Посты пользователя DariaSergeeva

Иногда захожу в интернет просто посмотреть что-нибудь, а через двадцать минут уже лежу и выбираю между двумя одинаковыми вещами, которые ещё час назад мне вообще не были нужны.

Особенно это заметно на маркетплейсах. Открываешь приложение из-за одной конкретной вещи, а потом начинаешь смотреть рекомендации. Там ещё какая-нибудь мелочь за 300 рублей, потом что-то за 500, потом появляется скидка, и уже кажется, что раз скидка, то надо брать. Самое смешное, что часть этих покупок потом просто лежит дома.

Через несколько дней смотришь на очередную коробку и думаешь, зачем я это заказала. В момент покупки всё казалось полезным. А потом выясняется, что без этой вещи спокойно можно было обойтись.

Ещё сильно влияет то, что сейчас практически всё можно купить за пару минут. Не нужно никуда ехать, искать магазин, стоять в очереди. Увидела вещь, понравилась, нажала несколько кнопок и всё.

А потом приходит уведомление, что заказ уже собран, потом доставлен, и ты идёшь его забирать.

Мне кажется, раньше перед покупкой всё-таки было больше времени подумать. Если хотелось какую-нибудь вещь, нужно было специально идти в магазин. Пока дошёл, посмотрел, сравнил цены, уже могло оказаться, что она тебе не так уж и нужна.

Сейчас такого времени между «хочу» и «купила» почти нет.

Поэтому я иногда специально кладу вещь в корзину и ничего не оформляю. Если через пару дней всё ещё думаю о ней, тогда уже могу купить. А если забыла, значит, скорее всего, она мне и не нужна была.

Хотя бывают и обратные случаи. Когда долго думаешь, откладываешь, а потом вещь исчезает из продажи или заканчивается нужный размер. И тогда уже жалеешь, что не купила сразу.

Получается, с покупками сейчас сложно в обе стороны. Можно заказать лишнее, а можно слишком долго думать и потом искать то же самое в три раза дороже.

Наверное, самое полезное правило для меня сейчас простое: если я не могу нормально объяснить, зачем мне эта вещь, значит, покупать её пока не стоит. Потому что «ну просто захотелось» работает только до момента, пока не открываешь банковское приложение после нескольких таких покупок.

Я раньше вообще не понимала людей, которые говорят, что у них нет времени отдыхать. Казалось, ну как можно не найти хотя бы пару часов? А потом сама столкнулась с тем, что свободное время вроде есть, но нормально отдохнуть в него почему-то не получается.

Например, появляется выходной. Сначала думаешь, что наконец-то можно поспать подольше и никуда не торопиться. Потом вспоминаешь, что дома нужно убрать, закончилась еда, надо сходить в магазин, постирать вещи, ответить на сообщения. Ещё есть какие-то мелочи, которые откладывались всю неделю.И уже половина дня прошла.

После этого вроде можно наконец заняться собой, но появляется ощущение, что уже поздно что-то начинать. В итоге включаешь сериал, листаешь телефон, сидишь в соцсетях, а вечером понимаешь, что вроде весь день была дома, но отдохнувшей себя не чувствуешь.

У меня ещё бывает такое, что даже во время отдыха в голове сидит мысль о том, что я что-то должна сделать. Лежишь спокойно, смотришь фильм, а потом вспоминаешь про какую-нибудь мелочь. И всё, уже начинаешь думать не о фильме, а о том, когда этим заниматься.

Наверное, поэтому сейчас мне гораздо больше нравится, когда отдых заранее запланирован. Не обязательно куда-то ехать или тратить деньги. Иногда достаточно просто решить, что сегодня я ничего не планирую после определённого времени.

Потому что если оставить всё как есть, всегда найдётся какое-нибудь дело. Можно бесконечно мыть, стирать, разбирать шкаф, отвечать кому-то и что-то оформлять. И всё равно завтра появится новый список.

Ещё заметила, что мы сами иногда не разрешаем себе отдыхать. Если лежишь без дела, появляется чувство, будто ты тратишь время зря. Особенно когда знаешь, что есть незаконченные дела.

Но если подумать, почему отдых вообще должен считаться потраченным временем? Если я два часа смотрю фильм, потому что мне этого хочется, это не хуже двух часов, которые я потратила на уборку.

И не всегда хочется проводить свободный день каким-то интересным способом. Иногда хочется просто лежать, заказать еду, посмотреть несколько серий подряд и вообще никуда не выходить. Без планов и без ощущения, что нужно обязательно сделать из выходного какой-то идеальный день.

Мне кажется, проблема ещё в том, что мы привыкли постоянно быть занятыми. Даже если дел нет, телефон всегда рядом. Сообщения, новости, видео, какие-то уведомления. Вроде сидишь на диване, но голова всё равно чем-то занята.

