в первую очередь декоративную косметику.
«Индекс помады» работает далеко не во всех странах. Так, в США и Европе в сложные времена растут именно продажи помады. В восточных же странах, например Японии, где принято делать акцент в макияже не на губы, а глаза, в кризис растут продажи туши для ресниц.
Исследования
Хотя далеко не все экономисты считают «индекс помады» действительно показательным, существуют исследования, которые подтверждают догадки Лаудера. Так, аналитики NPD Group и университета Миннесоты независимо друг от друга подтвердили, что на фоне снижения спроса на брендовую одежду и аксессуары в разы увеличивается спрос на декоративную косметику и средства для волос. Исследователи объясняют это неосознанным желанием женщин украшать свою внешность. Это позволяет дольше оставаться им конкурентоспособными в нестабильных условиях жизни.
По-моему, в этом случае все-таки прав Лаудер, а не экономисты. Современные женщины уже не ставят своей основной целью стать самой красивой и получить лучшего мужчину. Они просто хотят радовать себя небольшими и приятными покупками.
Как это работает
Леонард Лаудер предположил, что во времена, когда женщинам приходится экономить, они в первую очередь отказываются от крупных покупок. К таким относятся дорогостоящая техника, брендовая одежда, обувь и сумки. Но женщинам по-прежнему хочется себя порадовать и получить порцию дофамина. Поэтому они чаще покупают что-то небольшое и украшающее их, в первую очередь декоративную косметику.
«Индекс помады» работает далеко не во всех странах. Так, в США и Европе в сложные времена растут именно продажи помады. В восточных же странах, например Японии, где принято делать акцент в макияже не на губы, а глаза, в кризис растут продажи туши для ресниц.
Исследования
Хотя далеко не все экономисты считают «индекс помады» действительно показательным, существуют исследования, которые подтверждают догадки Лаудера. Так, аналитики NPD Group и университета Миннесоты независимо друг от друга подтвердили, что на фоне снижения спроса на брендовую одежду и аксессуары в разы увеличивается спрос на декоративную косметику и средства для волос. Исследователи объясняют это неосознанным желанием женщин украшать свою внешность. Это позволяет дольше оставаться им конкурентоспособными в нестабильных условиях жизни.
По-моему, в этом случае все-таки прав Лаудер, а не экономисты. Современные женщины уже не ставят своей основной целью стать самой красивой и получить лучшего мужчину. Они просто хотят радовать себя небольшими и приятными покупками.
Продолжаем тему полезных изобретений человечества) Вот посудомойка у меня теперь есть. Стиралка появилась в конце 2023 года. До того умудрялась в общественной прачечной стирать, однако потом, после одного случая, и дома поставила. А еще у меня есть паровая швабра, которая и пароочиститель, и стекломойщик и парогенератор - обожаю ее. Пылесос-ручка, конечно. Теперь же я мечтаю о роботе-пылесосе.
И да, по кухне у меня полный набор: миксер, блендер, аэрогриль, мультиварка, тостер, гриль, даже вафельница где-то есть. Можете назвать меня технократом, но на самом деле я просто хочу слегка упростить свою жизнь. Точнее, ее домашнюю часть. Потому что в нашей жизни, на самом деле, и так до черта сложностей, чтобы еще и дома, который наша крепость, с ними сталкиваться.
Поэтому неинтересную мне работу по дому, которая не приносит никакого удовольствия, я поручу технике. Готовить вот люблю и порой даже игнорирую миксер, взбивая вручную то, что нужно взбить. По этой же причине хлебопечку не купила, хотя говорят, что она изумительно месит тесто. Но я тоже это умею и люблю. А вот грязную работу пусть сделает техника.
И тут начинается вой на болотах, он же плач Ярославны. Что обленились, что руки не оттуда, что вот раньше! Ну про раньше я уже говорила. С удовольствием бы моя бабушка не грела бы огромные кастрюли с водой и не драила потом песком посуду, стирая и грязь, и свои руки. Да и моя мама вздохнула с облегчением, освоив мультиварку. Раньше руками все делали, потому что кроме рук рабочих инструментов и не было.
Ведь ни один мужчина не усомнится в том, что шуруповерт - штука нужная. Я, кстати, на днях комод собрала и тоже не усомнилась. Потому что он быстрее и качественнее. Ну или дрель. Бензопила, перфоратор, что там еще в ваших косметичках? Пардон, в кейсах с инструментами) Вот и у нас то же самое, только в других местах по дому рассредоточено.
И посудомойку вполне можно сравнить с шуруповертом. Он лучше крутит, она лучше моет. Потому что моет в воде температурой в 65 градусов - я просто сварюсь раньше, чем первая тарелка будет вымыта. При этом моя машинка тратит по шесть литров воды на полную загрузку. Мне шести литров не хватит однозначно. И качество мытья гораздо лучше. Так если прибор что-то делает лучше человека - пусть делает. Я лучше котлет в это время накручу.