Поэтому сейчас я стараюсь хотя бы иногда специально оставлять время, когда мне не нужно ничего успевать. Не обязательно делать что-то полезное. Иногда можно просто ничего не делать и не искать для этого оправдание.

Потому что если каждый свободный день превращать в уборку, покупки, дела и попытки всё успеть, то в какой-то момент начинаешь ждать не выходного, а просто момента, когда тебя наконец никто никуда не торопит.

Заходишь в соцсети на пять минут, а выходишь оттуда с ощущением, что ты вообще ничего не успеваешь.

У кого-то новая квартира, кто-то улетел отдыхать, кто-то уже работает на хорошей работе, кто-то показывает подарки, покупки, рестораны. У кого-то каждый день какие-то встречи, поездки и красивые фотографии. А ты в это время сидишь дома в обычной одежде и думаешь, что у тебя почему-то ничего интересного не происходит.

Хотя если остановиться и подумать, в соцсетях ведь никто не показывает весь день целиком. Никто не выкладывает фотографию с подписью «сегодня три часа лежала без сил и потом ещё час убиралась». Обычно мы видим только тот момент, который человек решил показать. Но всё равно сравниваем.

Особенно легко начать сравнивать себя с людьми примерно своего возраста. Смотришь на кого-то и думаешь, что человек уже многого добился, а ты стоишь на месте.

Хотя у вас могут быть совершенно разные обстоятельства. Кто-то давно работает, кто-то ещё учится. Кто-то живёт с родителями, кто-то снимает квартиру. У кого-то есть финансовая помощь семьи, а кто-то всё оплачивает сам.

Но в ленте всё это не видно. Там просто фотография красивой жизни. Я раньше тоже могла после таких просмотров начать думать, что у меня всё как-то не так. Потом поняла, что сравниваю свою обычную жизнь с чужими лучшими моментами.

Причём иногда человек, которому ты завидуешь из-за фотографии с отдыха, сам может смотреть на другого человека и думать, что у него жизнь лучше.

Сейчас я стараюсь не воспринимать соцсети как показатель того, насколько хорошо человек живёт. Красивая фотография ничего не говорит о том, что происходило до неё и что будет после.

И вообще нормально, если сегодня у тебя нет новой одежды, поездки, ресторана или какого-нибудь большого события. Можно просто провести день дома, посмотреть фильм, сходить в магазин и лечь спать.

Не каждый день должен выглядеть так, будто его специально снимали для соцсетей.

Иногда обычный день это просто обычный день. И в этом тоже нет ничего плохого.

У меня есть привычка откладывать некоторые вещи, даже если сделать их можно буквально за несколько минут. Например, нужно куда-то написать, записаться, что-то оплатить или просто разобрать какую-нибудь мелочь. Я могу несколько дней помнить об этом, но каждый раз думать: «Сделаю позже».

А потом наступает тот самый день, когда это уже действительно нужно сделать, и я удивляюсь, почему не сделала раньше.

Причём обычно дело занимает минут пять. Всё это время я просто носила задачу в голове.

Наверное, больше всего раздражает даже не сама отложенная вещь, а то, что ты постоянно о ней помнишь. Идёшь по своим делам, занимаешься чем-то другим, а где-то в голове сидит: «А ещё надо вот это сделать». Я могу специально заняться чем угодно, лишь бы не делать то, что откладывала. Убраться, посмотреть видео, полистать телефон, начать что-нибудь другое. И всё это время прекрасно понимаю, что через десять минут могла бы уже забыть об этой задаче.

Особенно это заметно с документами и разными организационными вопросами. Пока срок далеко, кажется, что времени ещё полно. Потом срок начинает приближаться, и внезапно всё становится очень срочным.

И каждый раз после этого думаешь: «В следующий раз сразу сделаю». Но следующий раз наступает, и всё повторяется.

Мне кажется, что мы откладываем не потому, что нам лень. Просто не хочется прямо сейчас переключаться на какую-то неприятную или скучную задачу. Даже если она простая.

Поэтому я стала иногда использовать правило пяти минут. Если понимаю, что дело реально можно закончить за несколько минут, стараюсь сделать его сразу. Не всегда получается, конечно, но хотя бы часть таких мелочей перестала висеть в голове.

Потому что одна маленькая задача сама по себе вообще не мешает. А когда их становится десять, они уже каким-то образом занимают половину мыслей.

А когда в конце дня смотришь на этот список и понимаешь, что потратил больше времени на то, чтобы избегать этих дел, чем понадобилось бы на их выполнение.

Есть люди, с которыми раньше можно было переписываться каждый день, созваниваться без повода и спокойно встретиться даже после нескольких часов предупреждения. Потом что то меняется. Не обязательно происходит ссора или какой то неприятный разговор. Просто общение постепенно становится реже.

Сначала один раз не получилось встретиться. Потом у кого то появилась учеба, работа, отношения или свои дела. Сообщения стали короче, разговоры уже не продолжаются до ночи, а предложение встретиться всё чаще заканчивается словами «давай как нибудь потом».

Самое странное, что в какой то момент можно обнаружить, что человек, который раньше знал о тебе практически всё, теперь вообще не представляет, что происходит в твоей жизни.

При этом никто вроде бы не виноват. Люди меняются, у них появляются новые компании, меняется расписание, интересы и привычки. То, что несколько лет назад казалось очень важным, сейчас может вообще не иметь значения.

Но бывает и по другому. Иногда хочется вернуть прежнее общение, но непонятно, с чего начать. Написать спустя полгода обычное «привет, как ты?» кажется странным. Ещё страннее увидеть, что человек прочитал сообщение и ответил так, будто вы всё это время просто были заняты.

Наверное, дружба вообще не всегда заканчивается каким то конкретным моментом. Иногда она просто постепенно переходит в другую форму. Вы можете продолжать здороваться, иногда реагировать на сторис друг друга и поздравлять с днем рождения, но уже не быть частью повседневной жизни друг друга.

И это не всегда плохо. Не всех людей мы должны сохранять рядом на всю жизнь. Есть знакомые, с которыми наши пути просто совпали на несколько лет, а потом разошлись.

Наверное, самое неприятное здесь даже не потеря общения, а попытка заставить его снова стать таким же, каким оно было раньше. Если люди изменились, вернуть старую версию отношений практически невозможно. Можно только понять, хочется ли вам продолжать общаться уже сейчас, такими, какие вы есть.

А иногда человек из близкого друга действительно становится просто знакомым. И, как бы странно это ни звучало, в этом тоже нет ничего необычного.

Я сегодня просто в ауте. Сижу, смотрю на свои конспекты по психологии и понимаю, что в голове просто каша. Знаете, бывает такое состояние, когда проснулась и уже устала? Вот это прямо про меня последние пару недель.

Я учусь в педколледже, и, честно говоря, я даже не думала, что будет так тяжело. Все эти лекции, практики, бесконечные записи. Плюс я еще стараюсь работать, потому что деньги сами себя не заработают, а хочется и шмотки новые купить, и в кафе с подругами посидеть. В итоге мой день выглядит как какой-то бесконечный марафон. Утром бегу на учебу, там пытаюсь не уснуть на парах, потом сразу на смену. Домой приползаю уже поздно вечером, ноги гудят, голова не варит, а надо еще что-то учить или хотя бы в комнате прибраться.

Самое обидное это когда заходишь в телефон отдохнуть, а там в ленте все такие идеальные. Девчонки моего возраста ведут какие-то курсы, открывают бизнесы, ходят в спортзал в шесть утра и завтракают авокадо-тостами. И ты такая сидишь с дошираком и думаешь: блин, а со мной-то что не так? Почему я не такая продуктивная? Почему у меня нет сил на все эти успешные успехи?

Я из-за этого реально начала загоняться. Пыталась планировать каждую минуту, скачала кучу приложений для тайм-менеджмента, но в итоге только больше расстраивалась, когда видела, что опять ничего не успела.

Короче, я решила, что хватит себя грызть. Ну не допишу я этот конспект сегодня, и что случится? Мир не рухнет. Зато я нормально высплюсь и завтра не буду похожа на зомби. Я начала учиться просто забивать на какие-то вещи, которые не горят прямо сейчас. Не помыла посуду? Ладно, помою завтра. Не пошла на тусовку, потому что хочется просто полежать с книжкой? Это не значит, что я скучная, это значит, что мне сейчас так нужно.

Нам всего по 19 лет, а мы уже пытаемся жить так, будто нам по 40 и на нас висит ипотека и трое детей. Мы же еще совсем молодые, нам надо ошибаться, лениться иногда и просто радоваться жизни, а не превращаться в роботов по достижению целей. Сейчас я стараюсь больше слушать себя. Если чувствую, что всё, край, я просто всё откладываю и иду гулять или сплю. И продуктивность от этого только растет, потому что мозг отдыхает.

Не будьте к себе слишком строгими. Мы и так молодцы, что учимся, работаем и пытаемся во всем этом разобраться. Главное не потерять себя в этой бесконечной гонке за идеальной картинкой. Ваше спокойствие и горящие глаза стоят гораздо больше, чем любые закрытые на отлично сессии.

Как вы справляетесь, когда чувствуете, что силы на нуле? Давайте поддержим друг друга в комментариях, а то иногда кажется, что ты одна такая «неправильная».