Так что дорогие любители "вот раньше"! Отстаньте. Пересядьте с рено логан на кобылу, отапливайтесь углем, стирайте в речке, ну никто же вам не запрещает. А я делаю ставку на качество и комфорт. Да, в чьих-то глазах я буду бытовым инвалидом, лентяйкой. Но я на все это заработала сама и потому такие аргументы идут мимо)
А, случай, после которого я купила стиралку. Когда мама лежала в онкодиспансере, я ежедневно ездила к ней, еду передать, что-то забрать. В том числе и стирку. И ее одежду стирала вручную, потому что прачечной не хотелось доверять то, что носит моя мама. Что-то стирать приходилось в растворе хлорки и без перчаток, потому что в них я ни стирать, ни мыть посуду не умею. И когда на костяшках пальцев разъело кожу, я пошла за стиралкой.
Наша жизнь и так напоминает бег с препятствиями, повторюсь. Не хватало еще самой себе их организовывать.
Поэтому неинтересную мне работу по дому, которая не приносит никакого удовольствия, я поручу технике. Готовить вот люблю и порой даже игнорирую миксер, взбивая вручную то, что нужно взбить. По этой же причине хлебопечку не купила, хотя говорят, что она изумительно месит тесто. Но я тоже это умею и люблю. А вот грязную работу пусть сделает техника.
И тут начинается вой на болотах, он же плач Ярославны. Что обленились, что руки не оттуда, что вот раньше! Ну про раньше я уже говорила. С удовольствием бы моя бабушка не грела бы огромные кастрюли с водой и не драила потом песком посуду, стирая и грязь, и свои руки. Да и моя мама вздохнула с облегчением, освоив мультиварку. Раньше руками все делали, потому что кроме рук рабочих инструментов и не было.
Ведь ни один мужчина не усомнится в том, что шуруповерт - штука нужная. Я, кстати, на днях комод собрала и тоже не усомнилась. Потому что он быстрее и качественнее. Ну или дрель. Бензопила, перфоратор, что там еще в ваших косметичках? Пардон, в кейсах с инструментами) Вот и у нас то же самое, только в других местах по дому рассредоточено.
И посудомойку вполне можно сравнить с шуруповертом. Он лучше крутит, она лучше моет. Потому что моет в воде температурой в 65 градусов - я просто сварюсь раньше, чем первая тарелка будет вымыта. При этом моя машинка тратит по шесть литров воды на полную загрузку. Мне шести литров не хватит однозначно. И качество мытья гораздо лучше. Так если прибор что-то делает лучше человека - пусть делает. Я лучше котлет в это время накручу.
Так что дорогие любители "вот раньше"! Отстаньте. Пересядьте с рено логан на кобылу, отапливайтесь углем, стирайте в речке, ну никто же вам не запрещает. А я делаю ставку на качество и комфорт. Да, в чьих-то глазах я буду бытовым инвалидом, лентяйкой. Но я на все это заработала сама и потому такие аргументы идут мимо)
А, случай, после которого я купила стиралку. Когда мама лежала в онкодиспансере, я ежедневно ездила к ней, еду передать, что-то забрать. В том числе и стирку. И ее одежду стирала вручную, потому что прачечной не хотелось доверять то, что носит моя мама. Что-то стирать приходилось в растворе хлорки и без перчаток, потому что в них я ни стирать, ни мыть посуду не умею. И когда на костяшках пальцев разъело кожу, я пошла за стиралкой.
Наша жизнь и так напоминает бег с препятствиями, повторюсь. Не хватало еще самой себе их организовывать.
На Коммерсанте вышла любопытная с точки зрения статистики статья о росте женской онкологии:
https://www.kommersant.ru/doc/8439713
Цитаты:
Можно ужаснуться, что всё катится к чертям, посетовать на плохую экологию или что-то ещё придумать, но всё может оказаться намного проще: молодых женщин сейчас становится всё меньше.
Так называемые миллениалы - это самая экономически активная и самая многочисленная группа людей в России. Это те кто родились с начала 80-х и до середины 90-х. Их больше всего сейчас. Вот данные на 2022 год, просто сдвиньте визуально вверх график, т.е. чуть выше на 4 года:
https://www.kommersant.ru/doc/8439713
Цитаты:
Заболеваемость раком молочной железы с 2015 года выросла более чем на четверть
В свежем сборнике Росстата «Здравоохранение в России» собраны изменения ключевых показателей в структуре болезней женщин с 2015 по 2024 год. Так, заметно выросла заболеваемость злокачественными новообразованиями. Число впервые выявленных случаев увеличилось с 319,3 тыс. в 2015 году до 376,5 тыс. в 2024-м. Относительный показатель распространенности онкологических заболеваний вырос с 405,03 до 481,49 случая на 100 тыс. женщин.
Показатели заболеваемости раком шейки и тела матки выросли с 41,2 тыс. до 45,6 тыс., а раком яичника — с 14 тыс. до 14,3 тыс. случаев.
Можно ужаснуться, что всё катится к чертям, посетовать на плохую экологию или что-то ещё придумать, но всё может оказаться намного проще: молодых женщин сейчас становится всё меньше.
Так называемые миллениалы - это самая экономически активная и самая многочисленная группа людей в России. Это те кто родились с начала 80-х и до середины 90-х. Их больше всего сейчас. Вот данные на 2022 год, просто сдвиньте визуально вверх график, т.е. чуть выше на 4 года:
